建议你最好去医院做下检查，因百为有些你自己也不清楚是怎么回事了，不知道具体是哪里的问题！！也不好给你什么好的建议了！注意以后的生活中1、不能长时间坐姿和蹲度着，避免腰部处于弯屈状态，坐位时将腰部伸问直，可减轻腰背肌的牵拉，防止劳损。2、不要弯着腰抬重物，弯腰抬重物时，躯干上部距腰部答受力点的力臂较长，腰部承受的重力远大于所抬的重物，易发生腰部损伤。所以在抬重物时正确的姿势应是蹲下将专腰挺直抬重物。3、有腰支具的保护，可有效防止腰部再次受伤。属4、卧硬板床，不睡软床，防止腰部在睡眠时长时间被动弯曲。
2、背部胸椎错位和腰椎突出的人为什么要避免久站呢?
因为脊柱是人的承重骨，站立对脊柱是压迫的
3、腰椎前凸,胸椎后凸 怎么办?
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
4、腰疼，腰椎和胸椎连接处后凸，有时疼的不能走路
您好！刚才看了你的呢X光片子，存在胸腰结合部位生理曲度反张，脊柱存在轻微侧弯，腰5骶1存在椎间盘突出，请问您有没有下肢麻木？行走时间长吗？这种情况是由于长时间劳累形成的，吃药基本无效，需要纠正脊柱生理曲度，恢复力学平衡，大概一个星期左右可以康复。 广西中医药大学第一附属医院-骨关节创伤、手外、脊柱外科-王明杰主治医师 查看原帖>>
5、我的腰椎如胸椎之间有一节有点有点突出，请问下大夫，这个有没有让它复位
这有可能是局部的肌肉、韧带的急慢性的损伤，也可能是椎来体的疾病。
指导意见：
你可到医院跟医生详细描述下疼痛的特点、伴随症状，以源及疼痛发作的诱因、体位等，进行体格检查，必要时可以做个相关部位的CT或核磁进行综合分析，就可明确诊断。zd
6、胸椎与腰椎之间突出是正常吗
你可以下载平安好医生，那里有很多医生会专业回答你