1、椎间盘膨出 急~如何保养。。。我才20.。。高分100。。
你好，对于腰突症的治疗目前无特效的治疗措施，根治比较困难，劳累后且易复发。即使是手术痊愈后，今后也是不宜过度劳累和剧烈运动的。
腰间盘突出的治疗方法很多,一是保守治疗，如局部外敷（热敷），中药手法推拿正骨，牵引…等。二是微创介入治疗,三是开刀；开刀和微创介入治疗也不是根治的方法，其手术成功率65％左右。患者要根据病情来选择治疗的方法.
对腰椎间盘突出的治疗， 一般说来对于"骨错缝、筋出槽"用中医正骨手法配合中药腰部热敷效果才好。同时要调补肾气。
中药在局部热敷 ：颈腰腿痛贴，是非常方便、简单、廉效的外用热敷药，你不妨一试上药的效果。
药食疗方：我告诉你一个专治腰突药食同疗治疗方供你参考：猪肾或羊肾4只，杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克同炖，食腰喝汤。每剂用二天，一般需连用五剂。
使用方法：先将杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克共同用砂锅浸泡30分钟后煎40分钟，放入猪腰子，（猪腰子刀剖两半，可加生姜一块、白洒一小杯），每次吃半个或一个腰子，一日二次，食腰喝汤。
祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓，“腰为肾之府”， 其重要性不言而喻。所以一定要补肾强骨 。
一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关，腰突症这个病不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气，因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强。所以运用手法正骨与中药热敷同治一定要与调补肾气同时应用。
饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中药杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。
2、腰椎间盘轻度膨出可以恢复么,怎么恢复?专家进..
骨关节的养分是靠软组织渗透的，腰肌劳损时气血运行不畅，骨关节就缺乏养分，导致增生。你年龄还小，只要保养、治疗得当，会恢复的。
首先要治腰肌劳损，按摩、理疗、药疗均可；
其次要用治疗骨质增生的药，因为彭出，实际上是有增生了；
第三腰腿和脚要保暖，可以适当锻炼，增强体质。
第四切忌搬重物，不要太劳累，不要就坐，睡硬板床，睡姿随意尽量平躺。
祝你早日康复！
3、腰椎间盘膨出.自己应怎么保养.应该汪意那些.
建议还是先到医院检查一下，然后可以找一些老中医，按摩与药物混合治疗
4、轻微腰椎间盘膨出做什么理疗好
首先，轻微腰椎间盘膨出做理疗是有缓解作用的，如针灸、推拿都可以活血化瘀，做好以后腰椎很舒服，但理疗只是缓解，并不能治疗轻微腰椎间盘膨出。
其次，轻微腰椎间盘膨出不需要手术，只要做好日常保养锻炼，要每天坚持，是会好的。
另外，没有时间锻炼可以采用中医疗法 南糹同糹禹 治疗后是可以痊愈的，本人轻微腰椎间盘膨出是这样治疗好的。之前医院并没有治好。
5、腰间盘膨出最佳治疗
腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！！
6、L5/S1椎间盘稍向后缘膨出，应该注意怎样保养？
您好，根据症状描述您属于比较轻微的腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出分为：
1,腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;
2,腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根;
3,腰椎间盘脱出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出后,突破后纵韧带,游离到椎管,压迫神经根脊髓.
您的症状不是很严重，向前缘膨出这种情况是完全有可能的。至于负跟鞋是一种临床矫形鞋，鞋底是前高后低的。作用是强制人体重心后移，矫正姿势，医生感觉没什么必要。日常生活多注意一下腰椎护理即可：
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲、避寒保暖，戒烟控酒
3、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
4、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
腰椎分为1-4椎体和骶骨 L2——L3指的是第二椎间盘，L5——S1 是指最后一个椎间盘，是腰椎间盘突出的常发部位。
像患者的这种症状建议及时治疗，现在是治疗的最佳时机。
7、腰椎膨出能治好吗？平时可以怎么保养和护理？
1、站或坐姿势要正确：这是属于腰椎间盘突出的预防措施。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。
2、生活规律，合理膳食：应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜，脂肪、胆固醇摄入宜低，防止肥胖，戒烟控酒。同时要注意调节心理压力，保持愉悦的工作及生活心境。
3、加强锻炼：平时注意结合自己的特点和条件，做必要的体育锻炼，并持之以恒，可增强体魄，增加人体的灵活性、反应性和颈、腰部及人体各部位肌肉、韧带的耐久性，达到祛病强身的目的。
4、防治过度劳累：颈部、腰部是人体的运动中心，过度劳累，特别是颈、腰部的长期劳累和腰部的超负荷使用必然会造成颈腰椎肌肉，韧带和关节等的损伤而出现颈肩腰腿痛。
5、平时注意劳逸结合，避免超负荷搬运东西，也不要通宵打扑克和打麻将，长途开车最好开两小时休息一次，长途旅游最好坐卧铺。
针对腰椎间盘突出较为理想的是9味葆骨通，它能增强骨细胞活力、清除骨痹，并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外.
最后，祝你早日康复。
8、关于腰椎膨隆
你说的腰椎膨隆其实就是椎间盘突出的一种症状，腰椎间盘突出分为：膨出、突出、脱出。症状多种多样。包括各种腰痛症状，病人常有腰骶部疼痛，疼痛较深，可轻可重。轻的久坐后才产生；重者痛不可忍，卧床不起，稍动就痛，翻身极为困难。
腰椎间盘突出症导致的下肢症状常与走、站有关，有的病人表现为持续性痛麻，症状重者影响行走活动，严重者下肢瘫痪，专家提醒腰椎间盘突出要及早治疗。针对椎间盘突出症及早治疗，不单单为了减少症状对患者的折磨， 也是为了防止突出的椎间盘的继发改变产生更多更严重的症状。椎间盘突出症可继发发下发改变：
一；后关节退变与骨质增生
腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛；另一方面，上关节突的骨质增生可使椎间孔进一步狭窄，增加神经根受压机会。
二；黄韧带肥厚、钙化
慢性腰肌劳损可使黄韧带肥厚＞1CM，椎板间黄韧带肥厚可使椎管狭窄而压迫硬脊膜囊，关节囊部黄韧带肥厚可压迫神经根，产生类似椎间盘突出的征象。
三；退行性腰椎管狭窄
腰椎间盘突出或退变造成的椎间隙狭窄、纤维环松弛后突、黄韧带肥厚、椎体后缘和椎间关节的骨质增生都可造成椎管变小，使原来较小的椎管产生狭窄，属继发性椎管狭窄。长期反复的腰痛，酸困，继而出现间竭性跛行。
四；退行性腰椎滑脱症
椎间盘突出和退变可导致腰椎不稳和关节突骨关节炎，这两者是退行腰椎滑脱症的主要原因，都会出现各种腰、腿症状。
五；腰椎骨赘形成
骨赘多发生在退变椎间盘的相邻边缘，在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘可压迫神经根而出现腰椎间盘突出症征象。
六；腰椎不稳
腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变，均可导致相互间的影响，使得腰椎出现不稳，无法维持脊柱的稳定，椎体和关节突关节出现增生，最终出现纤维性或骨性强直。所以说腰椎不稳是腰椎间盘退变过程中的一个阶段。
七；椎间盘变窄
在成人随着髓核含水量的减少，可出现局限性的椎间盘高度变窄，在腰椎间盘突出时可能加速其进展，椎间隙变窄又可造成后关节的半脱位、关节突过过度移位，引起侧隐窝和椎间孔狭窄，从而导致腰间盘突出症的征象。
9、我21岁 女 因腰部受伤后期保养不当 导致腰椎间盘膨出，现在的症状就是睡一觉早上比较疼，其余时间挺正常，
你好，本人认为这属于正常现象。因为百你睡觉的姿势保持是一度个动作，不管你是站着，坐着还是躺着，只要你一个姿势保持的时间问久了就会累的，也就是你说的疼。现在你腰椎间盘膨出了，答尽量有时间保持站姿和平躺，尽量少坐回着。多做些仰卧起坐和俯卧撑，呵呵，祝你早日康答复。