1、抑制食慾的葯物有那些
食慾抑制類葯物目前主要可以簡單分為以下四類:
①作用於去甲腎上腺素能系回統的葯物,主答要為苯丙(多巴)胺類及其衍生物類葯物和吲哚類及其衍生物;②擬5_羥色胺神經遞質類葯物;③阿片阻滯劑(阿片類受體拮抗劑)類葯物;④內生性食慾抑制劑。
2、什麼葯可以控制食慾?
1、蘋果。復蘋果有助於抑制飢制餓感。因為其中含有可溶性膳食纖維和果膠,能產生飽腹感;蘋果還可對血糖水平進行調節,延緩飢餓感;此外,咀嚼蘋果需要較長的時間,減緩了攝食速度,從而增加飽腹感。
2、杏仁。杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素,其中豐富的膳食纖維和蛋白質還能增強人的飽腹感,有利於控制體重。
3、咖啡。每天喝一兩杯咖啡不僅能起到提神的作用,還能促進新陳代謝並抑制食慾。研究證明,咖啡因能在短期內起到抑制食慾的作用。
4、雞蛋。研究顯示,早餐時吃一兩個雞蛋能讓人在24小時內都有飽腹感,其效果優於同樣數量的麵包圈;不僅如此,一天內吃下的食物的熱量也會比吃麵包圈的人少330千卡。
5、水。餐前喝兩杯水的人在吃飯時能少攝入75-90千卡的熱量。
6、綠茶。熱騰騰的綠茶能減少對零食的攝入量,營養學家發現,綠茶中含有的兒茶酚能阻止葡萄糖進入脂肪細胞,延緩血糖水平升高,避免脂肪堆積。當血糖水平穩定時,也就不容易餓了。
3、關於抑制食慾的葯物問題
關鍵1:飢餓與食慾是兩碼事兒 (非葯物法,自然抑制還是比較健康的)
身體產生飢餓感是由體內的刺激產生。胃裡沒東西時會收縮,
如果還不補充食品,就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與飢餓感的形成完全相反,食慾是由外在刺激而產生,如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色等引發的。
當食慾突襲你的時候,怎樣擊退它們?來試試這些簡單的點穴方法吧。
方法1:將食指按在人中穴的部位,在10秒鍾之內,迅速按30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有飢餓的感覺。但如果不想引人注目,最好不要在公共場所做。
方法2:當你想吃零食時,用食指與中指的前端按壓手腕內側,然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。
方法3:當你忍不住想要大吃一頓的時候,不妨用食指和中指的指尖按壓胸部肋骨和肚臍之間的中心點,在10秒內做30下。此法可使胃部產生飽脹感,有效減少飢餓感。
方法4:遇到緊張或壓力的時候,你可能會食慾大增,這時兩手掌心相對互壓,從食指下方一直壓到肘關節部位,可消除緊張情緒,減緩壓力。
關鍵2:怎麼才能少吃點?
怎麼才能少吃點?專家介紹了一個小竅門:就是吃一點糖。糖分通常被視為節食者的大敵,但糖分實際上也是一種天然的食慾抑制劑。有一組人在餐前吃了些葡萄糖,結果他們用餐時比沒吃葡萄糖的人吃得少。兩星期後,他們的體重也減輕了,而且這樣做並不難。
這是因為糖分很快就被血液吸收,會讓人一下子就覺得飽。另外,糖分也被認為能刺激大腦腦內啡的釋放,讓情緒高昂,這樣就不必用吃東西來讓自己HAPPY。但糖分的效果很短暫,它消化得太快,所以血糖很快又會降低,又餓了。因此血糖要保持穩定,飲食必須包含澱粉、蛋白質和蔬果中的可溶性纖維質。
關鍵3:減肥葯的效抑制食慾作用!
減肥葯能有效抑制食慾,減肥葯品廣告中都這么說。減肥葯主要是針對胃腸的荷爾蒙受體或大腦內的神經導體產生作用,阻礙它們傳送「我餓了」的訊息給大腦。研究顯示,經過一年的長期服用,減肥葯平均只能減輕5%-10%的體重。
英國國內的兩個著名品牌的減肥葯因副作用太大,已被禁用。減肥葯里的成分有的會降低心臟瓣膜的效率,有的可能導致肺因性高血壓,有的會逐漸升高血壓,但如果驟然停服減肥葯,也可能會引起長期的沮喪
關鍵4:食物抑制食慾的方法
蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的,便是僅次於黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋蔥、紫扁豆、紫山葯、紫甘藍、紫辣椒、紫胡蘿卜、紫秋葵、紫菊苣、紫蘆筍等等。
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外,其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。紫色食物中,藍莓是花青素含量之冠,紫色胡蘿卜、紫葡萄位列其後。
另外對於想減肥的人來說,也要適當多吃紫色食物,這是由於紫色食物能適當抑制食慾。
4、抑制食慾的減肥葯對身體有什麼傷害?
不僅抵抗力會底下,以後能吃了還是會反彈回來的.總之怎麼說呢,膳食搭配是吧,不要刻意做作
5、有抑制食慾的葯嗎 食慾太大 總暴飲暴
(一)食慾抑制劑 1.二乙胺苯酮:是一種較好的消瘦劑。25mg,1日 2~3次,飯前1/2~1小時服。長效制劑75mg,日服1次,在極度或頑固性肥胖患者,可增加劑量至每日100mg,一個療程為0.5~2.5月。 2.氯苯吲哚:為非苯丙胺類高效消瘦劑,1mg,日3次,飯前1小時服用或2mg,日1次,午飯前1小時服。 3.氟苯丙胺:能抑制食慾等作用。20mg,日2次,可發生嗜睡,因而先服用1片,8 小時後再服1片、如體重不下降,則可加至二倍或三倍量。體重超過127公斤者,葯量可增到每天12片,達到效果後,需逐漸減量。 (二)抑制消化吸收的葯物 1.膨脹充填劑:膨脹充填劑本身無抗肥胖作用,且這類葯物在胃膨脹很慢,在腸內膨脹會引起腹瀉,故每天服用1~4g的甲基纖維素與其說是食慾抑制劑,不如說是一種緩瀉劑。 2.小腸二糖酶抑制劑:結構與雙糖極為相似,進入小腸數小時便與雙糖酶結合,抑制其活性,雙糖不能分解成單糖,而不被吸收排出體外。 (三)促進代謝的葯物 1.甲狀腺激素:有人主張在限制熱量同時並用甲狀腺激素要比單純限制熱量攝入時體重減輕明顯。T3的開始劑量是每日25Vg,5~7天加量一次,至心律每分鍾95~100次時不再加量,一般每日用T3 100μg即可。甲狀腺激素雖使代謝亢進,但因減少肌肉的量遠多於減少脂肪量,此外還引起多汗、心悸、高血壓及心絞痛等,故一般不宜用於減輕體重。 2.生長激素:生長激素(GH)有使代謝亢進,促進脂肪組織中的脂肪酸游離,加速了機體對游離脂肪酸的利用,從而減少脂肪的貯存,達到減肥的目的。 3.二硝基酚:是最常用降低體重的代謝刺激劑,具有對末梢組織代謝亢進的刺激作用,以增加基礎代謝率來達到降低體重。每日量3mg/Kg體重,在200~300mg以下,如有一定效果,且未發現有副作用或副作用較輕者可逐漸增加劑量。一般使用3個月,如要繼續使用,則中間停葯1個月,再從少量開始。 4.脂解素:又稱脂溶素,能促進脂肪庫中脂肪消耗,並促進脂肪燃燒,激活脂肪組織的溶脂酶,適用於體質性肥胖症。每次50mg,每日2次,肌肉注射,10~20天為1療程。停葯後可重復療程。
6、抑制食慾的葯
用葯品對身體是有損害的,建議適當多喝水,多吃點含糖較低的水果,對抑制食慾有一定作用。
7、什麼葯能抑制食慾
可以試試減少胃酸合成的葯物。比如,胃酸合成少了,食慾自然下降。不過一定不要吃過量了。對身體不好。雷尼替丁一天不超過2片
8、能買到的抑制食慾的葯物有那些?
主要分為兩大復類:作用於中樞神經系制統的食慾抑制劑;不作用於中樞神經系統的脂肪酶抑制劑。
.常用的中樞性肥葯有西布曲明,其主要作用為抑制5—羥色胺和去甲腎上腺素的再攝取,因而增加飽腹感。老人,尤其對老年高血壓、糖尿病患者應慎用。嚴重心臟病、中風患者不宜使用。血壓偏高者應先採取有效降壓措施後方可使用。
作用於胃腸道的減肥葯:奧利司他是一種腸道胰脂肪酶的選擇性抑制劑.它不抑制食慾.而是阻斷進食的脂肪在腸內吸收,攝入的脂肪中約有1/3因不能被吸收而從腸道排出,從而達到減重目的。
—老年人使用很安全,老年便秘者服用後尚可緩解便秘。
—如能在3-6個月服葯期間養成良好的飲食習慣,則在減重後的體重反彈較少。
—由於脂肪吸收減少,因此在用葯時最好適當補充脂溶性維生素,如維生素A、D、E。
—奧利司他的主要副作用是有時會因肛門排氣帶出油脂而污染內褲或排便較急。排便次數增加對某些職業(如司機)可能造成不方便。
9、吃什麼可以抑制食慾的葯
我聽說如果想吃東西,就按按嘴唇一分鍾,然後就沒有食慾了。你可以試試。千萬不能吃減肥葯。渴了喝減肥茶。