1、腰肌痛怎么治疗？
1.腰肌酸痛可能是因为肾虚引起的，性生活不要过于频繁，可以多吃点补肾壮阳的食品，比如狗肉、牛鞭等，也可以配合桂附地黄丸进行治疗。
2.运动后出现的腰肌酸痛，休息就能缓解酸痛，促进血液循环，营养神经。
3.可以拍打、按摩酸痛部位，能有效的缓解疼痛，放松肌肉。
4.在腰的疼痛部位进行热敷或贴止痛膏药，都能有很好的治疗效果。
2、后腰的肌肉里有硬块而且痛是什么原因
最好去看一看，万一是肿瘤就不好了
3、腰部疼痛有硬块是什么原因
?
4、腰部肌肉疼是怎么回事
考虑是腰肌劳损。建议您避免弯腰久坐过劳，防止受凉，适当腰背肌功能锻炼，目前可以局部理疗，热敷，口服复方氯唑沙宗片及活血通络中药。
5、我最近发现腰背部有一硬块肌肉，无任何疼痛感，只是早上睡醒后觉得腰酸背痛，一起床就好了，请问这是什么
指导意见：
你好，根据你说的情况考虑是肌肉劳损的问题的，建议你可以到医院给于检查，这种情况是需要你给于活血类药物对症治疗的