鈣片吃多了

1、鈣片吃多了會怎麼樣？

補鈣過量增加骨質疏鬆風險，西方發達國家研究發現鈣不僅不能有效降低骨內質疏鬆骨折的發生率，相反骨質容疏鬆患者在攝入高鈣後，髖部骨折的危險性上升了50%，補鈣過量增加結石病風險，鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過量攝入卻不能吸收，同時又攝入草酸類物質，就有可能結合成草酸鈣結石，較大的結石不能隨尿液排出，可能引起腎絞痛，嚴重者可引起腎損傷，補鈣過量增加心臟損傷風險，過量的補鈣可能導致血液中的鈣含量增加，高鈣血症會加速動脈中的沉積物的形成，導致異類鈣化，最終由於動脈中央硬化而加速心臟病的形成，補鈣過量影響礦物質的吸收，出現高鈣血症還有胃腸道不良反應。

2、鈣片吃多了會對身體有什麼影響？

鈣是人體內重要的微量元素，發揮重要的生理功能，但如果鈣過量的話，也對人回體造成答很大的危害，所以我們建議要科學補鈣。

一、鈣片吃得過多可能會導致泌尿系結石，患泌尿系結石對人體危害性大，而且容易復發，不容易治癒。

二、還可以產生厭食、惡心、便秘、消化不良等影響，從而影響腸道對鐵、鋅等營養物質的吸收，造成繼發性的微量元素缺乏。

三、還可能會造成高鈣血症，嚴重的可使血壓偏低，影響心臟功能，增加日後患心臟病的危險，加重血管硬化。

四、兒童補鈣過多，可能使骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，從而受到影響骨發育。

所以建議在補鈣的時候一定要注意適量，並不是補得越多越好，應該遵照醫生醫囑和說明書合理補鈣。

3、鈣片吃過量會怎樣?

偶爾過量沒事。人體對鈣的吸收是選擇性的（屬於主動吸收），當體內缺乏時吸收率加大，而體內充足時會自動降低吸收率。

4、鈣片吃多了怎麼辦，一下吃了二十多顆

不會怎樣，但一次性吃太多鈣人體吸收不了。實際上，鈣的吸收和磷是相關的，體內磷越多，鈣就越難吸收。

5、鈣片每天只能吃一片，那要是吃多了會怎樣

補鈣過多也會容易導致尿道結石以及各類泌尿結石的產生。一旦患上了泌尿系結石，不僅對人體的危害非常大，而且，結石病症很容易復發，想要治癒就不是那麼容易了。 

補鈣過多可產生厭食、惡心、便秘、消化不良，從而影響腸道對營養物質的吸收；腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵；過量補鈣會造成高尿鈣症，嚴重的可出現血尿、泌尿道結石等；過多補鈣會使血壓偏低，影響心臟功能，增加日後患心臟病的危險，加重血管硬化；補鈣過多，可使骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，骨發育受到影響，終末身高受到抑制。

建議鈣劑不能與油脂類食物同食，防止脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收。鈣易溶於酸性溶液，在鹼性環境則形成難溶的鈣鹽，所以應多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等，這樣能促進鈣的吸收。多吃鈣片的情況，多喝水促進排泄，補鈣要適量。

(5)鈣片吃多了擴展資料;

1、促進青少年骨骼生長發育。

2、防治骨質疏鬆、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心

悸、情緒不穩定等症狀，適合中老年人，絕經期前後婦女。

3、調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能

4、預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病

5、預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。

來源；網路鈣片

6、鈣片吃多了會有什麼後果

兒童補鈣太多會使顱骨變硬，會妨礙大腦正常的發育，智力不能得到最好的發展，不過不會有太大影響，但不該太多還會結石，關鍵鈣應從食物中攝取，即容易吸收，又不易過量。

7、鈣片吃多了會有什麼後果？

補鈣過多的幾種危害

*產生厭食、惡心、便秘、消化不良，從而影響腸道對內營養物質的吸收。
*長期容補過多的鈣會造成高尿症，患兒早期有輕微的腰痛，尿液顯微鏡檢查可發現紅細胞，嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外，還有可能形成泌尿道結石，此過程約需經歷半年至數年。
*過多補鈣使血壓偏低，鈣沉積在心臟瓣膜上影響了心臟功能，增加了日後患心臟病的危險。在血管壁沉積將加重血管硬化。
*在眼內房水中鈣濃度過高，可沉澱為晶體蛋白，引起白內障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。
*腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，造成繼發性的缺鋅和缺鐵，從而導致寶寶厭食、貧血、乏力、生長發育緩慢和免疫力下降。
*骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長骨發育受到影響，終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折。
*血鈣過高使軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了人大腦發育空間。
*極少數人過量補鈣會患上「鬼臉綜合症」，表現為大嘴、上唇突出、鼻樑平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。

8、鈣片吃多了容易得結石嗎？

鈣片吃多了是容易得結石。

其實，不管任何食物或營養品的補充皆是「過猶不及」，鈣質若攝取過量，則可能會造成身體各部位的結石、便秘，若長期攝取過量，甚至可能會造成骨頭的質量變差更易造成骨折。

(8)鈣片吃多了擴展資料

一、鈣片最好睡前吃

鈣與體內免疫、神經、內分泌、消化等十多個系統的功能密切相關，它是人體最重要的一種礦物質。研究發現，一天中最佳的補鈣時間是睡前2~3小時左右，或晚飯後1~1.5小時內。

血鈣水平在夜間較低，白天較高。因為合理均衡飲食，一般能滿足日常需要鈣量。但到了夜間，尿鈣仍舊會排出，食物中已經沒有鈣質的補充，這樣血中的鈣質就會釋放出一部分去填充尿鈣的丟失。

相對來說，此時鈣吸收性就會增強，補鈣效果更好。此外，夜間的低鈣血症會刺激甲狀旁腺激素分泌，使骨鈣的分解加快。如果在臨睡前適當補充鈣制劑，就能夠為夜間提供充足的「彈葯」，減少體內骨鈣的缺失。

鈣還有鎮靜作用，有助於睡眠。但吃完鈣片就睡，易增加尿路結石風險，最好在臨睡前2~3小時服用。

二、補充鈣劑3大注意

1. 選擇適量的維生素D

老年人身體合成維生素D的能力只有年輕人的1/3，補鈣同時補點維生素D非常必要。

2.不要與含草酸的食物同服

如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等，它們都含有大量草酸，易與鈣元素結合而影響吸收。如果不得已要吃這些蔬菜，最好將它們放到熱水中燙一下再吃，或食用3~4個小時後再服鈣製品。

3.不要與主餐混服

當胃內塞滿太多東西時，混在食物中的鈣只能被吸收20%。服用鈣劑應與主食間隔至少1小時。

9、鈣片吃多了怎麼辦

高鈣攝入能影響鐵、鋅、鎂、磷的生物利用率。
1、腎結石
2、奶鹼綜合症-奶鹼綜合症的典型癥候群包括高血鈣症、鹼中毒和腎功能障礙。
3、鈣和其它礦物質的相互干擾作用
.放心，一次應該無大礙.