腰椎肌筋膜

1、为什么被踢到蛋蛋会腰疼？

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2、腰肌劳损，或者腰肌筋膜炎、这样的病症想去医院做一个核磁共振检查，到底挂什么科室？挂神经科还是骨科？

可以锻炼腰部肌肉，比如飞燕运动或者五点支撑，可以适当做半小时的室处散步，游泳。平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，多晒太阳jia上（古顺筋膜贴）冶辽，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
可以使身体仰卧在床上。同时，不需要枕头，直接用双手放在背后，缓慢地用力抬头挺胸。回使得头部和胸部逐渐离开床体。在使用此方式时，应该注意，膝关节要伸直，两腿应该远离床边，坚持一会儿。然后放松肌肉，俯卧在床上，休息3秒，再 重复进行锻炼。此外，患者可以仰卧在床上，膝盖弯曲，同时，双肘和背部顶在床上，腹部和臀部往上抬高，保持这答个姿势几秒钟，反复进行训练

3、腰椎管占位是怎么回事

椎管内占位性病变除了具有一些共同的影像学表现外，又各有一些特征性表现，对于定性诊断有重要价值。髓内肿瘤中，室管膜瘤除有脊髓肿胀、信号异常外，病变两端常有囊状改变，还易发生种植；而星形细胞瘤瘤体内易囊变，少有两端囊变征象。

4、梨状肌综合症与臀肌筋膜炎的鉴别？

梨状肌综合症，以臀部和下肢痛为主，与活动有关，休息疼痛可缓解，体检见臀肌萎缩，臀部深压痛，直腿抬高试验阳性，髋关节外展、外旋抗阻力可诱发症状，而椎间盘突出则没有这一体征，其疼痛常见腰及伴坐骨神经痛，腰椎有侧弯畸形，肌筋膜炎为酸胀痛，休息减轻，但卧床过久又加重稍休息又可减轻，痛点常在肌肉起止点上，没有上两种明显的体征。三者均可保守治疗，通过理疗，服药等可好转，前两者亦可采取手术治疗。

5、如何进行腰背肌训练，飞燕式锻炼方法图解

训练方法如下：

1、俯卧于床，用力挺胸抬头，双手向前伸直，膝关节伸直。

2、两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，似燕子飞状，故名飞燕式。

3、每次持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒，此为一个周期。

(5)腰椎肌筋膜扩展资料

注意事项：

1、飞燕式锻炼的作用原理：增强腰背肌（尤其是竖脊肌）和腹肌的力量，维持脊柱的稳定，预防腰部损伤的发生。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等，应适当地减量或停止锻炼，以免加重症状。

2、飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异，一般一次做20～40次，持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。

6、为什么腰会酸痛啊？

风湿就会痛拉 不要一回到家就洗脚 这样很容易风湿的 腰痛一般女人都会有的 因为长期坐着不运动 还有来月经前还有来的时候腰都会痛！

7、临床腰椎间盘突出症好发部位为腰4/5，或腰5/骶1之间，请分析可能与哪些肌肉、筋膜生物力失衡有关？

人的腰椎虽生理前凸，但是椎间盘后薄前厚，弯腰时,髓核向后方移动而产生反抗性弹力，其弹力的大小与负重压力的大小成正比。当负重压力过大，髓核就有冲破纤维环固定的可能而脱出、突出或分离。纤维环和后纵韧带韧带受力而破坏，也可出现在软骨板变成髓核突出的通道的引起。
随着年龄增长，椎间盘退行性就开始退变，纤维环变性、增厚、弹性减小，软骨板也变薄和不完整,并产生软骨囊样变性及软骨细胞坏死。纤维环的附着点亦松弛，加之纤维环后外侧较为薄弱，而纵贯椎骨内椎体后方的后纵韧带到第-腰椎平面以下逐渐变窄,至第五腰椎和第-腰椎间的宽度只有原来的一半，因而造成了自然结构方面的弱点。

希望能帮助到你。

8、腰肌筋膜炎会因起坐骨神经痛吗

会的，1是造成椎间盘压力增大引起膨出或突出，2是紧张的肌肉直接压迫神经

9、腰肌劳损怎么恢复？？