1、腰椎曲度变直能通过锻炼有所帮助吗？
游泳能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，可以锻炼一下。
对于腰椎间盘突出，目前任何医学手段都达不到治愈效果，只能慢慢康复，疼痛次数逐渐减少，疼痛感逐渐减轻。医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，针灸，推拿，牵引，理疗，按摩等方法，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但也常常反复发作，最终花费不菲仍久治不愈，随着年龄的增长会慢慢加重。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。
穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。并且，穿负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的，它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
平时注意不要久坐久站，不要干重体力活，不要过度劳累，不要长时间保持一个固定的姿势，不要睡软床，最好睡硬板床。
2、今天才发现腰椎是弯的，有方法矫正吗？
腰椎本来就是弯的。不需要桥正。谁的都是s行。
3、腰椎过于向前弯
这是形体的事，骨骼是先天的，但通过后天努力也会改变的，特别是骨骼生长时期注意坐姿和站姿，肩膀保持平直，可以保持很直的身板。
不过，如果像你说得那样也太直了，而且不是腰弯的问题，是屁股突出的问题！没有屁股才能没有缝隙的！你再试试看！
4、如何矫正腰椎因坐姿不良引起的侧弯
你这种情况根本就不严重的,没有任何狭窄,又没有骨刺,而且只是彭出,又没有突出,找一个正骨师治几次就好了.我本人L5-S1突出,L4-5膨出，L5-S1水平椎管狭窄都治好了.
带好ct和核磁共振及诊断报告
离上海近就去找张德福诊所,在上海常熟路188弄3丙室.
离成都近,就去找成都唐氏正脊,网上都可以查到的.
不过不是都收治的，如果病情他们觉得不能治，拒收的，分文不取的。
去试试看吧。
关键是平时不要长时间弯腰,即使需要弯腰,每过一个小时要做做伸懒腰,和转体运动.有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上，这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直，弄个靠垫垫在背后，尽量不要前屈上身，每坐一两个小时要起来伸伸懒腰。
5、腰椎过度往前凸弯曲，就是腰凹屁股翘，这个叫交叉什么脊椎？
腰椎过曲的话，是屁股翘的更厉害，腰的生理曲度是向后的！腰椎的承重本来就是比较大的，女性的腰部累，还有一个原因是高跟鞋，会加大骨盆的前倾，腰会觉得累！安徽的和平骨科建议女性朋友，低腰裤少穿，腰部受寒会使肌肉痉挛，加重腰部病变。
6、如何通过锻炼矫正腰椎过于前凸？
你除了腰前凸。。。还有什么别的问题吗？髋关节有没有问题？本身有没有什么疾病?
7、腰椎弯曲怎么矫正
对于脊椎弯曲怎么矫正这个问题需要重视关于脊椎弯曲怎么矫正这个问题为你解答如下：可以人为的做支具给予纠正也可以自己纠正从现在就要开始睡硬板床平时最好佩戴腰围除对症治疗外给你推荐锻炼方法;你现在要做的就是加强腰背肌肉的功能锻炼.腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性拮抗腰椎向前滑脱的趋势.腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法.其一是俯卧位两上肢呈外展状抬头抬胸上肢离开床面同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状.其二是仰卧位两膝屈曲双足踩于床面吸气时挺胸挺腰使臀部离开床面呼气复原.
8、腰椎弯曲能否矫正_腰椎弯曲
腰椎生理弯曲存在，各椎体边缘见骨质增生，部分骨桥形成，L1椎体契形变，T12-L1椎间隙变窄，余各椎间隙未见异常，第3腰椎椎体见不规则透光区，边界清晰，各椎间孔光整。附件未见异常。