痤瘡預防

1、防治痤瘡的方法有哪些？

1.經常保持面部的清潔

2、怎樣預防痤瘡？

痤瘡即暗瘡，名稱較多，"青青痘"、"粉刺"、"面瘡"均是。中醫原稱作"肺風粉刺"。痤瘡是一種毛囊皮回脂腺的慢性炎答症性疾患。

本病的發生和雄激素關系密切，由於雄激素分泌過多，令皮膚的皮脂腺肥大，皮脂分泌增加，堵塞毛囊引起。所以預防一定要注意臉部的清潔：常用熱水肥皂洗滌患處；盡量不使用油脂類化妝品，避免用手擠捏患部；不用手抓，避免合並感染；不要隨意使用外用葯品塗搽。

便秘時，腸內糞塊會使皮膚新陳代謝衰退，令表皮角質層增加而引起炎症。因此，必須保持每天大便通暢。

盡量減少攝入脂肪、糖果、巧克力、咖啡、花生和食糖多的食物，避免飲酒及辛辣刺激性食品，少吃薑，因其能增加雄激素分泌；忌吃蝦、蟹等物；注意多吃含維生素A、B1、B2、B6等的食品，或者吃食維生素丸。

鋅治此病效果頗佳，可口服葡萄糖酸鋅，每次20毫克，每日兩次，至少連續服用1~2月。麥冬五錢、玄參五錢、丹參一兩、白花蛇舌草一兩五錢，水煎兩次，每日分兩次服，持續服用一個月以上。

3、如何有效預防痤瘡？

根據痤瘡發生的原因，要保持面部的清潔、干凈，勤用溫水洗臉，有助於清除版過多的皮脂。權不宜用鹼性大的肥皂洗臉，因其可破壞顏面脂膜致蟎蟲感染，引起痤瘡病的發生。洗臉後也不宜用低劣的化妝品及油性較強的化妝品，以免毛孔阻塞使病情加重。

4、痤瘡的預防措施有哪幾種

正處於青春期的少男少女們
臉上背上很容易起一些紅色的痤瘡
不僅又疼又癢，而且會嚴重影響自己的形象
痤瘡怎麼來的？怎麼預防和護理？

痤瘡的發病原因是什麼？
簡單來說，痤瘡是毛囊皮脂腺單位慢性炎症性疾病，發病機制仍未完全闡明。遺傳、雄激素誘導的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎症和免疫反應等因素都可能與之相關。
痤瘡的預防和護理
要養成良好的生活習慣
（1）注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。
（2）不要用手擠、捏、掐痤瘡，其危害性：一是使炎症、細菌向深部發展；二是造成面部形成毀容性疤痕。
（3）發生痤瘡後應及早到醫院找皮膚科大夫診治。要遵循醫囑，認真服葯與擦葯，貴在堅持。
（4）不要自購葯物，自作主張，絕對不能用含有激素的外用葯。因為激素不良反應之一就是發生痤瘡，它會使痤瘡病情更加嚴重。
（5）有痤瘡時最好不要使用化妝品，因為某些化妝品中含有的化學物質，它們會使痤瘡加重，病程延長。痤瘡病人更不能用油性大的化妝品，所以用些化妝水或凝膠等油性小的化妝品。
（6）患了痤瘡千萬不要到美容院治療，因為美容院只能做護膚清潔、護理。美容院沒有醫生，只有美容師。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治療，如果治理不當會造成不良的後果。
（7）白領階層更應注意生活規律，要加強體格鍛煉，少熬夜，要注意及時呼吸清新的空氣，不要用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。
注意飲食
（1）少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的為宜。
（2）少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。他們會刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不通暢，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡飲食。
有的葯物會使痤瘡病情加重
有些激素制劑如促腎上腺皮質激素（ACTH），各種皮質類固醇激素制劑。雄性激素-睾酮類葯物，鹵族元素如氟、氯、溴、碘也可以發生痤瘡樣增殖性葯疹。其他可以引起痤瘡病情加重的葯有水化氯醛、苯妥英鈉、甲磺醯胺、異煙肼、奎寧、三甲雙酮等。
女性患者如何日常護理
（1）使用安全有效的醫用護膚品
巴赫復欣類人膠原蛋白修復面膜貼
根據800例痤瘡患者創臨床結果結果觀察（400例使用組，400例對照組），得出以下結論：
輕中度痤瘡及
痤瘡癒合後
1、輕中度痤瘡 2、色素沉著 3、瘢痕治療
每次一次，每次15
-25分鍾，連續使用一個月，而後每周2-3次，一個月一個療程
使瘢痕減少或消失減少色素沉著
促使膠原纖維呈線狀排列，表皮細胞快速規則生長並及時覆蓋創面
800例有尋常性痤瘡人群使用巴赫復欣類人膠原蛋白修護面膜，取得顯著
效果，現報告如下：
.1、相關資料
所有人均來自社會自然人，並在使用巴赫復欣面膜，共800例，隨機分為兩組，治療組（巴赫復欣）400例，男136例，女264例；年齡16-43歲，平均21±6.98歲；病程6月-8年，平均2.33±1.66年。對照組（必麥森凝膠組）共400例，其中男性154例，女性246例；年齡15-45歲，平均年齡20±6.57歲；病程3個月-5年，平均2.26±1.57年。兩組在性別、年齡、病情、病程等方面經統計學處理無顯著差異，所有人用巴赫復欣前1個月均未使用其他抗痤瘡葯物、抗生素及激素治療，無嚴重系統疾病。
2、標准
痤瘡常見於青年人，多在青春期開始發生，好發於面頸、胸背上，為毛囊性丘疹、粉刺，重者有膿頭、結節、囊腫，色素沉著及瘢痕。
3、使用方法
痤瘡使用者用潔面乳清潔面部，擦拭乾凈，取仰卧位取巴赫復欣一貼，敷於面部15-25分鍾。每天一次，30天為一療程。有皮疹、內粉刺、膿液應配合克拉黴素口服同時治療；對照組：外塗必麥森凝膠，一日一次，30天為一療程。
4、判斷標准
治癒：丘疹、囊腫、結節、膿腫等皮損小於90%，無新皮疹出現；顯效：丘疹、囊腫、結節、膿包消退60%-90%，自覺症狀明顯改善；有效：丘疹、囊腫、結節、膿包消退30%-59%，有新疹出現；無效：皮疹消退＜30%。
2、結果：
800例均完成一療程治療。使用巴赫復欣後治癒297例（74.14%），顯
著56例（13.98%），總有效率為88.25%；對照組痊癒196例（49.03%），顯著92例（22.90%），總有效率為72.00%。治療組療效明顯優於對照組。治療組4例無效病例均為囊腫型或結節型，吸收差，療效慢，但與治療前比較均有明顯好轉。
3、討論
現代醫學認為，痤瘡是一種多因素疾病，其發病機制主要與下列幾種因素有關：雄激素的作用於皮脂腺功能亢進；毛囊皮脂腺導管的角化異常；毛囊皮
脂腺單位中微生物的作用；炎症及宿主的免疫反應等【2】.
巴赫復欣有利於白細胞介導的宿主吞噬細胞發揮其功能，增強局部殺菌力，補充膠原蛋白呈線狀排列，表皮細胞快速規則生長。
尋常性痤瘡使用巴赫復欣類人膠原蛋白修護面膜貼效果好、操作簡單、安全可靠、值得推廣。
巴赫復欣類人膠原蛋白面部修護貼由德國巴赫大葯廠研發、中國科學院檢測檢驗，獲得兩項國家發明專利，專利號：ZL200610098297.5 專利號：ZL201110327865.5，已注冊專利保護，並列入十二五國家高技術研究發展計劃（863計劃）。產品已通過國家食品葯品監督管理局備案及檢測，備案號：粵G網備字2017027165。
巴赫復欣原料配方簡單明確，無多餘化學添加，最大化減輕皮膚負擔。主要採用酶切類人膠原蛋白和頂級醫用級透明質酸鈉（玻尿酸）結合，是國內唯一一家應用大中小分子酶切提取技術的類人膠原蛋白面膜。產品經過中國科學院檢測檢驗、歐盟CE認證、蘇州出入境檢疫局綜合技術中心檢測檢驗，對於皮膚的修復效果是普通面膜的十倍，且無任何副作用產生。

（2）痤瘡婦女可以過正常性生活。口服避孕葯對治療痤瘡有幫助，也可以計劃生育。
（3）妊娠或哺乳期婦女患痤瘡，絕不能服用四環素族的抗生素，否則會對胎兒骨骼和牙齒的發育造成不良影響。妊娠痤瘡婦女絕不能服用維A酸葯物，嚴格講外用維A酸類葯物也是禁止的，因為維A酸類葯物有嚴重致畸性，在育齡期婦女口服維A酸類葯一定要採取可靠避孕措施。一旦發生妊娠，應中斷妊娠。如果計劃妊娠一定要按葯物葯代動力學特點停葯一段時間。
（4）女性患者有重症痤瘡經各種正規治療無效的病人，病情拖延時間很長的病人，應考慮卵巢是否有問題。
（5）女病人服用性激素類葯物必須嚴格遵循醫囑按時吃葯。如果中間中斷治療會發生陰道出血，月經不規律等弊病。

5、什麼是痤瘡？怎麼預防？

"痤瘡俗稱青春痘，它是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症。痤瘡好發於皮脂分泌最大、最活躍的部位，比如我們的面部、額部、口周、頰部，還有就是胸背部。它的表現多種多樣，可以表現為粉刺、丘疹、丘皰疹、囊腫或者是結節。

痤瘡的預防措施一個就是生活上的一些注意事項。一個就是說可以用一些葯物來預防生活上的注意事項。第一點就是要清淡飲食，這個非常重要。要多吃水果蔬菜，避免吃這種過於油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃這種辛辣刺激的，這是飲食上。那麼生活上第二條就是要起居有規律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，這個痤瘡治療起來會打折扣，對治療手段可能就比較抵抗。

到睡覺的時候就睡覺，一定要就是說不要熬夜，這是第二點。第三點就是要注意選擇一些比較溫和的一些潔面用品，要保護我們的皮膚屏障。同時使用一些這種就是說能夠修復皮膚屏障的一些潤膚劑，醫用的一些潤膚劑。有的患者就是說我們認為這個痤瘡，它一定就是說皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者感覺也自己也出油，所以他會大量的使用鹼性比較強的一些潔面用品。

這種情況會損傷我們皮膚的屏障，那麼會加重一個炎症反應，所以為了避免這種情況，我們應該使用一些溫和的潔面用品。使用一些就是偏酸一點的。大家購買這些潔面用品的時候要看一看潔面用品。我們皮膚的pH值它是偏酸的，我們要選一個偏酸的潔面用品不要選這種鹼性比較強的。第四條就是要做好一個防曬，防曬肯定是可以加重痤瘡的，所以我們要使用一些防曬。

但這個防曬產品大家注意要選擇一些比較清透的，因為痤瘡如果說我選擇一些就是不太清頭的，比較厚重的一些，這種防曬的一些產品。那麼很容易造成一個毛孔的堵塞，所以這一類的東西就不要用。第五點也是我跟大家想強調的，有一些就是說女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的一個需要，比如說滿臉痘，你怎麼樣去面對你的客戶。

面對你的這種客人，所以單位會有需求，會讓她們化妝，還有就是說會使用一些bb霜什麼之類的。那麼所有的這種粉質的這些產品還有bb霜這一類的產品，那麼它都會堵塞毛孔。長期應用都會加重痤瘡，雖然當時你遮瑕了，但是從長遠來看對於皮膚的痤瘡的恢復是非常不利的。所以不建議使用，要使用一些就是比較沒有這種副作用的這些產品。

不要選這種含粉質的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔，這是生活上的一些注意事項。其次就是對於一些痤瘡，比如說我們治療差不多了，醫生他可能會處方一些葯物來防止以後再次發作，那麼最有效的葯物就是中葯類面膜，我們就常用的還有就是像阿達帕林，還有維A酸類的這些產品。那麼它有一個很好的預防作用，需要長期使用，但是育齡期要注意。