1、腰椎压力坐着靠背时大，还是坐着挺直无靠背时大？各位大神指点指点
无靠背的椅子，人坐在上面腰背部悬空，使腰椎的负荷大大增加，长期坐这种椅子，对腰椎的危害比较大，非常容易诱发各种腰椎病。
过低的椅子高度与桌子高度相差太多，长时间坐这种椅子对着电脑办公，会使人的上半身不由自主地向后仰，操作电脑时手臂会抬高，肩膀向内收缩，这样就容易使颈椎、手臂和肩关节受累，久而久之导致颈肩痛，肌肉痉挛，甚至出现头晕、目眩等症状。当你坐上椅子后，大腿与地面平行，膝盖弯曲90度，两脚可以平稳地踩在地上，操作电脑的同时，头部、颈部在同一条垂直线上。这样有利于增加身体的稳定性，减少颈椎、胸椎、腰椎的受累程度。
理想的工作座椅椅背最好有一定的倾斜度。不同姿势下腰椎受到的压力不同。各种坐姿中，背往后靠一点坐，腰椎压力最小。而且椅子面不能太软，太软臀部很容易陷得很深，但是为了伏案工作，就不得不尽量往椅子面前半部分坐上去，导致背部不能自然靠在椅背上，容易形成弯腰驼背的坐姿，长此以往会让脊柱变形，从而引发各种脊柱疾病。
不论是有多合适自己的椅子，坐姿很完美，但也尽量不要久坐，到一定的时间，起来活动一下身体，缓解脊柱压力。
2、如何选购凳子.
最重要的椅子的靠背要有弧度：人体的腰椎是是有弧度的，在挑选椅子的时候符合生理曲线的椅子坐起来才会舒服。
椅子的高度最好是自己的双脚能着地：由于个人的高度不一，在挑选椅子的时候脚着地人的重心能够很好的固定，腰椎不会太受力，有助于给腰椎减压。
椅背的高度最好是到背部脖子以下：腰椎和胸椎是连在一起的，往后靠的时候腰椎有支撑，胸椎也需要一定的支撑，如果椅子背过短，人的本能就会拿着劲儿在坐，时间久了就会更累。
如果椅背过直最好加个靠垫给腰做个支撑：如果椅子不能选择，在坐的时候就给腰后面放个靠垫，这样用外力来保护腰椎。
没有椅背的椅子坐的时间久了就会非常的累。没有椅背的椅子，人在坐着的时候身体自然向前倾，这个时候胸椎和腰椎是最受力的。
久坐容易引起腰肌无力，伤害腰椎。由于现在办公室一族长时间的久坐，缺乏锻炼，容易引起腰肌无力，腰肌是保护腰椎的有利支撑，腰肌无力的时候腰椎也缺乏保护了。
小板凳是短时间使用的对腰椎的伤害不大：家里边摘菜或者手洗衣服的时候，都比较喜欢用小板凳，小板凳坐起来虽然也会导致腰椎受力往后凸不过由于这个时间不是特别的长，所以对人体的伤害不是很大。
3、长期上网，用什么样的椅子对腰椎，颈椎好。
这个到是可以考虑现在的人体工学椅或者又叫人体工程椅，这个的话自己也可以到百度和其它地方搜索一下就知道了，自己的话在买GAVEE牌的时候，也是不知道买什么，我是自己搜的，它的原理是采用人体工学与椅子的结合，而组成的人体工学椅，从而使得人，在长期坐或者面对电脑得时候，对腰肩，颈椎得到改善，
4、腰椎间盘突出患者怎样选坐的椅子
直靠背的椅子，可以对腰部起到一个支撑，腰突不建议久坐久站，平时可以做一些康复锻炼来进行巩固，可以做踩书练习：赤足，前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，感觉下对你的症状是否有缓解，可以练习一段时间
5、腰不好，用什么电脑椅坐着能舒服点
腰不好尽量少坐着，买那种靠背柔软的椅子，经常起来溜达溜达，时间长了腰还是会疼。
6、买了保护腰椎椅子后还要买护腰靠垫吗？
像冈村okamura、steelcase leap、Itoki等人体工学带腰托的已经能很好的护腰了
7、腰椎间盘突出坐什么椅子好呢
?对于腰椎间盘突出患者来说，选择椅子也是很重要的，其实我们患有腰椎病的原因除了和我们久而久之的不良坐姿有关还和椅子有着千丝万缕的联系。当今社会，很多人都潜在有腰椎病的隐患，尤其是白领一族，白领阶层长期工作在电脑旁边，都会有腰椎疼、肩膀酸等症状，而且通常都不易被察觉。当病情被诊断出时已是非常严重了，因此在日常生活中我们要时刻提高警备，提防腰椎病的出现。那么如果您对这个问题并不是很清楚的话，下面我们听听骨病专家怎么说。腰椎间盘突出坐什么椅：四、坐下去时，两侧至少要留一寸的空间。以能容纳整个臀部及大腿为原则，并且与膝盖后方留点空间，免得造成膝盖及大腿的局部压迫。腰椎病患者应该选怎样的椅子?椅垫前方好带点弧度，而不是坚硬方正的边缘。高度好能调整，除了配合工作台的高度之外，还要让使用者的大腿角度大致与地面平行，膝盖位置可以稍微低于臀部，并且双脚可以完全贴到地面，不致悬空。