1、晚上经常肚子饿怎么办？
应该是器官习惯，这也是一种人体生物钟的正常现象，以前经常那个点吃东西，无论吃多少，吃的好不好，总之是进食了，有了这么个习惯，你的身体器官也一直默认在那个时间段吸收营养，但现在突然间改掉这个习惯，身体肯定容易有些不适应，但这不是病，你可以还在那时间段吃点东西，但是这么晚吃东西容易发胖，以及引发各种胃肠道疾病，所以还是不要的好。
2、晚上十一点不吃饭饿了睡不着觉怎么办
那就起来做点饭吃，或者喝点牛奶，还有助于安神
3、每天晚上11点左右都会饿
我上午八点吃饭中午11点就饿，不知老兄晚饭什么时候吃？人的肚子是会消化得！活动越大消化越快，你八点睡觉得话不至于十一点饿醒吧！手抖可能是你血糖低，尽量合理饮食起居，不是大问题。别担心。
4、晚上十一点饿了该不该吃东西？
不该，容易饱和胃动力。
适当喝点儿牛奶，改善睡眠质量，促进消化。
5、晚上11点肚子饿了怎么办
晚上最好不要吃那么多东西阿，如果你注意身材就不要吃，忍一忍吧，而且对笑话也没有好处，甚至影响第二天的状态
如果实在饿的受不了也只能吃一点儿了
望采纳
6、一到晚上十一点左右肚子就饿了，可是我想减肥，怎么办啊
喝点酸奶吃水果，麦片，黑芝麻什么的冲着喝，脂肪超低又能饱肚子～
7、我有胃病，又想减肥，可晚上十一点就饿了怎么办？
如果确实因工作需要而无法按时就餐，就要注意先用东西应急垫底，可以承担这种任务的包括温开水、粥、饼干、面包等容易消化的优良品种的食物，但是要注意千万不要喝冷饮，以及进食如芋头、牛肉等难以消化的食物。 “胃不好多吃面”一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化。 养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。 尽量少喝碳酸饮料 碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。在夏季，白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮料。 少吃盐渍食品和夜宵!胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。水果，大多味甘而酸，性偏寒凉，并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果，性质较为平和。对于胃病患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果，具体如下：
1、味甘、酸，性微温
金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
2、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
3、味苦、酸，性凉
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄
此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。
8、怎么解决半夜肚子饿的问题？
其实解决的问题并不难，首先，你要明白的是，你的这种身体状况不是一种什么大不了的病。这跟你的意念和错误的认知观念有关。我的建议是，你必须要把原先建立起来的饮食规律予以改变。当你在11点饿了的时候，也要等到饭点再吃，中午务必要吃饱点，晚上就5点半或6点吃。下半夜一般饿了也不要管它。切记；一开始你尝试着这样去改变肯定有些不适应，但你一定要鼓励自己坚持下去，发挥你的意志和理性去想想，一顿饭不吃又会能怎样呢？你都正常三顿饭都吃了，不会饿出毛病来的。另外，你可以适适，饥饿感会在你一两个小时或一段时间之后会自然消失的。
所以，要想解决已经成为习惯的行为，只能坚持一段时间重新建立起另一种替代的行为来。
祝你好运~