怕冷的原因

1、為什麼我很怕冷是什麼原因

身體怕冷，原因比抄較多。中醫主要認為，腎陽虛或者氣虛不固都會引起身體怕冷。西醫主要認為是缺鐵，人體由於血紅素比較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，因而產生熱量不足，感到異常寒冷。血壓低的人，末梢血液循環不足，人體的組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會出現畏寒。另外身體中的甲狀腺素分泌不足，會出現皮膚等部分的血液循環減慢，產熱不足，容易出現怕冷的情況。

2、人怕冷是什麼原因

是什麼原因導致有些人特別怕冷

在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而也有的人特別怕冷，特別是婦女，許多人剛一入冬，就穿得厚厚的全身捂得嚴嚴實實，還是縮手縮腳，而且經常感冒。

祖國醫學認為：「陽虛則外寒」。人體陽氣衰微。氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。現代醫學通過實驗研究表明，所謂陽虛體質特別是有的婦女對寒冷的耐受力特別差，主要是人的血液中甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。

美國營養學家貝爾德和賓夕法尼亞州大學醫學教授魯卡斯基做了一個試驗：讓120名中年婦女穿泳裝去冷水中游泳，然後對最先感到冷而停游穿衣的30名婦女和沒有冷感最後上岸的30名婦女進行了血液分析。結果表明，沒有冷感組血液中甲狀腺素含量平均值比怕冷組高出一倍多，從而揭示了陽虛體質特別怕冷的奧秘。

甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料經甲狀腺合成分泌的激素，具有產熱效應，能加速人體內組織細胞的氧化過程，增加熱量；甲狀腺素又能使人體的基礎代謝率提高，皮膚的血液循環加快，從而產生體熱抵禦寒冷，所以甲狀腺素分泌多的人不太怕冷。如果機體長期缺碘，合成甲狀腺的原料就會不足，機體的禦寒能力也會因此而降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。因此怕冷之人除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，還應多吃含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。

鐵是製造血和蛋白的重要原料，血和蛋白擔負著機體氧的運輸代謝功能。若膳食中缺鐵，加之婦女月經導致鐵的流失，則易患缺鐵性貧血，致營養素得不到充分氧化，產熱不夠就易感到冷。所以平時宜多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品和綠色蔬菜等。

參考資料：放心醫苑網

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3、怕冷是什麼原因？

特別怕冷很有可能是因為以下三方面原因，第一、個人身體是屬於寒性；第二、患上了風寒等病症；第三、抵抗力太差。

一、個人身體是屬於寒性

首先，我們每個人的體質本身就是不一樣的，所以不一樣的人的抗嚴寒和抵禦寒冷的能力都是不一樣的，比如一些比較胖的人在夏天就很怕熱，但是到了冬天以後又很能抗凍，這就是因為這些胖的人的身體是“陽盛陰衰”，這樣的人會更容易出汗，也更容易上火，而體寒的人的身體則是屬於“陰盛陽衰”，這樣的人在夏天的時候其實不怕熱的，但是到了冬天就會特別怕冷，而體寒的人一般都是身材瘦弱的，還有很多女性也容易體寒。

二、患上了風寒等病症

其次，很多人都以為害怕寒冷是因為氣溫太低，其實害怕寒冷不一定是因為氣溫，也可能是因為生病了。一般來說，我們的感冒是分為兩種，一種是風熱感冒，另一種是風寒感冒，若是風寒性感冒的話就會非常怕冷，有的人可能是在秋天患上風寒感冒的，但是他們會比普通人更加怕冷，所以他們一般穿得也會比普通人更多。另外，若是風寒不徹底根治的話，那麼人會一直害怕嚴寒的。

三、抵抗力太差

最後，害怕嚴寒還有一種可能性，那就是抵抗力變差了。不知道大家有沒有發現一個現象，年輕人似乎都不怎麼怕冷，所以很多年輕人在冬天依然穿破洞褲，而老人都很怕冷，有的老人甚至會在秋天就將軍大衣披好了，這就是因為老年人的抵抗力遠遠不如年輕人導致的，所以畏懼嚴寒的人是需要提高身體的抵抗力的，身體不好的話，自然是扛不住嚴寒的。

4、身體怕冷是什麼原因？

身體怕冷首先就是提示有可能是因為氣血不足，所以才會出現這樣的畏寒怕冷等症狀的，建版議是可以權多吃一些補血益氣的食物，比如是酒糟等，缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。

5、怕冷是怎麼回事？

考慮實際比熱容

乾燥空氣和潮濕空氣相比，比熱容小很多。即同樣體積的乾燥空氣和潮濕空氣，溫度變化相同，則潮濕空氣需要吸收更多熱量。

人處在不同環境中對環境溫度的感受到的溫度其實是體表溫度。熱量由體表散發，和體表層的空氣接觸並熱交換。因為潮濕空氣比熱容較大，則相同初始溫度的環境中 接近體表的潮濕空氣上升溫度小，感覺更冷。

夏天要考慮汗液蒸發帶走熱量的情況。

設想：乾燥（比如沙漠）環境中放置一盆水，很快會蒸發減少，但在潮濕環境（比如浴室）中，就很難蒸發。

在氣相、液相轉化過程中，蒸發熱是一個因素，還要考慮氣液系統平衡。因為潮濕環境中汗液不容易蒸發，很難通過汗的蒸發帶走體表熱量，所以感覺悶熱。

南方濕冷，越濕越冷，我們可以用水寒效應來解釋：水汽不僅會把衣服上的暖空氣層排擠掉使其失去保溫作用，保溫層被破壞後，熱傳導作用會更快地從人體上吸收很多熱量；同時，水汽的蒸發作用會帶走更多的熱量，因此人會感覺到比實際要冷。

一般來說，夏天怕冷手腳冰冷可能你是寒性體質，這反應了你體內氣血運行不暢，或氣血虛弱。你可以多些腰部活動，讓腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。也可以多吃些溫、熱性食品，將紅糖、姜、紅棗等煮水喝，建議平時注意加強身體鍛煉。

怕冷、夏天怕冷在中醫學上被稱為「寒」症，又稱「虛冷症」，有內寒、外寒兩種。內寒是指人體陽氣虛弱，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪侵襲而引發現象。

夏天可以通過多喝熱水來嘗試一下。

6、怕冷的原因;什麼病?

一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，內陽氣不足容，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
改善方法:
1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。

7、怕冷的原因是什麼？為什麼怕冷？

怕冷的原因，可能是你的體質問題，或者是你生活的地方，冬天真的很冷，說你很怕冷，還有就是你穿的太少了，所以你才很冷。

8、怕冷是怎麼原因？

應該是體寒導致的，多吃點有益於身體健康的

9、比較怕冷是什麼原因

一般女人屬陰，男人屬陽，女人過渡陰虛就會變成陽虛了。陽虛會有腰酸背痛，內手腳冰涼的症狀。容女性氣血不足就容易陰虛，特別是生過孩子的。所以你要溫熱的食物屬陽性。例如
羊肉，狗肉，枸杞，生薑，韭菜，大蔥，楊梅，桂圓，荔枝，大棗等。再或者有條件可以吃一些中草葯的健康食品

10、身體怕冷是什麼原因

怕冷是有多方面的因抄素,因人而異,具體問題也要具體分析。胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。解決怕冷問題你也可以參加適宜的體育鍛煉，還要強飲食調理，提高禦寒能力，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，適當補充營養素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液循環；維生素B族促進代謝；鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率。保證充足睡眠