1、為什麼吃了減肥葯會反彈,哪幾個原因,是罪魁禍首?
對於減肥這個事情,很多人並沒有從本質上去了解,無論是節食減肥還是吃減肥葯減肥,這種方式都是非常錯誤,這種減肥方法雖然會有效果,但會造成反彈。
吃減肥葯當中,只能夠治標而不治本,一般在吃減肥葯的時候,也會適當結合節食減肥,所以當停止用葯之後,對於美食的慾望便無法控制,才會造成反彈。
最主要的因素,還是因為當自己體重達到一個理想的效果,就會出現暴飲暴食這樣的情況,因為長久時間沒有接觸到美食,對於自己的慾望沒有達到一個良好的控制,所以會有適得其反的效果。
真正的減肥是需要運動節食相結合,而運動范圍主要節食放為次要,這樣才會有更好的效果。因為我們每天攝入的食物達到一個平均之後,體重也能達到一個平穩點,如果說將平時的食量減為6成的話,那麼肯定會有一定的效果,其實這種其實減肥在前期特別明顯。
如果說我們一天不吃飯的話,體重最少會下降三斤左右,這並不是消耗我們身體上的脂肪,而是我們身體當中的水分而已。所以對於減肥我們要知道運動才是最重要的,我們要把身體當中的脂肪通過運動充分去燃燒,這樣才能達到一個更好的效果,當然減肥,我覺得應該認識到控制的重要性,只有保持一個長久的飲食習慣,不去暴飲暴食,這樣我們才不會反彈。
而且減肥葯這個東西本身含有很多的激素,對身體非常的不好,而且減肥葯當中也含有瀉葯的成分,所以我覺得大家對於減肥這個問題還是應該把身體放在第1位,如果人瘦下來身體卻不好了,一點意義都沒有。
2、我吃了減肥葯後,又反彈怎麼辦?
您好,加強運動是可能達到塑身的效果的,但是貴在堅持的。
通過運動減肥是需要一段時間的,建議平日堅持運動,比如瑜伽、慢跑等,有助於塑身。祝安康!
3、吃過減肥葯反彈怎麼辦???
生活中不少身材肥胖的女性都會選擇吃減肥葯的方法減去身上多餘的脂肪,但是很多女性十分關心這樣一個問題,那就是長期吃減肥葯容易反彈嗎?如果吃減肥容易反彈的話就不太願意使用這種方法減肥了,想了解這個問題答案的接著往下看。
長期吃減肥葯容易反彈嗎?首先需要告訴大家的是大多數減肥葯的效果都十分不錯,而且減肥的速度非常快,但是一些朋友在減肥葯停止使用之後又開始反彈回來了,這時候體重就會慢慢增加了,以前的努力等於是前功盡棄了,所以說通過吃減肥葯的方法減肥絕對是會反彈的。
正常情況下如果女性吃減肥葯之後停止的話肯定是出現反彈的現象,不過反彈的程度不同的女性是不太一樣的,但是如果減肥的女性在服用減肥葯的同時並且堅持不停地運動的話,發生反彈的現象會少一點,至少不會反彈到沒減肥之前的體重。如果大家要取得減肥成功的話,在服用減肥葯的同時還需要堅持每天進行一定量的運動。
如果大家吃太多的減肥葯是會出現很多的副作用的,最為常見的副作用有肚子疼、腹瀉、晚上睡不著覺、不想吃飯、口乾舌燥等等,這些副作用的出現給人身體帶來的危害是相當大的,所以大家在決定吃減肥葯之前一定要慎重,盡可能選擇那些副作用非常小的減肥葯,即使價格貴一點也是沒有關系的。不能因為貪圖小便宜就選擇一些價格低廉的減肥葯,最後受傷害的是自己。
減肥葯相當於是一種葯物,它的代謝都是通過肝臟的,如果這個減肥葯具有毒副作用的話,就會對肝臟中造成很大的傷害,有些時候會出現肝臟衰竭的情況。
長期吃減肥葯容易反彈嗎?看來減肥葯停止服用之後出現反彈是非常正常的一個現象,希望女性能夠使用另外的減肥方法,而且長期吃減肥葯對身體健康沒有任何的好處,最大的傷害就是對大家的肝臟造成損害,有時候肝臟損害是不可逆的。
4、減肥葯吃了會反彈嗎?
嗯
一般都會反彈,因為葯物總之不是什麼好辦法,加強運動和合理膳食才是上上之道!
5、用減肥葯,減肥會反彈嗎?
你好,
你的問題是
用減肥要減肥,
體重會反彈嗎?
首先必須告訴你
用減肥葯回等葯物
進行減肥,
肯定是答會反彈的。
而且大量服用此類葯物
對身體還是有一定傷害的。
所以個人並不建議
使用減肥葯減肥。
應該從下面兩方面進行控制,
達到減肥的效果。
一方面就是控制高熱量,
高蛋白高脂肪的食物的攝入量。
另一方面
就是根據自己的身體狀況。
制定出嚴格的鍛煉標准。
一方面這個鍛煉標准
既不會讓自己感覺太疲勞。
有點讓身體感覺到
鍛煉出汗的效果。
另一方面
就是持之以恆堅持下去,
然後根據身體狀況
及時調整鍛煉計劃。
只要控制住這幾方面,
那就完全可以達到
減肥的效果。
6、為什麼吃了減肥葯會反彈?哪幾個原因,是「罪魁禍首」?
現代都以苗條為美,所以女性為了顯示美麗都在瘋狂減肥。一些商家發現了商機,紛紛推出了減肥葯。但是其實這些減肥葯,使女性體重下降的秘訣就是抑制女生的食慾。但是也有不少人發現,吃完減肥葯後,體重就會反彈。那麼,吃了減肥葯會反彈的原因有哪些呢?
第一,是因為體內激素水平異常導致體重反彈。大多數減肥葯里都含有大量激素,當我們服用減肥葯時就會破壞體內的激素水平,形成新的平衡。一旦我們停用減肥葯,體內的激素水平就會變得異常,體重反彈也就在情理之中了。
第二,是因為有些人在停用減肥葯後就大吃大喝。有些女生在吃完減肥葯後看到自己的體重下降,就開始肆無忌憚的大吃大喝。而飲食往往就是胖的重要原因,吃的太多自然會導致體重上升。同時,女生最好也不要選擇減肥葯減肥。只要控制好飲食,就可以健康的減肥。
第三,減掉的不是脂肪是水分。葯商為了增強減肥效果,往往在減肥葯里添加一些瀉葯。所以在我們服葯後,去吃飯的話,營養在沒有吸收的情況下就會排出體外,這樣自然就會達到減肥的效果。但當我們停用減肥葯後,身體開始重新吸收食物帶來的營養,那麼體重自然就會上升。
在這里我建議,想要減肥的朋友盡量不要選擇減肥葯減肥。平時飲食清淡,不要吃一些油膩的東西,再加上多運動,體重自然就會下降的。況且就減肥葯而言,對身體也是有害的。
7、吃過減肥葯之後開始反彈,我應該怎麼做才能控制它反彈?
也不知道你現在是徹底的不吃那個減肥葯了
還是....
要是還在吃的話
我建議你
不要馬上停止吃葯
試一下
逐漸減少葯量
使身體里的各個器官能慢慢的接受
打個比方把
比如你一天吃片
你先改成兩天一片
等過一陣子
覺得身體跟剛吃葯時差不多了
再改成三天一片
以此類推
如果你已經停葯了
我希望你跟自己說
就當沒吃過葯
重新開始
減肥失敗的人有很多
你這個不算什麼
知道嗎
送你個減肥方子把
要有規律的生活
有耐心
不要求快
在我眼裡我認為最好的減肥方法就是
逐漸的減少飯量
使自己的胃一點點的縮小
身體也能慢慢的適應你攝入的熱量
也不會向你發出飢餓的訊號了
一日三餐
一頓不能少
多餐少量
也沒問題
下面是我的減肥方法
看看吧
早上起來
喝一大杯白開水(鹽水更好)
這是幫助你清洗暢道的(而且很容易就便便呦
--!)
早飯一定要吃飽
這樣才有精力去面對一天的挑戰
如果你不吃早飯的話
會使你的頭腦變的遲鈍的
中午在快吃飯之前
多喝水茶水更好(我是喝的綠茶)這是讓你先來個水飽
中午飯一定要吃好
不要擔心吃了很多的熱量食物會胖
因為你下午有充足的活動(學習
工作)把熱量消耗點
晚飯我建議你先吃一陣子(少吃)
到你覺得能接受晚上肚子餓的滋味後
再把飯改成水果就OK了
還要記住
晚上7.00以後任何食物包括水都不能在吃了
還有就是
零食
飲料
....
這個你也知道
能戒就戒掉吧
即省錢又減肥
呵呵
雖然這些都是需要一些時間和耐力的
希望你堅持住
我想這是個健康的"減肥葯"
8、吃減肥葯反彈後的肥胖該怎麼減?
最好不要吃減肥葯,如果已經吃了,反彈了,那你就控制食量,增加運動
我也內在減肥容,我也吃減肥葯,再加上控制飲食,已經瘦了很多,但是我不運動,因為不愛運動
減下去以後。身體有點虛弱,情緒有點憂郁,脾氣煩躁
哎,我覺得應該控制食量是最重要的,本人經驗是,先吃東西或者肚子餓就把最好看的衣服卻穿不成的穿一次,就會有動力了,還有就是抽煙!打發時間,
如果實在想吃,就吃點水果吧!我已經很長時間沒吃飯了,可憐啊