1、腰椎间盘突出症患者正确的坐姿和睡姿是怎样的？
腰椎间盘突出症患者典型表现就是腰痛，有的可能会有臀部疼痛、下肢放射痛，在咳嗽或是打喷嚏的时候症状会加重。还有马尾神经症状，严重的患者可表现为大小便障碍或失禁。
1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。
2、腰椎间盘突出是平躺好还是趴着好
平躺或侧着睡，千万不能睡软床 。
3、腰间盘突出怎样躺着好，是趴着，还是平躺
朋友你好，根据您的叙述考虑腰间盘突出。表现为腰疼活动受限,你这种情况建议你还是做手术吧。平时注意休息，避免劳累，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉。
4、得了腰椎间盘突出后是躺着好还是趴着好
建议：病情分析：自诉由于腰椎间盘突出，而这疾病需要保养及治疗才能好转。指导意见：像你诉说的情况，如果是腰椎间盘突出，疼痛期间需要卧硬板床休息，仰卧位，而后期结合中医理疗，牵引，针灸，拔火罐，按摩，内服跌打丸，消炎止痛，营养神经药物，再者可以适当给予输液脱水剂抗炎措施，需要一个过程才能好转。
5、腰椎间盘突出应该怎么躺着？
仰卧,腰部垫高,以不痛为好,要是腰椎间盘突出不到一周椎间盘纤维环就愈合,但会引起坐骨神经痛,就看突出的髓核压没压到神经.