腰椎间盘突出后弯腰

1、腰椎间盘突出可以弯腰洗头吗

腰椎间盘突出不宜弯腰，但并不是绝对的不能弯腰，只是要尽量避免向前弯腰的动作。

这是因为腰椎间盘突出症是腰椎椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根，马尾神经所表现的一种综合征。 

人正常直立时，腰部有正常的生理性前凸的，此时腰椎间盘是位于两节腰椎椎体之间，受力较均匀。如果向前弯腰，则会使腰椎间盘前面受力大，椎间盘内部的髓核向后移动，容易增加对神经根的压迫而加重症状。

所以腰椎间盘突出患者，最好不要向前弯腰。

推荐使用运动康复的治疗方法，锻炼腰部的深层核心肌肉，从而缓解腰突症状。比如以下动作（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

2、腰椎间盘突出还要继续弯腰干活

你好，腰椎间盘突出最好不要长时间的弯腰干活，特别是不要干重活，否则是会导致病情加重

平时注意保持良好的生活习惯，避寒保暖。
工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，
剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。
提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。
卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。

3、腰椎间盘突出 还能弯腰吗

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4、因为腰椎间盘突出不能弯腰工作，现在找什么工作好，最好不弯腰的工作

腰椎间盘突出找工作不能弯腰，也不能久坐或体力活的比较难，建议还是从病症根本出发，只有积极治疗改善后才有更多的选择。

腰椎间盘突出首先注意：不能久坐和久站，不能做体力活，劳逸结合，注意保暖。

其次，坚持积极锻炼是很重要的，治疗缓解和改善上首选中医药，可以多看看 南同禹 分享的经验，对于腰椎间盘突出恢复效果是比较不错的

5、腰椎间盘突出可以做后弯腰动作吗

不知道你说的后弯腰动作是指哪些，如果做飞燕、拱桥......那些动作不建议做，但也要需要具体情况具体分析，有些腰椎关节僵硬、不够灵活的患者，可能会加重疼痛。

在这建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

向左转|向右转

6、为什么我腰椎间盘突出向后突出，不往前面弯腰

你的症状就是因为长时间的腰椎一个姿势引起腰肌劳损腰椎周围的韧带松弛了才发生间盘突出的，间盘突出压迫脊髓和脊神经引起现在的症状