1、腰椎生理曲度变直能通过锻炼治愈吗？
看情况，一般的可以通过推拿按摩治疗，但严重的就要通过手术治疗了，欢迎采纳！
2、腰椎生理曲度变直要做什么运动我今年20岁
现在很多年轻人都得了腰椎间盘突出了，要从平时的生活中重视起来
3、腰椎曲度变直适合做什么运动
一：睡硬板床。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 平时不要做弯腰又用力的动作,.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 急注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
4、腰椎生理曲度变直，可以打羽毛球吗？
看轻度还是中度，一般可以的，在一般的情况下，建议可以理疗，平时注意休息，不要负重，尽量不要弯腰，睡硬板床。
5、腰椎生理曲度变直可以剧烈运动吗
不要做剧烈运动，正常人做剧烈运动都不好的，根据我治疗的病例建议 采用武医整脊手法定向整骨（正骨）+经络疏通一体的疗法效果很快,绝对安全可根治。如果你有需要可以访问我的百度空间，在哪里你可以找到满意的答案。你不会失望的！是手艺不是药 很快就会好的
6、‘腰椎序列整齐，生理曲度变直’怎么治愈 可以锻炼治愈吗？
你好，首先非常希望你能健康，我也是腰很不好，建议你买一双负跟鞋，质量要好，然后每天穿着走一走，对腰椎有大大的好处，穿着负跟鞋向前走就相当于穿着普通鞋倒走，这也就是为什么好多老年人都倒走的原因，既锻炼有健康腰椎。我并不是专业医生，请你谅解！下面是一位医生的回答：恢复腰椎生理曲度的训练方法 ：（1）自动牵引式动作：选择一个直径为20－25CM左右的半圆型垫子（软硬适中），置于腰部，然后最大程度地放松腰部肌肉，每天1－2小时。（2）爬行训练。（3）倒走训练。（4）将脚掌垫高时行走训练。（5）游泳是锻炼腰背肌力量和脊椎柔韧度的有效方法还有就是我有一个方法，就是推拿！牵引按摩一定可以有个好的疗效，这个找一个名声好的，非常管用，！！！！！平时少弯腰，忌久坐，多运动，床睡硬些就好，有空躺着的时候（睡觉时除外），最好拿一个枕头垫在腰下面（腰，不是屁股），对曲度复位有一定帮助。一定要腰部垫些东西，圆柱体的，10公分高度。一天垫个1小时，慢慢就会恢复。绝大多数都是手打，希望您健康，满意采纳哦！
7、腰椎曲度变直能通过锻炼矫正吗？
这是腰椎间盘突出导致的周围肌肉挛缩，牵扯脊椎引起的曲度改变，松解术可以治疗这个，曲度肯定会恢复但恢复多少要看您的恢复能力了，王医生
8、腰椎生理曲度变直怎么治疗，怎么锻炼可以恢复原样
腰椎生理曲度变直一般是与坐姿，活动量少有关的。平时多活动，注意锻炼，可以做推拿治疗，你的问题不严重，很快就能缓解
9、腰椎曲度变直怎么办？
人的正常脊柱从正面看是笔直的,侧面看有4个生理弯曲,腰椎生理曲度变直的原因主要有以下几个:（1） 患者长期坐位成一个姿势工作时间太久，出现腰椎周围肌肉韧带劳损，腰椎间关节稳固性降低。（2） 腰肌扭伤患者因腰疼剧烈，肌肉、韧带持续痉挛，牵扯腰椎。（3） 腰椎间盘病变患者因椎间盘退行性变，相应椎间隙表现前窄后宽。对于腰椎生理曲度变直患者,日常生活中首先要注意避免久坐，少弯腰,不要提重物。要经常适当的活动(建议:一小时左右适当的活动一下)可在不负重情况下加强腰背肌的锻炼 其次有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上，这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直，弄个靠垫垫在背后，尽量不要前屈上身，每坐一两个小时要起来伸伸懒腰。另外天天喝牛奶或吃奶酪，然后尽量晒晒太阳对于腰椎生理曲度变直的患者也有好处!要间康专家提醒:腰椎生理曲度变直的患者不要盲目用药,最好的疗法就是顺势理疗,自然恢复腰椎生理曲度!大概就是这样了，给我加分哦！！
10、腰椎生理曲度变直能做运动康复吗
出现腰椎生理弯曲变直，可能是跟肌肉劳损有关系。可以选择做中医理疗