腰椎拉伤是咋回事

1、腰椎拉伤咯嘣一声，以后经常疼，怎么治疗

这种情况要到医院治疗。

2、健身深蹲，腰椎扭伤了，很痛，怎么办

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办?有什么解决办法吗?在这种情况下，有两种选择，一种是享受这种酸痛，另一种是消除和缓解这种酸痛。

其中享受运动后的肌肉酸痛，这个很简单。就是让身体内产生的乳酸自动消失，运动后直接休息就可以，一般5天左右就会自动消失。

消除和缓解运动后的肌肉酸痛，一般有两种方法。

第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。

第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是，将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开，从而达到消除和缓解局部肌肉酸痛。这种肌肉拉伸需要练习者了解怎样拉伸全身肌肉。

了解了健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办之后，大家是不是茅塞顿开，不会担心这是什么大不了的问题了，希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意，也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导，防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家带来健康和幸福!

3、扭伤所致腰椎L4L5节水肿卧床7周了,医生说可以下地活动了现在腰不疼了左腿疼痛不能走路是怎么回事怎

软组织损伤，肌肉疼痛肿胀，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。

4、怎么治腰椎扭伤

你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则简便易行、不花大钱、成功治疗“关节、肌肉百扭(拉)伤”的：
1）食疗偏方
取食用粗盐500克，艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热，加度艾叶，用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用)，可达到解除或缓解疼痛的目的。
2）注意事项
1. 减少运动量、运动强度及重体力劳动，可有效减轻关节的负重，延缓病变。
2. 饮食方面应注意适量减少蛋白质的问摄取，因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，答都是满足患者的营养需求的。
3. 增加高钙食物的补充，如牛奶、豆制品等，以保证人体骨质正常代谢的需要。
4. 季节交替，要避免腰部受到寒冷、潮湿的侵袭，可带护套对腰部进行保护。
爱心提示版：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医权)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

5、腰扭伤怎么判断是否是腰椎紊乱

找个推拿正骨的，一模脊椎就能摸出来！很简单的，也不排除对正骨没有学习过的来赖于充数的，长时间正骨的摸脊椎骨两侧，手上会有感觉，一模就知道！而且脊椎不正很多时候，摸脊椎骨两侧会有位置痛，那一般都有不正道的地方！一般人可不会摸。不用自己尝试摸，你也判断不出来！有没有😊，因为没有系统的概念！

6、如果是腰部拉伤会引起腰椎盘突出吗

腰间盘突出可分为复三种.膨出＼突出＼脱出．依次加重．它最要是指两间盘中间的髓核从腔内出来的程度，就是上边三种情况，如出来后压到两侧椎间孔的神经根就会影响到相应神经所控制的区域．如里没有压到，可能有突出，但临床上也没有症状．突出一般发生在3－4节、4－5节和腰制5胝1之间。3－4影响到小脚外侧，4－5响影小脚后外侧都伴有腰部疼痛，重的可伴有小脚处有麻木感。腰5胝1之间主要是马尾神经通过后地方，它控制鞍区（会阴部）如果发病会伴有大小便无力，再重的可以大小便失禁。 而腰椎韧带拉伤主要是腰椎两侧肌肉因物理原因被损伤而以，休养后会很快痊愈。 明白了吗。

7、这种腰椎拉伤是什么情况，该怎么办，特别是有时候犯疼的时候怎么办？

通常是筋的问题
估计你是摸不出来问题的

8、腰椎扭伤怎么办？

急性腰扭伤为骨科疾病，主要表现为外伤明显、腰部剧烈疼痛症状，同时损伤腰部肌肉、韧带和关节，通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。临床治疗原则首先需卧床休息，同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，必要时可以采取牵引、按摩等治疗。

9、坐久了腰就像扭伤的那种疼是怎么回事

腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的.建议患者要明确腰痛的原因。一般常见于以下几类疾病：一类为脊柱疾患，如脊柱退行性骨关节炎等；第二类为脊柱旁软组织疾病，如腰肌劳损等；第三类为脊神经根受刺激所致的腰背疼痛，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生等；第四类为内脏病变，如肾脏病、胆石症等；还有腰椎肿瘤、腰椎间盘病变、腰椎滑脱等等也会引发腰痛。
腰痛按摩手法
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。