腰椎间脱垂

1、中央型腰椎间盘脱垂可以做射频嘛

你好，射频是对症治疗的，但是这个不能解决根本的问题，射频消融了，但是椎体之间的距离变窄了，对以后的健康是很不好的。
保守治疗很好，中医微创针刀，

2、腰椎间盘突出可以根治吗？

3、腰椎间盘4-5节突出脱垂，孔镜术后恢复半年,三个月后做过ct影像复查，影像诊断依旧是4-5节向后突

向后突出要看突出多少毫米，面积大不大，是否椎管狭窄，不一定突出了就恢复的不好。你最开始检查是已经突出脱垂，后面仅仅是突出，说明还是恢复了一些。具体恢复的好不好还要看你自己感觉疼痛是否减轻。如果你还是不放心，就找熟人去别的医院拍个ct或核磁共振，叫那个熟人找专业人员帮你分析一下。祝你康复，我也被这个病折磨，同加油。

4、wam腰椎间盘脱垂怎么治疗

这个要去医院诊治，如果严重，是需要做手术的，如果不严重，就可以慢慢养，最好多卧床休息一段时间，让它慢慢恢复，不要弯腰，不要提重物，养的时间比较长，要有耐心，将养好

5、腰5-骶1椎间盘突出伴脱垂。严重吗？

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议你及时用独绝康治疗，以免耽误自己的病情。

6、平板支撑手臂先开始酸痛 怎么调整姿势

平板支撑手臂先开始酸痛有两种原因：

1.上肢力量弱、尤其是肩部力量太弱;

2.平板支撑姿势不对，使得发力位置错误。

正确的动作要领：

肘关节和肩关节与身体保持直角。

在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。

手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。

若要增加难度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力（控制住），保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。

手部可以合十，在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。颈部保持前倾，可以锻炼颈部。

(6)腰椎间脱垂扩展资料：

平板支撑的注意事项：

任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度，手臂或腿可以提高。

需要一个比较合适的平板，不能太硬也不能太软。

肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力(控制)

不适宜人群：

严重脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人群由于骨骼和肌肉不达标，不建议做平板支撑。

但是，平板支撑对于轻微的脊柱侧弯有矫正作用，在腰椎间盘突出的后期也可作为恢复性锻炼进行。

2.不建议45岁以上的中老年人做平板支撑，但是曾坚持长久运动、身体素质过硬的人群则没问题，年逾60的骆家辉就是一个例子。由于该运动会对血管造成压力，患有心血管疾病者也不建议进行。

3.由于对腰腹部肌肉运动量较大，孕妇不建议进行平板支撑。不过，产后42天以上的产妇推荐进行平板支撑，对盆底肌恢复、防止子宫脱垂有好处。