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腰椎间盘突出练胸肌

发布时间:2020-04-11 02:33:23

1、妈妈腰椎间盘突出加椎管狭窄,在医院做了椎间盘镜手术,现在3个多月了,胸肌总是错位,请问这是怎么回事

病情分析:你好,百腰间盘突出是不会引起胸肌错位的,手术也是度不会引起胸肌错位的
意见建议:胸肌一般正常也是不会错内位的,你的描述可能不是胸肌错位吧,椎间盘镜手术手术指证是严格的,对椎管狭窄效果是不理想的也是不适宜的容

2、腰椎键盘突出如何练胸肌腹肌屁股肌肉(翘臀),能用那个腹肌轮吗?

有腰椎间盘突出,练胸肌做躺下的知动作就行了,如:仰卧杠铃推举、仰卧哑铃推举、仰卧哑铃扩胸。腹肌的训练道尽量不要做仰卧起坐,最好做身体悬挂的动作,如:悬垂举腿、悬垂收腹、肘支撑举腿等。臀部的训练尽量内不要用肩部负重的动作,如:坐姿腿举、仰卧腿举。健腹轮的动作会对腰椎产生压力,容所以最好不要做。

3、*姿胸肌训练器轻度 腰椎间盘突出患者能不能使用?我试了试 好像这个器材对腰部没什么负荷 能用吗

腰椎间盘突出是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法可以让突出部位复原,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟

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