腰椎支撑垫

1、睡觉的时候在腰下垫个东西对腰间盘突出有用吗？

腰椎盘突出,正确叫法是腰椎间盘突出症.腰椎间盘突出症是一个多发病,常见病。现在很多人都患上了这种疾病，那么怎么预防腰椎间盘突出呢？

1)卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以.

2)患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝,髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松.俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸.

3)卧床休息要严格坚持.即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床,也不能作任何屈腰动作.如患者因生活不便而不能坚持卧床生活,会影响疗效.

4)卧床休息中最难坚持的是在床上大,小便.如果患者不能接受平卧位大,小便,可以扶拐或由人搀扶下地去厕所.切忌在床上坐起大便,因为这时腰部过度前屈,椎间盘更易后突.

腰椎间盘突出患者还可以在床上做五点支撑练习:仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后 头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状。希望你满意。

2、腰椎可以睡乳胶床垫吗?

腰椎如果不好呢，一定要睡那种支撑性比较好的床垫，有人说睡硬床最好，其实不是的，硬床睡觉反而不舒服。最好呢就是独立筒弹簧+乳胶垫层。这种呢。柔软、有弹性、支撑又强、还耐用。思宁床垫其实就是这样的。

3、睡觉在腰下垫枕头对腰椎有好处吗

“在腰部下面垫个枕头睡觉”对腰间盘突出有好处。刚开始垫枕头高度从2厘米开始，习惯以后高度逐渐加高，最终高度不要超过五厘米。评论 |

4、腰椎间盘突出腰部垫多高

理论上是有一定的好处：因为正常腰椎生理弯曲是向前方，椎体间隙（简称椎间隙）如果是呈现前窄后宽的表现，搜索往往认为是容易导致椎间盘突出或者本身就是椎间盘突出的表现，腰部垫高，可以维持腰椎的正常生理弯曲，消除椎间隙前宽后窄，有利于阻止椎间盘向后侧的突出、使突出的椎间盘回纳（前提是如果椎间盘还有足够弹性）。 但是垫高的高度是一个关键，一般人盲目的垫，太低达不到效果，太高不但没有效，反而加重病情或导致新的损伤的出现，所以不是医生自己不要那样做，医生也不会交代病人回去这样做，因为随着病情的变化，垫的高度也会要求发生变化的。 一般病人睡硬板床，已经足够，不必再垫。

5、我是腰椎间盘突出，睡觉能不能在腰下垫

如果睡觉时出现腰疼，大多数跟腰椎负荷增加有关系，在这里建议如果你平躺睡觉的可以再膝盖下方放一个枕头，放松背部的肌肉；如果是侧卧睡觉，建议在双脚的膝盖中间放一个枕头，尽可能使腰椎处于中立位，减少腰椎的负荷，还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系，腰椎间盘突出者应该睡软硬适合的床，这样能给腰背提供足够的支撑，能让腰椎充分地休息。不要睡硬床，这样会对腰部负荷加大，睡硬板床可能会加剧腰背肌肉的僵硬状态，加剧腰椎间盘突出的症状。

6、乳胶床垫对腰椎到底有什么用?

作用是其良好的支撑力让腰椎更舒服，能够适应睡眠者的各种睡姿，乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。

乳胶海绵制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量，透气性较好。

(6)腰椎支撑垫扩展资料：

其它作用

1、防螨防菌

据医学报告指出，枕头、被褥、床褥是细菌和

尘螨滋生的温床，而枕头用上三年便含有10%的霉菌、螨虫粪便和遍布累累的螨虫尸骸。

2、健康环保

乳胶，作为医用科学方面的高级原料，对人体无害。不含有毒原素。即使在过热或燃烧的情况下，也不会产生有毒物质。

7、腰椎压缩性骨折是否要垫枕头

这个问题最好问问专业医生，腰椎骨折一般都比较严重，弄得不好，会影响下半身神经的，慎重一点比较好。恢复训练更要问专业医生了。