1、長時間服用維生素B6有什麼副作用?
不良反應:長抄期過量服用可致嚴重的周圍神經炎,出現神經感覺異常,步態不穩,手足麻木,若每天服用200毫克持續30天以上,曾報道可產生維生素B6依賴綜合症
注意事項: (1)罕見發生過敏反應。 (2)與左旋多巴合用時,可降低左旋多巴的葯效。
(3)環絲氨酸、乙硫異煙胺、氯黴素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青黴胺及免疫抑制劑包括糖皮質激素、環磷醯胺、環孢素等葯物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經腎排泄,甚至可引起貧血或周圍神經炎。
(4)雌激素可使維生素B6在體內的活性降低。
2、維生素b6吃了有什麼副作用
維生素B6是屬於營養品,適當的多吃點是沒有什麼副作用的
3、如果長期服用維生素B6對身體會有何副作用?詳解!
維生素B6
它有抑復制嘔吐、促進制發育等功能,缺少它會引起嘔吐、抽筋等症狀。包括三種物質,即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在體內轉變成吡哆醛,吡哆醛與吡哆胺可相互轉變。酵母、肝、瘦肉及穀物、捲心菜等食物中均含有豐富的維生素B6。維生素B6易溶於水和酒精,稍溶於脂肪溶劑;遇光和鹼易被破壞,不耐高溫。維生素B6在體內與磷酸結合成為磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺。它們是許多種有關氨基酸代謝酶的輔酶,故對氨基酸代謝十分重要。
每天的需求量:
人體每日需要量約 1.5~2毫克。食物中含有豐富的維生素B6,且腸道細菌也能合成,所以人類很少發生維生素B6缺乏症。
副作用:日服100毫克左右就會對大腦和神經造成傷害。過量攝入還可能導致所謂的神經病,即一種感覺遲鈍的神經性疾病。最壞的情況是導致皮膚失去知覺。
4、維生素b6吃多了有什麼危害
維生素B6是水溶性維生素,消化後8小時以內會排出體外,所以需要食物或營養補品來補充。實際上維生素B6是由幾種物質集合在一起組成的,是製造抗體和紅血球的必要物質,攝取高蛋白食物時要增加它的攝取量。因為腸內的細菌具有合成B6的能力,所以多吃蔬菜是必要的。另外,消化維生素B12時,B6是必不可少的,在製造鹽酸和鎂時,B6也是必要的。
建議日攝取量:
成人攝取量是每天1.6~2.0mg。妊娠期的婦女需2.2mg;哺乳期間則需2.1mg。維生素B6與維生素B1、B2、泛酸、維生素C及鎂配合作用,效果最佳。
補充周期:維生素B6在人體內僅停留8小時,故需每天補充。
食物來源:
綠色蔬菜、啤酒、小麥麩、麥芽、肝、大豆、甘藍、糙米、蛋、燕麥、花生、核桃等。
需要人群:
貧血症、脂溢性皮炎、口舌炎症都與缺乏維生素B6有關;
服用避孕葯的婦女要增加攝取量;
食用大量蛋白質的人必需攝取更多的維生素B6。
缺乏症:
貧血症、脂溢性皮炎、舌炎。
過量表現:
副作用不大。
功效:
●能適當地消化、吸收蛋白質和脂肪;
●幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換為煙酸;
●防止各種神經、皮膚的疾病;
●緩解嘔吐;
●促進核酸的合成,防止組織器官的老化;
●降低因服用抗憂郁劑而引起的口乾及排尿困難等症;
●減緩夜間肌肉痙攣、抽筋麻痹等各種手足神經炎的症狀;
5、維生素b6吃多了有什麼副作用
不良反應:長期過量服用可致嚴重的周圍神經炎,出現神經感覺異常,步態不穩,手足麻木,若每天服用200毫克持續30天以上,曾報道可產生維生素b6依賴綜合症
6、吃維生素B6有副作用嗎?
沒副作用的。其實補和不補都沒什麼區別,人體的吸收速度是有限的,你補的那些都還在血液里,真正能被吸收利用的量平時飲食里攝入的那些量已經足夠了。我覺得注意飲食就夠了。
7、長期服用維生素b6有什麼副作用
維生素B6多為口服,也可注射。但長期服用可能會導致神經炎,也有報道說連續服用內30天以上每天200mg會產生維生素容B6依賴。孕婦服用最好有醫師指導,因為對胎兒有不良影響
維生素B6不可以長期服用,可以用含維生素B6的食物補充。
維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分,參與多種代謝反應,尤其是和氨基酸代謝有密切關系。維生素B6長期缺乏會導致皮膚、中樞神經系統和造血機構的損害。
維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、皮膚等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用(尤其在減肥時應補充)、維持鈉/鉀平衡(穩定神經系統)。缺乏維生素B6的通症,一般缺乏時會有食慾不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂郁、頭痛、掉發、易發炎、學習障礙、衰弱等。
8、吃維生素b6有什麼好處和副作用
維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它回對防治某些婦答科病大有益處。許多女性會因服用避孕葯導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等,每日補充60毫克就可以緩解症狀。還有些婦女患有經前期緊張綜合征,表現為月經前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘,每日吃50~100毫克維生素b6後症狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生等。
與樓主說的痘痘無關啊!
9、維生素B6片吃多會有什麼副作用嗎???
瘋了,吃B6不能超過3周