1、脊柱侧凸和脊柱侧弯的区别
脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形，它是指脊柱向左或向右发生弯曲，超过正常的弯区。初期表现为两后不等高，腰凹不对称，此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习，加强肌力，恢复脊柱周围肌力的平衡。矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧屈练习。 （1）手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3纽，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。 （2）俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。 （3）两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往不伸至最低，保持3秒，还原。练习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃、书包等）进行练习。 （4）向脊柱侧弯方向侧卧，两臂屈臂撑地，外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度，再还原，练习25～30次。要求踢腿时身体要正，踢腿幅度要大。
2、女,22岁,腰椎右凸侧弯，生理曲度尚存在，L5/S1椎间隙变窄，是什么意思，说明什么，能说明我侧弯多少度吗,
西医片上意思是说：腰椎生理曲线向右，说明人走路的时候会倾斜右边，这个是人体保护措施。L5S1是说：第四和第五腰椎之间发生病变，突出部位触摸了神经，引起反应。这是西医的说法。你突出多少？身体不适应多久了，腰部，下肢部位有外伤历史吗？严重的病情发展是：腰痛，下肢内侧或者其他部位放射性疼痛，胀痛，不能直立，腿伸不直，和大便便秘，还有严重的。我是学中医的你想了解什么
3、我有些脊椎侧弯，左凸，上学期间养成什么矫正方法？可否矫正过来？
左凸可以左侧身睡觉，平时还可以掉下单杠，但还有几点需要做（1:到医院进行拍片，并定期拍片复查，看下角度是否增大。2:听从医生建议，看是否需要定做支具。3：生长高峰期的孩子脊柱生长较快，密切注意脊柱发展状况。）
4、脊柱侧弯， 左腰凸，右腰凹。哪侧的肌肉比较弱？
不懂不要瞎说，别害人，凹的那边，肌肉一直长时间缩短状态，导致紧张。凸的那边肌肉长时间拉长，导致无力，所以要放松紧张肌肉，加强无力肌肉，你想让人家越来越严重。
5、腰椎c型侧弯左凸的矫正操，希望可以通过锻炼矫正正常。
你好，很高兴为你服务。你说的情况若是轻度的确实有可能被校正。祝你成功！
6、脊柱向右凸侧弯脊柱向右凸侧弯
你好，成年人20度侧弯不需要戴支具，可以每年复查一次脊柱X光片，拍片时必须站着拍（比较是否加重及加重的速度），也无需采取其他治疗措施，如出现腰背疼痛或下肢不适时来医院就诊即可。
（李书纲大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
北京协和医院李书纲 http://lishugang.haodf.com/
7、腰椎轻度凸向左侧弯该怎么办
平时注意姿势，多运动
8、我的脊柱有些侧弯，但是不是一边弯的，而是下半部向右凸一点，上半部向左凸一点，身体整体是直的，这种情
我觉得你首先应该矫正你的坐姿,站姿，走路的姿势，坐着的时候不要跷二郎腿，走路和站着的时候抬头挺胸收腹。应该很有用，希望帮到你