1、健身房动感单车长期使用会有害腰椎盘突出吗
如果使用动感单车的姿势正确，标准的话是没有问题的，还有就是没有腰部这方面的隐患和问题。运动虽好，注意安全。
2、腰椎间盘突出症可以做动感单车锻炼吗
急性期别做，不太痛时可以。
3、我有腰间盘突出最近有骑动感单车腰这几天有点痛有关吗
你男的女的
4、求问各位大哥，腰椎间盘突出可以蹬动感单车吗
建议咨询一下专业医生，就算可以踩运动量也不能太大
5、我在健身房第一次骑动感单车，骑完腰疼怎么办？我时候可以在骑呀
你好·我是动感单车教练，初次骑行的话。1：运动量不可过大··2：采取的姿势要正确。3：确定自己身体适合骑行。你应该与教练交流·获取最佳姿势骑行。·祝你身体健康。！
6、腰椎间盘突出可以去健身房骑动感单车么
尽量避免剧烈运动。
7、腰间盘突出能练动感单车吗？
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8、腰肌劳损能骑健身房那种动感单车训练吗
动感单车是一项不错的有氧兼无氧运动，以有氧为主。适合几乎全部中青年人群。 如果第一次骑完动感单车之后感到腰疼，那么不外乎三种可能：一、腰部疾病，例如：腰椎间盘突出或者腰肌劳损等；二、平时缺乏锻炼，腰部肌肉力量差。突然进行的较大运动量的锻炼超过了腰部肌肉平时承受的强度，因而产生酸痛感觉；三、骑行方法不对或姿势不恰当，因此造成身体部分部位负荷过大。 年轻人第一种可能性不大，可以通过体检确认一下，如果的确腰部有疾病，建议不要骑动感单车，毕竟运动量有点大。 如果平时缺乏锻炼的话，出现腰部肌肉酸痛的可能性也比较大，这样的话问题不大，在腰痛缓解之前只要减小运动强度就行了，缓解之后再跟上正常节奏。 另外，第一次骑行的时候，往往可能骑行方法不对、姿势不恰当、或用力技巧有问题，建议咨询骑车教练，认真模仿教练的姿势和方法。
9、我这腰间盘突出还能运动吗，想跑步，动感单车 ，器械，踏板操，游泳
30小时可以吗
10、骑动感单车 是不是要损伤膝关节
我骑了有一年了吧，首先这是一项很好的有氧运知动，如果能够坚持，能达到很好的减脂效果。骑单车动作如果不标准，是很容易伤害到腰部和膝盖。上车后，中心要靠后，尽量把重心放在臀部和肩膀之间。蹬踏动作要均匀道，形成圆弧，切忌不要使劲往下踩。另外脚掌要始终保持水平，不要脚回尖向下用力。前脚掌发力。注意膝盖在下落过程要弯曲，不要绷直，是下落有一个缓冲。
一周骑单车不要太多，每次40分钟，4次就可以了，中间可以穿答插别的有氧运动。
我想到的就这些，希望对你有帮助