減肥茶有用嗎

1、碧生源減肥茶有效果嗎？

有朋友喝過!拉死我了
每次排泄量很少,根本憋不住~!
就發現這種茶對於通腸胃的作用很好,不會肚子絞痛.
對排毒應該有用,但是減肥就不見得了,還不如直接買拉稀葯咧~
減肥茶跟常潤茶差不多~
我現在也在減肥~
首先手臂的話打羽毛球可以
我有一個親身試過的方法感覺蠻有效的
就是左手從上面繞到背後
右手從下面繞到背後往下拉左手
讓左手有被拉扯緊綳的感覺
維持八秒左右
再換手
做個一二十組
可以瘦腋下和手臂,自己感覺挺有效的~
下半身的話呼啦圈跟跳繩這兩種如果堅持下去的話挺不錯但是不快速~
要先度過兩個月的停滯期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反彈。
我最近在做個運動很有效
是瘦大腿跟提臀的~
就是雙膝跪地
手撐在地上
腿往後往上踢
盡量踢
腿不要彎曲
做個幾分鍾就好了
自己覺得很有效哦
試試吧~站著往後踢也可以
但是效果不如那個了~
爬樓梯兩級台階一踩!~躺著做踩單車運動也很有用~做完揉揉腿放鬆下肌肉~!
這幾個對肉比較松的人尤其有效哦~!
小腿的話經常穿高跟鞋或者踮腳尖走路都可以瘦~!
每天的最佳減肥時間是下午四點到六七點~每個月月經後一個星期是減肥期~
做完運動洗個澡放鬆一下
喝杯麥片或豆奶補充蛋白質~
早上一定要吃好~節食的話下午就吃一個蘋果
如果不節食的話就吃飯
不能太油膩哦~
一日正常三餐其實對減肥好的~但不能今天吃明天不吃~
晚上一定不吃
實在餓得不行了再吃一個蘋果~
蘋果醋如果喝得慣的話可是一種很好的減肥飲料哦~~推薦香格爾的~
然後晚上少喝水!~白天多喝!麵包要吃全麥的~
吃飯的話提倡細嚼慢咽
而且飯前喝湯~
一是對健康有利二是使肚子飽一點~
如果你覺得菜太油膩的話
你就拿一碗湯
把菜在裡面洗一下
這樣會好的多!~
這樣減肥又簡單又快速,還不傷身體的哦~!

2、碧生源減肥茶喝了有用嗎，一個月能瘦幾斤

碧生源減肥茶喝了有用的，但具體一個月能瘦幾斤要根據個人的實際情況而定的。碧生源常菁減肥茶的主要成分是： 番瀉葉、金銀花、絞股藍與綠茶、決明子、荷葉、山楂、蜂蜜等進行科學配比，具有減肥的保健功能。

碧生源減肥茶對於減肥來是有一定的效果的，這是因為碧生源減肥茶不僅可以清除腸道內的油脂，而且還能增強機體的免疫力。碧生源減肥茶當中還有茶多酚，能夠避免膽固醇的形成，讓血液順暢在血管里流淌，所以碧生源減肥茶對減肥有一定的作用。

想減肥還需要結合戶外活動來增強體質，鍛煉身體，從而達到一個脂肪燃燒的過程，減少脂肪堆積，在飲食上應該注意以清淡為主，不吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物，少吃多餐，但要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜。

喝碧生源減肥茶的時候應該注意時間的限制，正確的時間應該是午飯和晚飯後半個小時內，這時候喝它有助於阻斷人體對食物中油脂的吸收，減少油脂的攝入量，還能增強胃腸的蠕動，讓吃進去的食物快速的排泄出去。

(2)減肥茶有用嗎擴展資料

喝碧生源減肥茶有以下幾點注意事項：

1、適用人群

單純性肥胖者，男女都適用；

2、不宜人群

孕期及哺乳期婦女；不滿18歲的兒童和青少年；

3、禁忌事項

凡是孕婦、哺乳期婦女都要禁用，月經期正處於內分泌激素紊亂時期，應暫停飲用；兒童正處於生長和發育期應慎用減肥茶，十六歲以下的兒童忌用；服用利尿葯、鎮靜葯、激素類葯、避孕葯及及其他減肥產品時，可影響本減肥茶的減肥效果，故不應同時服用；嚴重心臟減、腎臟病病人禁用。

3、碧生源減肥茶真的有用嗎

這個要問那些用過的人哦

4、碧生源減肥茶真的有用嗎？

這個有的人吃了，確實起了作用哦

5、喝減肥茶真的有用嗎?試過的請進!

我以前喝過一款減肥茶，包裝上也寫中葯+純天然什麼的，但是我吃了以後還是有專不適應感，雖然有瘦，但屬是心情也變得不太好，我覺得很多減肥葯都不靠譜的
我以前還吃過曲美，差點把身體吃壞了
後來我通過運動+節食，減過20斤，如果樓主真心想減肥，最好的辦法就是運動+節食，靠吃葯多少會對身體有損壞，而且瘦下來的體重不是最美的，只有運動+節食瘦下來才是最健康比例最好的~
有其他問題可以說，謝謝