1、我老公的腰经常冰冰凉的，怎么回事呀？
朋友,详细介绍给你了:
有些人平时感觉身体少温、四肢冰凉,尤其在冬季特别怕冷。中医认为主要是
因肾阳虚衰或气血不足所致。以下两则食疗可供选用:
赤豆黑枣粥：赤豆50克、黑枣l0枚去核、糯米适量。先将赤豆煮软,再加入黑
枣、糯米煮成粥。食用时加适量白糖,每天吃一小碗,宣长期服食。
参芪清蒸鸡：人参l0克、黄芪l5克、童子鸡一只。将鸡宰杀洗净,去内脏,再将
人参、黄芪放入鸡内缝合,入锅加葱、姜、料酒、盐及少量清水清蒸。以饮鸡
汁为主,可连续蒸2－3次。
冬季怕冷吃什么
羊肉 性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙
、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效
，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加
消化酶分泌，促进消化吸收。
狗肉 性温味甘，能安五脏、暖腰膝、温肾壮阳，善治脾胃虚寒之疾。冬
季常食对腰痛、脚冷、体质虚弱有良好的保暖御寒作用。
辣椒 可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向
体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关
节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
核桃 含脂肪40％～50％，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固
醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活
性，促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用
可增加机体热量，御寒保暖。
虾米 含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分，具有补肾
壮阳、滋阴健胃、通血脉之功效，能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等
症，最适合冬季矫正肾虚所致的畏寒。
富含铁的食物 瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜
、香菇、黑木耳等富含铁元素。同时要重视饮食的科学搭配，多吃些富含维生
素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。
姜枣红糖汤 生姜味辛性微温，含辛辣和芳香气味的挥发油，有解表、散
寒、发汗、温中等功能；大枣气味甘平，具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损
的作用；红糖性温，能和脾暖肝。将以上三味用文火煨汤，能促进身体血液循
环，起到暖身御寒、增进睡眠的作用。
冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物
肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。
在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人
参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。
朋友,很全面的了!祝福你!
2、腰部经常冰凉透风怎么回事？
女人手脚冰凉先给腰部保暧zd，要解决手脚冰凉问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暧，这样有助于保持全身的温度，有助于心回脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了，特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暧既可以答温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
3、儿童做腰椎穿刺对发育和智力有影响吗？
许多家长把腰穿看成是抽骨髓液，怕伤了孩子的元气，孩子会变傻。这种顾虑是不必要的。腰穿的全称叫腰椎穿刺，针是扎在脊髓腔内，而不是骨髓腔内。人的脊梁骨是由略呈圆形的脊椎骨叠堆起来的，在两个脊椎骨间留有空隙，针就是通过其空隙进去的。 长长的脊柱里面有一管道，叫脊髓管或脊髓腔，里面有液体不停地流动着。此管道上通脑子，copy故其液体取名为脑脊液。脑脊液的量成人约有140-180毫升，婴幼儿要少些。脑脊液来源于体液，与血液相通，但与血液不同，血里的细胞不能进入脑脊液，所以在正常情况下，脑脊液外观是无色透明的。当脑子里有出血、发炎时，脑脊液中可见到血细胞，蛋白质也增高。 通过腰穿，抽出少量脑脊液，检查里面有没有血细胞、蛋白质含量有多少，就可以帮助诊断神经系统的一些疾病。腰穿的必要性就在这里。每次做化验用的脑脊液只在2-3毫升，对身体绝对不会有什么影响。有时脑脊液量太多时，为了治疗目的，还得多放出些zd脑脊液，以减轻对脑子的压迫。所以，腰穿检查是安全的。
4、腰部经常很冰冷是怎么回事？
您好，根据你陈述的情况，你所说的这种症状，首先百你有没有腰背部受凉呢度?如果没有腰背部受凉，那你就属于肾阳虚所导致的。这种情况我建议你首先要注意保暖，知不要受凉了，其次道你要适当的锻炼身体，积极的加强营养，多吃专点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，你可以服用桂附地属黄丸和补中益气丸来调理一下。
5、学舞蹈经常练腰后不回腰，会有什么负面影响吗？
就是腰酸背痛。不过这是正常的，别担心
如果练舞都觉的没什么感觉。
6、冬天冻着腰了现在弯腰就痛会不会遗传孩子
是正常现象，宝妈如果是子宫后位的话，那就是容易腰疼的。早期一定不要总站着或者总坐着，别累着，否则对宝宝不好。
7、腰部经常很冰冷是怎么回事？
腰部冰冷怕寒、跟肾虚、贫血、血虚、甲状腺功能低下、精神压力大等都有关系
你女朋友身体出现腰部畏寒症状，不及时调理的话，严重时不仅是腰部怕冷，还会引起下肢发冷，致使睡眠不好，引起焦虑，心情烦躁等症状
尤其在冬季畏寒症状会加重
畏寒现象的发生常与女性缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、激素失调、营养不足等因素有关
女性由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠疾病及久病体虚等，肌体的抵抗力降低，抗寒能力差，所以天冷了容易畏寒（你女朋友连夏天都是如此腰寒，说明不是短期的病症了）。
她主要属于肾阳虚，肾阳虚的人不能吃六味地黄丸，六味地黄丸只适合肾阴虚的了人服用，吃反了，会更畏寒、怕冷的、别乱吃啊
时尚的女性 ：体内铁摄入量少、体质较弱、缺乏耐寒锻炼以及血压低、糖尿病、甲状腺功能低下的女性，容易引起局部或全身的血液循环不良，导致腰部畏寒、手脚冰冷
亚健康女性也容易出现畏寒现象
女性的工作与生活的压力增大，会有明显的：气虚(气短心悸、倦怠乏力、动则气促)
血虚(头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调)
脾虚(贫血、身体发胖或消瘦、肠胃不好、便秘或便溏)
肺虚(虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒)
肾虚(手脚冰凉、腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、小便频数)
畏寒是可以引起很多脏器的亏虚
她应该养血调经、健脾，补肺益肾、安神，从调节脏腑功能，改善基础代谢，多做耐寒锻炼、尤其在饮食上好好的保健、调养
先告诉你肾虚的分类：
肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚：表现为头晕耳鸣、耳聋耳鸣、心情烦躁、口干舌燥、五心烦热、皮肤瘙痒、腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、腰酸膝软、手足心热等症状
女性会出现便秘、经血量少，严重的导致闭经
肾阴虚的人，忌吃热性，辛辣，过甜、过于刺激性的食物，多吃寒性的蔬菜和水果
肾阳虚：表现腰部畏寒怕冷、怕风、面色苍白、肢体发凉、易受风寒、脸色灰暗、多汗、腰膝酸疼、精神不振、食欲不振、阳痿、小便不利、手足冰冷、身体浮肿、腹泻（五更泄）等
女性会出现不孕、性欲低下滴尿等症状。
肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。
肾气虚：容易感冒、精力不足、失眠、气喘、目无神、腰膝酸软、遗精、滑精、遗尿、尿频、排尿无力、有滴尿、或大、小便失禁等
在饮食上吃些滋阴补肾益精的食物：枸杞子、板栗、核桃仁、山药、动物肝脏、黑芝麻、桂圆、黑木耳、蘑菇、黑米、黑豆、牡蛎、莲子、海带、樱桃、桑椹、银耳、猪腰、鸡蛋、蜂蜜、燕麦、豇豆、豌豆、虾、燕窝、银耳、干贝、紫菜、人参、海马、狗肾、羊肉、狗肉、鹌鹑蛋、甲鱼、泥鳅等
由于在冬季，寒冷刺激神经兴奋和内分泌功能紊乱，使毛细血管动脉及小动脉痉挛引起供血不足而出现毛细血管痉挛和微循环不好。
要多吃富含铁的食物：人体血液中缺铁也畏寒、怕冷，当增加铁质摄入后，其耐受能力明显增强。多吃动物的肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁多的食物的摄入。
含铁的食物：木耳、海带、蛋黄、猪肝、牛肝、黄豆（豆类）等
冬季手脚冰冷、腰寒的人：要多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况
富含碘的食物：人体的甲状腺分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效能，碘靠外界补充。海带、鱼虾、牡蛎等食物含碘丰富
怕冷、畏寒与机体内无机盐缺乏有关
冬季常见的胡萝卜、红薯、菠菜、大白菜、藕等含有大量的矿物质，是维持人体健康、增强御寒能力，在食用时不要去掉这些有益的部分。
肾阳虚的人多吃：葱、姜、蒜、辣椒等热性食物
睡前热水泡脚，在泡泡手，促进末梢神经循环，还能使睡眠质量高
没事多搓搓手，多跺跺脚，多用双手搓热后，搓腰部（有益肾作用）
肾虚的自然疗法：
鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。
搓摩肾区：两手掌按摩腰两侧，两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾
亏。
别吃错食物了，先分清你是属于肾阳虚还是肾阴虚，在挑食物吃！
在饮食上，在这个季节，要少吃寒凉性的蔬菜、水果，多吃热性的食物
越吃凉性的食物和饮料，越是腰部怕寒
综合一下多吃以下食物：（这些食物中，有些性寒的食物，要注意少吃）
枸杞子、核桃仁、黑芝麻、大红枣、山药、红糖、牛奶、花生、胡萝卜
蜂蜜、黑木耳、桂圆、蘑菇、黄豆、黄豆芽、山芋、菠菜、西兰花、南瓜、红薯
玉米、雪里红、苦瓜、芹菜、冬瓜、绿豆芽、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜
银耳、鲤鱼、鲈鱼、带鱼、青鱼等鱼类、虾、羊肉、牛肉、排骨汤、桃子、萝卜
苹果、橘子、柚子、草莓、葡萄、茶、豇豆、豌豆、金针菜、油菜、小米、燕麦
薏米、荞麦、全麦粉、榛子、杏仁、松子、羊肝、等。
每天喝牛奶或酸奶（喝原味的酸奶）
还要多喝生姜红糖水、蜂蜜水、大枣
常吃：核桃仁（不能吃多，油大，吃3、4个核桃）
枸杞煮粥（也可以嚼服，嚼的时间越长越好）。枸杞子性味甘平，有补肾、养肝、明目、益气等功效、归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、益精明目、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症
核桃仁：补肾固精、润肠通便、壮实身体，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。它含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑，缓解疲劳和压力的作用，增强记忆力及延缓衰老
经常喝生姜红糖水水、多吃燕麦粥、薏米粥
每天吃一个西红柿；4、5个大枣（补血补气）
经常多吃燕麦粥、薏米粥（适合夏天时吃，薏米性寒，肾阳虚的要少吃）
多吃胡萝卜含（胡萝卜素、维生素A）：胡萝卜补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏
常吃板栗、榛子、杏仁、腰果、等补滋阴壮阳、补精气，补肾虚、畏寒、腰膝无力等
黑芝麻：（吃炒熟研末后的，吸收的好，可以喝牛奶时，放一点）
用沙锅熬点红枣、桂圆、莲子、银耳、冰糖粥坚持每天服用一小碗
早上起来吃营养早餐（具体的做法你可以参照网上的一些资料）
少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶
多吃蔬菜水果、和清淡的食物
蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、增加抵抗力、有美容的功能，还能起到润肠通便作用
吃这些经典的食物：枸杞子、核桃仁、大枣、黑芝麻、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、山药、西兰花、蜂蜜、红糖、桂圆、姜、燕麦粥、薏米粥、黄豆、黄豆芽、玉米、红薯、南瓜、芹菜、金针菜、海带、等
这些食物一定要多吃，常吃，长期的坚持吃，一段时间（一个月后你女朋友就有好的效果了），她的畏寒、腰部冰冷的症状会有很明显的改善
祝你在牛年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙!
祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!
希望在牛年：领导欣赏你，同事让着你，钞票跟着你，彩票罩着你，股市随便你，爱情贴着你！
祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。
愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意!
祝你新年发大财，行大运！吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好！
祝你心想事成！！！！！！！！！！！
祝你身体健康！心情愉悦每一天！
8、男性后腰总是很凉怎么回事
后腰很抄凉，这个是肾气虚的表现。应该是晚上偶尔还要出冷汗吧，然后身体抵抗力也不强，还有口腔溃疡，甚至脱发，鼻炎等等症状，如果没有这些症状说明你比较幸运，现在还是在初期，所以赶紧就医。如果这些症状都有了，那就更要刻不容缓了。要调理，多吃红枣枸杞，还有要禁欲，最多也就一星期一次，还有，手淫这些千万不要去做