舒張壓高的原因

1、舒張壓偏高是什麼原因引起的？如何治療？平時生活尤其飲食注意什麼？

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2、低壓高的原因是什麼？

低壓高很常見，其原因有許多種。最常見的原因是測量誤差，在平時，大約有四分之一的高血壓患者存在測量誤差。因為很多人到醫院，看到醫生就緊張，導致「白大衣高血壓」。所以建議在醫院測量血壓偏高的人，可以自行在家庭測試。

為了避免誤差，在測量前不能運動，不能喝酒、濃茶、咖啡，也不能在餐後測量。測量時需靜息10分鍾，雙側手臂各測1~2次，以較高的一側血壓值為准。140/90mmHg是醫院診室標准，家庭自測的高血壓標准為135/85mmHg。非同日的三次測量，均超標，才可診斷為高血壓。

高血壓中的高壓升高比低壓升高的危害要略大一些。因為高壓往往是大動脈發生硬化的表現，而低壓升高則是小動脈的痙攣。所以高壓升高無法根治，也很難逆轉，而低壓升高，是可以逆轉的。

但低壓升高對心臟來說，也是負荷增加的表現。長期不加控制，會加重心臟的阻力，引起高血壓性心臟病，也會加速血和硬化的過程。而且低壓升高時，脈壓差減小，會影響重要臟器供血。引起頭暈、頭痛、心悸等症狀。

一般低壓高的患者都比較年輕，平時工作緊張、壓力過大，引起交感神經興奮，導致小動脈收縮痙攣，引起低壓升高，心率過快。對於這類患者，建議先進行生活調理，比如放鬆心情，降低精神壓力。進行適當運動，增加人際交往，避免熬夜，不要吸煙和飲酒。如果生活調理效果不好，可以考慮服用洛爾類的葯物。服用時注意，心率在80次以上才可應用。

還有肥胖的人，吃得過咸者，低壓也比較高。對於這類患者，減重和控制食鹽攝入量的降壓效果較好。單純的依靠降低體重，就可以很好的控制血壓，對於減重效果不好者，可以考慮使用地平類葯物或是利尿劑。

有部分患者低壓升高的原因是因為腎素水平較高，導致血管收縮。對於這類患者，除了生活調理之外，可以使用普利類葯或是沙坦類葯物。這兩類葯物對腎素水平高者，降壓效果較明顯。

比較少見的是小動脈發生硬化的患者，這類患者往往是頑固性的低壓升高。簡單的一種降壓葯沒有作用。可能需要兩種，或是更多的葯物聯合應用才能降低血壓。也有患者是因為血脂高或是血糖高，血液黏度較大，引起的血流阻力大，低壓升高。對於這類患者，則要降壓血脂和血糖，才能取得較好的降壓效果。

綜上所述，引起低壓升高的原因有多種，單純的低壓高也是高血壓，同樣需要控制。降低血壓以生活干預為基礎，飲食控制，加強運動，減輕精神壓力，減輕體重等，都可以有效的降低血壓。在生活干預效果不好的時候，才需要進行葯物治療。在用葯的時候，應當在醫生指導之下。在用葯過程中發現問題，請及時聯系醫生或葯師。

3、年輕人舒張壓高的原因

舒張壓高是體內小動脈收縮（年齡大了會發展成硬化）的原因。情緒、睡眠對此會有較大影響。

4、單沌舒張壓高的原因？

高血壓分幾個種類，有的是單純收縮壓升高，有的是單純舒張壓升高，有的是收縮壓和舒張壓都升高。舒張壓高，很難找到直接的原因，就像所有的原發性高血壓一樣，原因是不明確的。舒張壓高，往往常見於年輕人。老年人的高血壓，一般是收縮壓高為主，也有可能伴隨舒張壓升高或者正常。推測原因，可能和老年人的血管硬化程度比較高有關系。年輕人的高血壓，一部分是單純舒張壓升高。在治療方面，單純的舒張壓升高和收縮壓、舒張壓都升高的治療，基本用葯是一致的，其中β受體阻滯劑，有利於降低青年人的舒張壓。

在臨床上，有高血壓的概念，有單純收縮期高血壓的概念（即收縮壓高而舒張壓正常），但卻沒有明確的定義單純舒張壓高的問題。這是因為，單純舒張壓高，一般可以通過一些生活因素的改善得到調整，甚至完全恢復正常。

舒張壓高多發生於中青年身上

很多中青年朋友，在體檢時發現，自己收縮壓並未超過140mmhg，而舒張壓卻高於了90mmhg，甚至出現壓差很小，只有10~20mmhg的情況，這種情況到底是如何發生的？要不要服葯，今天就來和大家探討一下。

中青年朋友的單純舒張壓高的問題，其發生原因通常考慮以下幾個方面：

1. 不良的飲食習慣：喜歡暴飲暴食，不控制體重，年紀輕輕就超出正常體重很多，特別是向心性肥胖（是指脂肪堆積於腹部的一種肥胖類型，又叫腹型肥胖）的朋友，舒張壓高的情況很常見；另外，有一部分朋友，體重正常，但是口味偏重，喜歡高鹽高脂飲食，這種情況下，也有可能會導致舒張壓高的情況；

2. 不良的生活習慣：除了飲食習慣外，還有一些生活習慣會導致舒張壓高，吸煙、長期飲酒、經常熬夜都是很多年輕人常作的事兒，但這些生活習慣都可能影響心血管系統的健康，導致舒張壓偏高。在頭條上我就碰見一個網友，飲食清淡，體型正常，不抽煙，偶爾喝酒，但是舒張壓就是高，就是因為有熬夜晚睡的習慣，後來經過調整睡眠後，血壓也很快的恢復了正常。

3. 心理問題：現在人生活壓力大，經常處在壓力、焦慮、抑鬱等情緒中，這些情緒也會影響人的血壓水平，經常緊張焦慮的人，心率通常較快，而心跳加快就可以使舒張壓升高。

4. 另外還有一些情況要注意，中年人如果原來血壓正常，體檢發現舒張壓高，可能是高血壓的前兆，應當更加註意監測血壓值，盡量調整更健康的生活方式；另外，血壓粘稠也會導致舒張壓高，可以通過血脂和血流變檢查兩項指標綜合評估血液粘稠情況。

舒張壓高怎麼辦？

對於中青年人的舒張壓高的問題，通常一般推薦先通過調整生活方式來干預，控制體重，清淡飲食，堅持體育鍛煉，保持良好睡眠，平和心態，戒除憂思，通過這些生活方式和心理狀態的調整，通常舒張壓都可以降下來，如果經過三個月的生活方式調整，舒張壓仍然居高不下，在排除病理因素的前提下，可以考慮服用葯物控制，普利類、沙坦類、洛爾類葯物都是不錯的選擇。

5、血壓中的低壓高是什麼原因導致的？

低壓高很常見，其原因有許多種。最常見的原因是測量誤差，在平時，大約有四分之一的高血壓患者存在測量誤差。因為很多人到醫院，看到醫生就緊張，導致「白大衣高血壓」。所以建議在醫院測量血壓偏高的人，可以自行在家庭測試。

為了避免誤差，在測量前不能運動，不能喝酒、濃茶、咖啡，也不能在餐後測量。測量時需靜息10分鍾，雙側手臂各測1~2次，以較高的一側血壓值為准。140/90mmHg是醫院診室標准，家庭自測的高血壓標准為135/85mmHg。非同日的三次測量，均超標，才可診斷為高血壓。

高血壓中的高壓升高比低壓升高的危害要略大一些。因為高壓往往是大動脈發生硬化的表現，而低壓升高則是小動脈的痙攣。所以高壓升高無法根治，也很難逆轉，而低壓升高，是可以逆轉的。

但低壓升高對心臟來說，也是負荷增加的表現。長期不加控制，會加重心臟的阻力，引起高血壓性心臟病，也會加速血和硬化的過程。而且低壓升高時，脈壓差減小，會影響重要臟器供血。引起頭暈、頭痛、心悸等症狀。

一般低壓高的患者都比較年輕，平時工作緊張、壓力過大，引起交感神經興奮，導致小動脈收縮痙攣，引起低壓升高，心率過快。對於這類患者，建議先進行生活調理，比如放鬆心情，降低精神壓力。進行適當運動，增加人際交往，避免熬夜，不要吸煙和飲酒。如果生活調理效果不好，可以考慮服用洛爾類的葯物。服用時注意，心率在80次以上才可應用。

還有肥胖的人，吃得過咸者，低壓也比較高。對於這類患者，減重和控制食鹽攝入量的降壓效果較好。單純的依靠降低體重，就可以很好地控制血壓，對於減重效果不好者，可以考慮使用地平類葯物或是利尿劑。

有部分患者低壓升高的原因是因為腎素水平較高，導致血管收縮。對於這類患者，除了生活調理之外，可以使用普利類葯或是沙坦類葯物。這兩類葯物對腎素水平高者，降壓效果較明顯。

比較少見的是小動脈發生硬化的患者，這類患者往往是頑固性的低壓升高。簡單的一種降壓葯沒有作用。可能需要兩種，或是更多的葯物聯合應用才能降低血壓。也有患者是因為血脂高或是血糖高，血液黏度較大，引起的血流阻力大，低壓升高。對於這類患者，則要降壓血脂和血糖，才能取得較好的降壓效果。

綜上所述，引起低壓升高的原因有多種，單純的低壓高也是高血壓，同樣需要控制。降低血壓以生活干預為基礎，飲食控制，加強運動，減輕精神壓力，減輕體重等，都可以有效地降低血壓。在生活干預效果不好的時候，才需要進行葯物治療。在用葯的時候，應當在醫生指導之下。

6、收縮壓不高，舒張壓高什麼原因

在人們觀念抄里高血壓就是收縮襲壓高，其實判斷高血壓的標准中不管收縮壓多少，只要舒張壓高於90mmhg就能診斷為高血壓。造成舒張壓高的原因是血管動脈粥樣硬化，舒張壓高的危害比收縮壓高為大也更難於治療，所以它也是造成高血壓病人並發症（比如腦出血，腦梗塞，高血壓腦病，心臟病，慢性心力衰竭等等）的主要原因。對於你的情況血壓不算太高，主要以綜合治療為主（也就是運動和飲食上的調理），一般不用葯物治療，平時應注意飲食，不吃或少吃高脂肪的食物（例如蛋黃，肥肉，臘肉），海鮮的話那些沒有鱗的魚（比如帶魚，比目魚，尤魚等）盡量少吃。如果出現症狀就得配合葯物治療了。