產後抑鬱症能治好嗎

1、產後抑鬱如何治療？

1、產來婦的自我調節。產源婦要盡量消除抑鬱心結、平復自己的情緒，讓自己將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上，這對消除產後抑鬱心理十分有效。
2、加強家人的關懷。產婦出現抑鬱症在很大程度上與沒有做好照顧嬰兒的思想准備有關，照料嬰兒是一件勞心勞力的事情也容易加重新媽媽抑鬱症狀，這時如果家人能夠把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來讓產婦能夠得到充分休息，這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節。
3、加強夫妻交流。產後抑鬱症並非女性的專利，對於有新生兒的家庭來說新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上，這時增進夫妻間的感情交流有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化，共同應對產後心理危機。另一方面不論是產後抑鬱症還是其他疾病，來自親人的關懷和鼓勵永遠都是慰藉患者心靈的良葯。
4、專業心理干預。對產後抑鬱症怎麼治療最有發言權的應該就是接受過專業培訓，擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了，如果產婦在家中自我調節效果不明顯，為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展，最好說服產婦接受心理咨詢和治療。

2、產後吃抑鬱葯可以治好抑鬱症嗎

你好來。一般對於產後抑鬱症，不建議源光靠葯物治療的，產後吃抗抑鬱葯是不能保證治好的，因為抑鬱症主要就是心理問題，這個不能光通過葯物來調理，並且抗抑鬱的葯物如果是西葯的話，這個都需要謹遵醫囑服用，中葯的話調理也是需要一個過程的。建議除了用葯治療，最好是去心理科接受心理認知上的調整改善負性消極思維，從心態上來根治產後抑鬱症。

3、產後抑鬱能治療好嗎？

產後抑鬱症是可以治癒的，產後抑鬱症的治療意見：
1、建議最好採用中葯配合心理治內療可以達到很容好的治療效果，中葯可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中葯副作用小、標本兼治。
2、學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於你的病情恢復均有很好的幫助。

4、產後抑鬱症的治療有哪些？

產後抑鬱症盡可能早期識別，早期治療，足量足療程。輕中度抑鬱可採用心理治療，如果持續兩周，且症狀越來越重，一定要採用葯物治療或葯物治療合並心理治療。

（1）葯物治療

①抗抑鬱葯提高情緒，一般來說新型抗抑鬱葯，療效好、副反應小、耐受性好，使用安全和方便。5- 羥色胺再攝取抑制劑（舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、草酸艾司西酞普蘭）；5- 羥色胺和去甲腎上腺再攝取抑制劑（文拉法辛，度洛西汀）；去甲腎上腺及特異性5- 羥色胺能抗抑鬱葯（米氮平）。②鎮靜催眠葯和抗焦慮葯，如苯二氮卓類（安定等）、丁螺環酮等。③需服葯治療的產婦，嬰兒可改用人工喂養法，盡可能避免葯物影響嬰兒。④定期門診復查，與醫生溝通，監測病情和葯物副作用，維持病情穩定。

（2）心理社會干預

負性生活事件與產後抑鬱密切相關，產婦經歷了孕育、分娩、照顧嬰兒的幾個階段，孕產婦要面臨生活方式和心理模式的重大改變，要面對更多的心理社會和婚姻問題。①向患者和家屬宣傳妊娠、分娩、育嬰和孕產婦疾病知識，減輕孕產婦對妊娠、分娩和育嬰的緊張恐懼心理，爭取家屬的支持幫助；②識別和改善患者不良的認知模式、情緒和行為模式，如對人、對事、對己、對社會過度從否定、悲觀、負面的角度看問題，自卑或自尊心過強，在挫折和困難面前不能對自身和周圍環境做出客觀評價；③培養樂觀、積極、健康的性格，引導患者採用積極的認知模式、情緒和行為模式，提高對環境的適應能力，避免不良的行為模式，如沖動盲目、不顧後果，孤僻離群、獨處索居，缺乏必要的溝通和社會交往等；④調整婚姻家庭中不利的心理因素，提供危機干預；⑤產婦自己做好生活方式調適和心理，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，共同採取積極的應對模式，盡量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。

（3）治療療程

①急性治療期治療控制焦慮抑鬱等症狀，療程一般6 ～ 8 周；②鞏固治療期是鞏固急性期治療效果，防止症狀波動，療程一般4 ～ 6月，葯物劑量一般維持原劑量不變；③維持治療期防止復發，維持治療應持續多久尚無定論，維持治療的葯物劑量和用葯持續時間根據患者具體情況而定，因人而異，治療方案個體化。停葯時，葯物劑量邊觀察邊減少，逐漸停葯。

產後抑鬱症是一種常見疾病，只要盡早發現，積極調整，積極治療，一般預後良好，症狀緩解、社會功能和職業功能恢復。患者和家屬不要過度緊張害怕，正確對待疾病，樹立信心，堅持到正規醫療機構治療，接受科學的治療，可以避免發生不良的後果。

5、產後抑鬱症能不能自己好

產後抑鬱症能不能自己好？輕度的產後抑鬱症不用治療，通過自身調養、補充營養等方式是可以治好的，並不是所有的產後抑鬱都必須採用葯物，對於輕度的產後抑鬱，是完全可以通過補充RSHWHO營養和心理治療來解決的。初為人母有了寶寶的媽媽們肯定會開心得不得了，可是有些媽媽卻不是這樣的，比如說得了產後情緒低落的媽媽們，她們的生活可能是水深火熱的，不但自己痛苦還會影響寶寶的健康，不是生活不好，而是心理出現了問題，所以心病還要心葯醫。如果真的到了嚴重的情況比如發展到不言語，卧床不起，甚至大小便也不知道去廁所，很少進食，甚至拒食、有自我傷害甚至傷害自己或嬰兒的念頭。這種情況下就要就醫治療了。

產後抑鬱症治療誤區

【產後抑鬱症治療必須得用葯】並不是所有的產後抑鬱都必須採用葯物，對於輕度的產後抑鬱，是完全可以通過補充RSHWHO營養和心理治療來解決的。

RSHWHO【渡氧】可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀，鎮靜和抗焦慮。調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入精神愉悅狀態。對神經細胞有保護作用。

【產後抑鬱症不治療可以自愈】不治自愈的屬於產後抑鬱症狀，不屬於產後抑鬱症。經過系統的心理評估後確診的產後抑鬱症，不經過RSHWHO的治療，患者往往不能自行恢復，病情可能會持續數年之久。

【產後抑鬱症的心理治療是沒用的】我們都知道產後抑鬱症屬於心理疾病的一種，產後抑鬱患者處於心理、生理機能的免疫力均有下降的狀態，單純的心理或生理上調節，對產後抑鬱症的治療作用都是有限的。補充RSHWHO營養+心理咨詢師倡導的心理綜合治療，就是注重身心免疫的雙向調節，旨在較大程度縮短療程。

RSHWHO渡氧中亞麻酸降解產物DHA（被譽為腦黃金）一起，能透過血腦屏障，直達腦組織，為大腦提供營養、調節舒緩情緒和腦功能等作用，提高睡眠質量，提高記憶，增加智力。

輕度產後抑鬱症的表現

1、情緒上：大部分時間情緒低落；脾氣暴臊，易被觸怒；經常無故哭泣；過分擔憂、緊張；對所有事物（甚至對自己和嬰兒）失去興趣。

2、身體上：失眠（難以入睡、易醒或早醒）或常常睡覺；無胃口或暴飲暴食；體重驟降或急升；易疲倦；不明原因的身體不適或痛症。

3、思想上：精神不集中；記憶力差；難於思考或作決定；常常內疚自責；覺得自己無用，不是個好媽媽；對自己失去信心；感到無助，對將來無希望。

4、行為上：坐立不安；反應遲鈍；不想與人接觸，孤立自己；對以往享受的事情失去興趣；沒有原動力，什麼都不想做。

產後抑鬱症對嬰幼兒的影響

1、機體健康

多項研究發現，對寶寶身體健康問題和基礎疾病的風險增加，如哮喘、腸絞痛、糖尿病、腹瀉等，中毒和燒傷的發生率也增加。

2、生長發育

與嬰兒發育受阻和體重不足相關，這種影響可一直持續至兒童早期。研究仍表明對生長發育存在不利影響。

3、性格方面

影響嬰幼兒對問題的負面調節和不同尋常的敏感性更高。另外，母親描述其嬰幼兒時也更傾向於認為，寶寶是困難型的嬰兒氣質。

4、睡眠

與嬰兒睡眠問題有關，但觀察到的影響似乎比較小，嬰兒更易出現睡眠困難和睡眠紊亂。

5、情緒和行為功能

在情緒調節和社會行為或社會功能方面發生問題的風險更高。

輕度產後抑鬱症的心理治療方法

1.多些陪伴，多些關心，盡量避免產後媽媽一人獨處。

2.調整心態，放鬆心情，可以放鬆地聽聽喜歡的音樂，保證充足的休息時間。如果失眠可以補充營養RSHWHO保證睡眠。

RSHWHO【渡氧】可用來治療煩躁不安與神經衰弱引起的抑鬱，其有鎮靜抗焦慮；緩解焦慮、失眠的作用機理。

3、學習更多有關懷孕、分娩和照顧嬰兒的知識，盡可能多的了解孕期知識、分娩故事。知道的知識越多，越能減少焦慮。

4、如果為自己或者寶寶的某些症狀感到擔心，害怕出現什麼毛病，果斷去看醫生。很可能只是虛驚一場。

5、遇到不開心的事情，可以找親人、朋友交流，把自己想說的全部說出來，也可以大哭一場，盡情地宣洩釋放郁悶的情緒。

6、產後不適於做劇烈的運動，但可以選擇一些輕微的運動，如深呼吸、散和冥想平靜的畫面，總之以調節心情舒暢為主。

6、產後抑鬱症什麼時候能好得了產後抑鬱症

產後抑鬱抄症（postpartum depression）是指襲女性於產褥期出現明顯的抑鬱症狀或典型的抑鬱發作，與產後心緒不寧和產後精神病同屬產褥期精神綜合征。發病率在 15%～30%。典型的產後抑鬱症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。其臨床特徵與其他時間抑鬱發作無明顯區別。

介紹及治療方法，詳見 產後抑鬱症 的網路：網頁鏈接