喝水會胖嗎

1、喝水都會長胖是真的嗎？

有網友說她喝水都能發胖，問怎樣改善水腫體質？

我只知道有水腫，還真不知道有水腫體質。

血管內的液體滲出到血管外就是水腫。

按水腫發生的部位，水腫分眼瞼面部水腫，下肢水腫，胸水，腹水，心包積液和內臟水腫等。

水腫常見的原因，包括以下原因：

一、腎性水腫

1、腎炎性水腫：

鈉排泄障礙，鈉在體內蓄積並引起鈉水瀦留而引發水腫。多見於腎小球腎炎。最早出現在組織疏鬆的部位比如眼瞼、面部，往往伴有高血壓。

2、腎病性水腫：

大量蛋白尿導致蛋白丟失過多，血漿蛋白過低，滲透壓下降，水分就從血管內滲透到血管外。常見於腎病綜合征，最早出現在位置低的部位比如下肢，常從踝部開始。

二、心源性水腫

特點是首先發生於低垂部位的下肢，嚴重時可出現腹水或胸水。患者不能平卧是心源性水腫的一大特點，常伴有胸悶、氣促、發紺、心悸、不能平卧、頸靜脈怒張等。

三、肝源性水腫

見於肝硬化或晚期肝病，蛋白的「製造」能力減退，血液低蛋白，滲透壓下降，水分就從血管內滲透到血管外；此外，肝硬化後，腹部的靜脈迴流受阻而出現水腫。特點是腹水比較明顯，常伴有腹脹、腹痛、肝大、黃疸、肝功能異常等。

四、營養不良性水腫

營養吸收減少或慢性疾病營養消耗過多，導致蛋白缺乏，血漿白蛋白下降而出現水腫，故也稱低蛋白性水腫。表現與腎病性水腫相似，但水腫較輕。常伴有消瘦、體重明顯減輕等。

五、粘液性水腫（甲減水腫）

甲狀腺功能減退（甲減）的特徵性表現。這種水腫外觀水腫明顯，但用手指按壓時有凹痕。常伴有臉厚面寬、反應遲鈍、眉毛頭發稀疏、舌肥大等。

六、其他

1、吃的太咸，同時喝水太多，或者大量喝啤酒，可以出現水腫；

2、貧血，組織缺氧，可以水腫；

3、一些葯物，比如硝苯地平片，可以引起腳踝部水腫等。

作者：天津市泰達醫院

腎內科李青主任醫師

2、喝水會發胖嗎

水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。喝水會發胖只有兩個原因：第一、你喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。第二、你的腎臟和其它與水分代謝有關的器官，可能有問題：例如肝臟不好、心臟不好或腎臟有病，這樣才可能因為喝太多水而發胖。
但是這種發胖是水分的滯留而不是脂肪的增加，只要針對疾病加以改善或是短暫使用利尿劑就可解決。想減肥的朋友還是要多喝水，千萬不要被這種觀念所誤導而不喝水。
而且喝水是有利於新陳代謝的,呵呵,簡單說就是利尿.這樣會將身體的一些東西排泄出去,多喝水有利於健康,不會長肉的.
一般說"我是一個喝水都發胖的人"這是一個比喻沒有任何實際意義
並且喝水還可以減肥,並且找到了一些資料願與大家一起分享:
最近流行「喝水減肥」的話題，到底喝水會不會變胖？或喝水能不能減肥？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：「我吃什麼都會胖，連喝水也胖!」嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因：一、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。二、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。

3、多喝水 會長胖嗎???

當然不是真的,這只是一些很容易長胖的人用來形容自己容易長胖的程度而已,水是版不含脂肪的權,也不是高熱量的物質,喝的再多也不會長肉的。
只是誇張而已。根本沒有科學根據。長胖是因為要麼吃得多,要麼消耗太少,要麼的得病。
正常人每天應喝8杯水,如果想減肥,就應多喝一倍的水。這樣,可以有助於體內物質的消耗。

4、每天多喝水會長胖嗎？

水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。要多喝水，千萬不要被這種錯誤觀念所誤導而不喝水。

喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。

(4)喝水會胖嗎擴展資料：

1、人體的需水量：

水的需求量主要受年齡、環境溫度、身體活動等因素的影響。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸和皮膚等途徑丟失的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量為2500ml左右，其中飲水約佔50%，食物中含的水為40%左右，體內代謝產生的水佔10%。

在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200ml。在高溫或強體力勞動的條件下，應適當增加。 生病時特別是發燒時也要多喝水，因為體溫每升高1°新陳代謝就加快大約7%。 

2、飲水不足的危害：

缺水時，除感到口渴外，還會出現皮膚乾燥、唇裂、無力、尿少、頭暈、頭痛等現象，嚴重時還會出現發熱、煩躁不安等精神症狀。水分不足會導致胃腸消化、血液輸送營養、體液濃度調節等的功能失常，還會引發腰酸背痛及變形性膝關節症、關節炎等疾病。

3、飲水過量的危害：

過量飲用水會導致人體鹽分過度流失，開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。但體內水過多或水中毒的情況正常人極少出現，一般多見於肝、腎、心功能異常的人。

參考資料：網路-喝水