1、碧生源減肥茶是在飯前吃還是飯後吃
A、每天服用來1-2，以每天進食量最多自的午餐或晚餐後半小時服用為最佳。
B、用量根據個人體質選擇1—2袋（一般為2袋一起沖泡），飯前用100毫升沸水沖泡，使其充分溶解，飯後半小時加開水至300毫升趁熱飲用，達到每天排油便3—4次為最佳，可根據每個人排便次數多少具體情況適量增減用量。
C、飲茶前後一小時內禁食生冷食物及飲料，不要空腹飲用。D、月經期停用。
2、碧生源減肥茶飲用方法
減肥茶方法：建議一包起用，在午餐或晚餐後半小時服用，350毫升開水沖泡3-10分鍾趁熱一內次飲用，飲用前後容一小時不要食用生冷腥辣食物。飲後6-8小時會產生排便的感覺，每天排油便3--4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經期停用，減至正常體重後即可停止飲用。
3、碧生源減肥茶的使用方法？
v生源主要是潤腸通便的,沒什麼副作用,但有的人體質不一樣,吃了可能會拉肚子.
我喝過一點都沒用！堅持健康減肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，堅持早吃飽，午吃好，晚吃少的原則，晚餐盡量用粥、湯代替，如果實在太餓就拿蘋果當主食，多吃水果蔬菜，多喝水，盡量不吃油膩和熱量高的食物，控制食量，營養要均衡！再配合適量的運動，只要有恆心，堅持一段時間就會見成效%
碧生源減肥茶有沒有副作用？碧生源減肥茶的副作用有什麼？這是很多人都關心的問題，說碧生源減肥茶的副作用並不恰當，碧生源減肥茶的減肥原理是無害的，只是使用的人群應有所限制。所謂的碧生源減肥茶的副作用應該是使用不當引起的不良反應。
碧生源減肥茶的副作用一、腹痛拉肚子。這是最常見的副作用，減肥茶就是利用茶葉的功效解決很多人便秘的煩惱，有清毒排油的作用。所以由腸內積聚過多油脂毒素而導致肥胖的患者在服用碧生源減肥茶後，排便通暢，肚子變小，會有很好的減肥效果。而如果患者腸胃功能不好，或者有體寒症狀，平時經常拉肚子的話，那麼服用了碧生源減肥茶後就會有明顯的拉肚子的現象。如果喝了碧生源減肥茶後頻繁的拉肚子，或者腹痛，就嘗試把減肥茶用量減半，如果還是拉肚子，那就是你的體質不適合喝減肥茶，應立即停用碧生源減肥茶。
碧生源減肥茶的副作用二、傷害脾胃。減肥茶是涼性的，經常喝對脾胃傷害很大，它就如同一種比較厲害的瀉葯，經常服用必定會對脾胃有所損害。
碧生源減肥茶的副作用三、產生依賴性。喝碧生源減肥茶是治標不治本的，喝的時候有效果，一旦停用就無效了，有很大的依賴性。
碧生源減肥茶的副作用四、便秘。有的人喝了碧生源減肥茶後可以治療便秘，減肥效果也不錯。可減肥茶不能喝一輩子，停用後容易便秘復發，甚至使得原來沒有便秘的人產生便秘症狀。
碧生源減肥茶的副作用五、痛經。服用碧生源減肥茶後，下次來月經的時候一般都會發生痛經現象，或者經血減少，經期不穩定。
以上是比較常見的碧生源減肥茶的副作用，因人而異，還有的人會出現頭暈、嘔吐、失眠、厭食的狀況。總之，大家應根據自己的體質選擇減肥方法。如果自己的身體適合服用碧生源減肥茶，那麼要注意兩點：適量、適時。既不要
4、碧生源減肥茶怎麼喝效果最好
個人建議不要和.減肥茶基本都以使人體脫水為主，達不到減肥的效果，反彈明顯.對人體傷害大。建議喝正常傳統茶，烏龍茶鳳凰單樅系列減肥效果就不錯 而且健康實惠 到處都有
5、碧生源減肥茶怎麼喝？是不是適合所有人呢？
您好，飲用方法：中午或者晚上飯後半小時飲用，一般是中午2包，晚上2包哦，回注意事項：飯後喝、趁答熱喝、一杯即可；飯量不能比以前大，運動不能比以前少；根據個人體質酌量增減。達到合理體重後即可停止飲用，溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經期停用。
碧生源減肥茶適用人群：
碧生源減肥茶是針對飲食不當，缺乏運動引起的肥胖人群的一種減肥產品，同時經期、孕期、哺乳期女性，未滿18周歲的兒童，心腦血管、肝腎臟、低血糖的人群等不宜飲用的。感謝您關注碧生源！
6、碧生源減肥茶怎麼使用？詳細點！
您好，飲復用方法：中午或制者晚上飯後半小時飲用，一般是中午2包，晚上2包哦，注意事項：飯後喝、趁熱喝、一杯即可；飯量不能比以前大，運動不能比以前少；根據個人體質酌量增減。達到合理體重後即可停止飲用，溫馨提示：A.不要空腹飲用或喝隔夜茶。B.月經期停用。
如果是飲食不當，缺乏運動引起的肥胖，根據個人體質和吸收情況不同，趁熱飲用，一般飲用一個調理期就會有所改善，根據個人體質和吸收狀況不同，時間也會有所不同。感謝您關注碧生源！
7、碧生源減肥茶有效果嗎？
有朋友喝過!拉死我了
每次排泄量很少,根本憋不住~!
就發現這種茶對於通腸胃的作用很好,不會肚子絞痛.
對排毒應該有用,但是減肥就不見得了,還不如直接買拉稀葯咧~
減肥茶跟常潤茶差不多~
我現在也在減肥~
首先手臂的話打羽毛球可以
我有一個親身試過的方法感覺蠻有效的
就是左手從上面繞到背後
右手從下面繞到背後往下拉左手
讓左手有被拉扯緊綳的感覺
維持八秒左右
再換手
做個一二十組
可以瘦腋下和手臂,自己感覺挺有效的~
下半身的話呼啦圈跟跳繩這兩種如果堅持下去的話挺不錯但是不快速~
要先度過兩個月的停滯期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反彈。
我最近在做個運動很有效
是瘦大腿跟提臀的~
就是雙膝跪地
手撐在地上
腿往後往上踢
盡量踢
腿不要彎曲
做個幾分鍾就好了
自己覺得很有效哦
試試吧~站著往後踢也可以
但是效果不如那個了~
爬樓梯兩級台階一踩!~躺著做踩單車運動也很有用~做完揉揉腿放鬆下肌肉~!
這幾個對肉比較松的人尤其有效哦~!
小腿的話經常穿高跟鞋或者踮腳尖走路都可以瘦~!
每天的最佳減肥時間是下午四點到六七點~每個月月經後一個星期是減肥期~
做完運動洗個澡放鬆一下
喝杯麥片或豆奶補充蛋白質~
早上一定要吃好~節食的話下午就吃一個蘋果
如果不節食的話就吃飯
不能太油膩哦~
一日正常三餐其實對減肥好的~但不能今天吃明天不吃~
晚上一定不吃
實在餓得不行了再吃一個蘋果~
蘋果醋如果喝得慣的話可是一種很好的減肥飲料哦~~推薦香格爾的~
然後晚上少喝水!~白天多喝!麵包要吃全麥的~
吃飯的話提倡細嚼慢咽
而且飯前喝湯~
一是對健康有利二是使肚子飽一點~
如果你覺得菜太油膩的話
你就拿一碗湯
把菜在裡面洗一下
這樣會好的多!~
這樣減肥又簡單又快速,還不傷身體的哦~!
8、碧生源減肥茶在什麼時間段喝，效果最好？
不建議喝減肥茶，如果你要是想喝的話就中午和晚上飯後半小時喝，外出辦事的時候別喝，怕你找不到公廁