獻血前注意事項

1、初次獻血前注意事項

初次獻血前注意事項：

1、獻血前，首先自己要保持是一個健康的身體，尤其不能有傳專染性疾病，如果是女屬性，不能在月經期或臨近月經期獻血。此外，妊娠期婦女、兒童、老年人和低體重人群都不適合獻血。

2、獻血前一天，要在十一點以前睡覺，保證自己有充足的睡眠時間。同時，在獻血前後這段時間，都應該健康飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃得過於油膩。多吃新鮮的蔬菜水果。獻血的當天早上一定要吃營養的早餐，否則就有可能因為能量不足，出現獻血後暈倒的情況。

3、獻血前後，要保持健康的生活習慣，不能喝酒、吸煙，不要熬夜。

(1)獻血前注意事項擴展資料

獻血後的注意事項：

1、獻血的手臂盡量不要提重物，貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時，以保持針眼清潔。

2、獻血後24小時不能飲酒，4小時內多飲水。

3、2至3天盡量不要做劇烈運動、重體力勞動及高空作業，避免外傷。

4、獻血後當晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

2、獻血需要注意什麼？

為確保血液的質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前內一天和獻血的當天容，需注意以下一些問題：

一、獻血的前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要飲酒、吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食以防止血液渾濁影響血液質量。

二、要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。

三、感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。准備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳材料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

(2)獻血前注意事項擴展資料：

獻血拔針後應伸直前臂，或前臂伸直後稍稍上抬，用另一隻手的食指、中指及無名指按壓針眼及上方10分鍾。按壓時不要屈肘，因為屈肘會給手臂靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力，使血液迴流受阻，從針眼處溢出，而出現皮下淤血；也不要揉，那樣會使穿刺部位剛粘合又被揉開。

獻血是正常的血液循環，從新陳代謝來看：同任何生物一樣，人的血液是不斷新陳代謝的。一般每四個月紅細胞要更新一次，獻血會刺激造血功能，促進新陳代謝。增加新生紅細胞，有利於健康。

參考資料：人民網-世界獻血日：獻血要空腹嗎？對身體有何影響？

3、獻血的注意事項