冬天皮膚癢

1、冬天皮膚癢怎麼辦？

冬天季節皮膚容易瘙癢，和冬天季節的皮膚乾燥、毛囊皮脂腺和汗腺的分泌減少有內關系。這個時候一定容要注意局部的保濕，如果沒有特別重的情況下，多加潤膚露、維生素E乳、硅霜等等，也可以多吃維生素A、E、C合劑等能夠抗氧化的，嚴重的可以用撲爾敏、賽庚啶這類的，也可以配合外用的，比如鈣調磷酸酶抑制劑他克莫司這類的，也有很好的止癢作用。當然像樟腦乳膏這些都可以對症治療，也可以用中葯，像楮桃葉煎水，然後溫涼以後適當的洗洗；艾葉洗一洗也是可以的。

2、為什麼一到冬天，皮膚發癢是怎麼回事

一到冬季皮膚瘙癢是由於冬季氣候乾燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足內夠滋潤而引起的。容

在冬季由於冷空氣的到來，空氣中水分含量急劇下降，同時由於天氣寒冷使用電熱器，加上皮膚皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致皮膚水分流失，引起皮膚乾燥瘙癢。

另外冬季天氣較寒冷，洗澡的時候會把水溫提高，洗的時間也延長了，還使用肥皂和沐浴露等強效清潔劑將皮油脂清洗掉了，皮膚油脂過度缺失，水分流失加重，皮膚更加乾燥和瘙癢。

(2)冬天皮膚癢擴展資料：

注意事項：

控制洗澡的水溫，過熱的水會對皮膚形成不良刺激。

注意洗澡的次數，洗澡次數過多會使皮膚乾燥、瘙癢的情況加重。

盡量少用沐浴露或肥皂，這類產品多是鹼性，會破壞人體正常皮膚表面的酸性環境，導致皮膚更容易乾燥，要用就選擇溫和的沐浴露或直接用清水清洗。

3、冬天皮膚瘙癢是怎麼回事？

洗澡的水過熱。
有些人，平時沒事兒，一洗完澡就開始渾身不對勁了。
他們最喜歡熱水把全身都燙的發紅的感覺。
注意，就算是下雪結冰了，也不能貪圖過熱的水。
洗澡時間過長。
冬季洗澡，時間不宜過長，次數不宜過多。
洗澡時愛用去角質產品。
身體上的角質，一兩個星期用一次就行了。
不要每次洗澡都是用，這樣會破壞皮膚的。
洗澡後，擦乾就穿衣服。
冬天乾燥，容易帶走身體中的水分。
大家洗完澡後，最好塗上身體乳（尤其是，小腿和手肘部分。）然後再穿衣服。
貼身內衣材質選擇不當。
貼身穿的衣服，應當以純棉為宜。
喝水少。
很多人覺得冬天不會出汗就不用多喝水了。
這個想法完全是錯的。不管什麼季節，多喝水是一定沒錯的。
這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。
這里有一篇較詳細的文檔:
預防秋冬季的皮膚干癢症
對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開

4、一到冬天皮膚就癢，該怎麼辦？？？

親，你這個是季節性皮炎，我以將近十年的發病吏告訴你，我吃葯打針無數，勻沒有任何辦法根除這個病，每到秋冬季天氣一冷，乾燥馬上復發，開始癢。我主要是兩腿，從小腿到大腿幾乎全部抓爛。癢了就吃什麼朴爾敏，還有亂七八糟一堆抗過敏葯，吃了馬上能管一個晚上，第二天又開始，周而復始。後面久了我慢慢發現，只有在天氣突然冷或者是天氣即冷又乾燥時才會發作，我開始留在網上找資料，發現很多人提到缺維生素及平時保養有關，我想把我的經驗分享給大家希望你們早日解除痛苦：
1.有季節性皮炎的人不要經常洗澡(3-4天一次就可以了)，水不要太熱，或許你洗很熱的水時會減輕癢，但洗完後晚上癢起來更痛苦,理由是：洗澡會把你皮膚上的油脂洗掉，你皮膚會更干，皮膚干或是乾性皮膚是引起這個病原之一

2.在開始入秋時要做好防皮膚乾燥的准備，每次洗完澡就用潤膚的擦好皮膚最易乾燥的地方（不洗澡時也建議每天擦保持好皮膚水潤），特別是每年都癢的地方，（推薦用百雀羚止癢潤膚露,便宜又好用）,需要注意的是記得在感覺要入秋乾燥時提前用，效果會更好。
3.吃維生素，吃什麼呢？不用吃葯，每隔幾天買個橙子來吃，補充維生素C，記得不要買桔子，一定要買橙子吃才有效果。
4.注意個人穿著，裡面的衣服盡量買棉的，其它材質的衣服易有靜電，與皮膚磨擦也容易癢
5.注意個人床單，經常換洗和爆曬（秋冬季只要有大太陽就拿出去曬曬，可以曬死蟎蟲，蟎蟲也是引起癢的一個因素）
以上5點，我覺得前三點最重要，一定要堅持按上面的來，這個不會一下就好，但你堅持這樣下來你會發現，你的季節性皮炎不會再復發了，我現在已有四年沒有復發過，但以上的5點必須每年要堅持下來，不然一樣復發，這個病是沒有葯根治的，我這個辦法不用打針不用吃葯，個人覺得是最安全可靠的，身邊已有無數朋友用這方法治好了，所以如果你按這個方法治好了，也請告訴你身邊有這個病的人，希望大家都早目康復！

5、冬天皮膚乾燥，騷癢怎麼辦？

皮膚癢的保養之道
秋冬時節，天氣轉涼，許多人皮膚也變得又乾又癢，抓個不停。最常見的位置在小腿前側和臉部，尤其是老人，更容易發生這樣的問題。因為好發在冬季，所以這樣的濕疹又被稱為「冬季癢」，但並非只有在冬季，其他季節也有可能。

清潔適可而止
過度清洗會更癢
身體皮膚輕度乾癢可以先從生活保養來改善，例如洗澡水溫不要太燙，越燙的水，越容易帶走皮膚好的皮脂膜。就像熱水洗碗，比起冷水，可以把油垢洗的更乾凈一樣的道理。
另外，可以選擇合成皂或是沐浴乳，這些產品清潔力適中。有些病人會使用洗凈力強的香皂，或甚至使用洗衣服的水晶肥皂來洗澡，這些我們都不太建議使用，會使皮膚更加乾癢。甚至有的人會天天使用粗鹽或磨砂膏大力搓澡，這些行為都會傷害皮膚。我們的皮膚並不需要天天外力去角質，過度的刷洗，只會傷害皮膚的保護力，使水分更易散失。
洗完澡擦乳液 皮膚保濕不乾燥
洗完澡，也可以趁著皮膚含水量還高的時後，在浴室就馬上塗抹保濕力好的乳液來鎖水。至於乳液的選擇有很多種，市面上有各式各樣的產品，琳琅滿目。選購時盡量選擇適合自己膚質，香味不宜過於強烈的產品。
記得要看產品的成分表，選用含有比較優秀的成分，例如尿素、玻尿酸、神經醯胺、凡士林等等。如果泡澡或是泡溫泉也要注意時間不要過長，尤其是某些收斂性較強的溫泉水質，長時間且高溫接觸皮膚，皮膚會變很乾。
為什麽有時候擦乳液反而皮膚更癢？
皮膚屏障缺損
平時擦在完整的皮膚上，皮膚屏障功能良好，所以經皮吸收的量並不會太多，也不太刺激皮膚。但是當皮膚已經發紅、發炎或脫皮時，皮膚屏障功能缺損，就會對乳液里的某些成分就會比較敏感，例如香精香料成分。所以大部分的乳液，都會在產品標示皮膚紅腫時，請勿使用。
對乳液中的成分過敏
乳液里有各式各樣的成份，有些人對某個成份會過敏。例如有些人對羊毛脂
(lanolin)
會過敏，不擦還好，越擦越癢。
擦錯部位或是過期
有些乳液目的是用在腳跟或手部，例如護腳或護手霜，有的甚至會添加幫助角質剝落的成份，例如低濃度果酸，如果不知情的狀況下拿來擦皮膚比較嬌嫩的部位，就有可能會刺癢。至於過期的產品，可能已經變質，擦的當然更容易癢。如果擦了乳液更癢的話，馬上停用乳液。用清水清洗患部，觀察一兩天。如果沒有好轉，還是建議就醫治療。

如果是中度到重度的乾癢，皮膚已經出現紅疹、脫皮，甚至破皮、化膿等等，就建議就醫治療。有些病患會自己拿家人的葯膏塗抹，不但沒好，還變的更嚴重。至於醫師開立的葯膏，可能會含有類固醇或抗生素，請依醫師指示使用。
冬季的乾燥問題最令人擔心，肌膚一旦缺水就會產生老化等問題，現在就從各部位將乾燥問題一一擊退，傳授補水、保水、鎖水的技巧，讓女性不再擔心冬季的乾燥問題。
女性要從內而外地徹底做好保濕！3大部位別來解決乾燥
冬季的肌膚乾燥困擾不只是臉部，身體肌膚甚至是體內都容易因為缺水而顯得不夠滋潤有活力，現在就要一一傳授給大家全方位的保濕對策！
部位1：臉部肌膚
●肌膚粗糙不平滑
●不經意會發現小細紋
●容易無光澤且暗沉
●彈力缺乏老化現象產生
●毛孔變明顯、痘痘生成
解決對策：在平日的保養上特別下功夫，針對細節加強保濕與滋潤，選擇適合的保養品再加上技巧，乾燥問題就能徹底遠離羅！
部位2：身體肌膚
●肌膚粗糙有脫皮現象
●關節處容易暗沉感
●角質變厚產生龜裂
●細紋出現開始老化
解決對策：身體保養不只在夏天，冬天更要加強保濕與滋潤，尤其是手足等部位，一周2～3次的特別護理，打造全身肌膚的水潤光滑感。
部位3：體內保濕
●缺水容易有便秘現象
●影響肌膚產生乾燥感
●從內產生不好氣味ex.口臭
●外表看起來沒有活力
●生理期容易不舒服
解決對策：冬季寒冷容易造成女性手腳冰冷，每日一定要補充適量的溫熱水來保暖身體，補充美肌飲品或健康補給品也是不錯選擇。
玫瑰花瓣補水面膜
秉持公司優良的原料采購傳統，一向選擇進口高品質小分子透明質酸。分子更小、滲透力更強，
優秀的親膚力，使得肌膚得到更多的水份補充。
經過多年的研發及實踐結果得出的科學成分配伍，讓面膜不僅僅只是有效成分的堆疊，
而是組成有效成分的導入鏈，讓成分得到充分的吸收及發揮作用。
翡翠泉的這款補水面膜在每一個成分的選擇及用量，都有一套非常科學而嚴謹的標准。
成分並不只是成分，每個成分並不是獨立的存在，而是讓成分與成分之間相互產生作用，發揮出全面而徹底的效能。
這款玫瑰補水花瓣面膜，當中含有在最新保鮮科技支持下，可以長期保持新鮮的玫瑰花瓣。
肉眼看得到的自然之物，會帶給您最自然的呵護。
玫瑰花本身就具有補水保濕的功能，而且可以亮白肌膚。
然而，玫瑰中最卓越的能力是去除自由基的功效。
自由基，是目前被確認使人類肌膚衰老的主要原因之一。
無論我們做什麼，自由基天天都在大量的產生，而吸煙者與吸二手煙者，或者在空氣陰霾程度較高地區，或經常與廚房油煙為伴者，
會產生出比一般人多出十幾億的自由基，所以，這類人群更容易衰老。
而玫瑰，卻是清除自由基能力者當中之佼佼者。
面膜中天然的玫瑰花瓣，加上50%的玫瑰精粹花水，更令這種能力雙倍發揮。

6、冬天身上癢怎麼辦

 冬天身上復癢，也叫冬季瘙癢制症，是比較常見的一種皮膚疾病。主要與氣候乾燥，皮膚上皮脂缺乏，以及過度的洗浴有關系，好發於老年人。通常由於這些原因，皮膚會很乾燥，形成細小的裂紋，很容易受到外界各種刺激物質或者過敏物質的作用，誘發瘙癢。

所以，出現這種情況之後，首先是要適度的溫水洗浴，不要燙洗，也不要過於頻繁。洗浴後及要及時的全身擦護膚霜。可選用甘伯宗膚癢清乳霜代替塗抹來進行改善和治療，同時，要穿寬松的棉質的衣物，避免對皮膚造成刺激。室內如果過度乾燥，還可以用加濕器。

其次，平時注意吃多種維生素B和維生素C，外用甘伯宗膚癢清乳霜，在喝水時，多吃含有維生素的新鮮水果和蔬菜，如獼猴桃，梨，蘋果 ，番茄，草莓等。 平時注意飲食，避免過於油膩的食物，避免辛辣的食物，並且影響生活環境的因素比較大，注意環境的清潔度，避免長期居住或在高灰塵的環境中工作，這對 對皮膚的傷害也很大。

7、如何快速緩解冬天皮膚瘙癢？

到冬天，天氣變得寒冷，空氣也變得乾燥起來。一到此時，不少人就出現皮膚瘙癢，特別是晚上臨睡前剛脫下衣服時，從胳膊到腿都癢得厲害。這到底是怎麼回事呢？

原來，秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪溶點為30℃左右，到了嚴寒季節，皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態，所以排出更加困難，這就使人在冬天皮膚乾燥更明顯。尤其是老年人，隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退，由於內分泌減少導致皮脂腺分泌失調，所以皮膚會乾燥發癢。

而且皮膚汗腺的活動功能比青壯年期明顯減退，汗液排出量減少，使皮膚表面缺乏水分，這在空氣比較乾燥的冬季，皮膚當然會更乾燥也更容易發癢。

著名相聲藝術家馬三立老先生曾說過一個叫《祖傳秘方》的相聲，流傳甚廣。說的是某人渾身刺癢，花大錢買來一祖傳秘方，該葯被層層包裹，很是嚴密，撕了這層扯那層揭了三層去四層，最後一層里邊就露出一張小紙條，上面只寫二字：撓撓。

癢怎麼辦？撓撓！——這似乎是放之四海皆準而又天經地義的答案。

人癢了，手到即止，即使是手指不及之死角，也有「癢癢撓」（老頭樂）及時救駕，如此「沙沙」幾下，煩惱退散，渾身通泰。然而，癢時搔抓幾下，雖能解一時之快，但是經常搔抓，尤其是用癢癢撓，卻給皮膚瘙癢症埋下了禍根。

追源溯頭，癢感是由於來自身體內外的化學物質、細菌、寄生蟲、異常代謝產物以及皮膚炎症、化纖織物等等因素，刺激皮膚末梢神經感受器引起的異常感覺。而且，癢感和痛感都是通過同一位於真皮乳頭內的末梢神經感受器產生的，只是因為刺激的輕重不同，輕則為癢，重則為痛。

切記皮膚癢了不能撓。即使瘙癢難忍，也要慎用癢癢撓。實在瘙癢難耐，可用999皮炎平等葯膏，迅速止癢。

（1）快速止癢三法。

①局部皮膚瘙癢時，可用鮮絲瓜葉搗爛塗搽患處，治療效果較好。

②皮膚瘙癢時，可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷於患部，即可止癢。

③急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、塗搽，可以止癢。

（2）皮膚瘙癢病養生指南

①應注意合理的皮膚保養，衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內衣選用純棉織品或絲織品。應減少洗澡的刺激，不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多，盡量避免搔抓，浴水溫度以35～37℃為宜。被褥不宜太暖。冬季應適量塗抹潤滑油膏保護皮膚。

②避免發怒和急躁。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。

③不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒，飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌食。

④積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇本病的病因。

（3）中西醫結合治療冬季皮膚瘙癢

每當冬季來臨，許多中老年人就會出現不同程度的皮膚瘙癢。

這是由於人到中老年後，皮脂、汗腺功能減退，寒冷使皮膚血管和皮膚附屬器收縮，加劇皮脂、汗液分泌減少，導致皮膚乾燥脫屑，使皮膚敏感性增加，容易誘發皮膚瘙癢。加上外界環境、內分泌紊亂、精神情緒等因素影響，往往加重皮膚瘙癢。

治療冬季皮膚瘙癢時，首先應排除其他病因，避免誘發或加重瘙癢的一切因素。不要搔抓，不要用太熱的水燙洗，不用或少用肥皂；忌飲酒及吃辛辣等刺激性食品，不喝咖啡和濃茶，飲食宜清淡，有習慣性便秘者應及時糾正，慢性病灶應適當處理。輕度瘙癢者可塗抹樟腦霜、尿素脂和必舒膏，能潤膚止癢。對有嚴重皮膚損害的瘙癢者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮質激素軟膏，但不宜大面積應用。對瘙癢厲害者，可臨時適量小范圍塗抹酊劑類的止癢劑，並及時塗抹潤膚止癢霜劑，以緩解瘙癢和避免因搔抓而引起皮膚更多的破損害。

冬季瘙癢屬中醫的「風瘙癢」范疇。中醫認為，冬季人體氣血運行遲緩，又因老年人氣虛陰血不足、肌膚失養、風燥瘙癢。常用方葯有四物消風散或當歸飲子加減，也可服用中成葯烏蛇祛風止癢丸或丹參片、地龍片等，以養血潤燥、祛風安神為治則。針刺療法有時亦有效。對肛門、外陰和小腿局限性瘙癢，可用中葯地膚子、蛇床子、苦參、野菊花、防風等適量，水煎後熏洗。中醫比較注重養生防病，食療是一重要措施。患有冬季皮膚瘙癢的中老年人要多吃含有維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E的食物，如胡蘿卜、蘋果、橘子、蛋類、奶製品以及豆類製品。維生素A可使皮膚潤滑細嫩；B族維生素、維生素C可抗皮膚感染和減少皮膚脫屑；維生素E可延緩皮膚衰老和減少皮膚色素沉著。經常吃一些含有黑木耳、花生、芝麻、核桃的菜餚、燙羹和糕點，具有養陰補血、潤腸通便、祛風止癢的作用。