1、腰椎牵引后可以运动吗
目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作。同时可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都是会加重腰痛的，包括中跟鞋，不要过度劳累，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势。
2、腰椎盘突出做牵引，今后是不是有坏处
本人也是腰椎间盘病患者06年做过牵引，一直到现在没发现什么异常现象。
当时疹状：腰痛、后转到整条左腿痛，走路一瘸一瘸的。开始是去医院治一段时间，中药西药吃了不少也做过理疗，娘西匹的又贵且没整好。
后来自己在药店购买的那种 微型腰椎牵引器 自己在家做的,每次做牵引时间是半小时然后间隔5~8分钟再做半小时，做时的拉力力度是自身感觉腰椎部有点胀麻的状况就别上拉力了（因为那玩意没压力表也不知道是多少公斤力度 便宜嘛配置全的贵了买不起），然后再擦拭 黄道义活络油 腰椎部按摩半小时。其自己治疗期间也没吃药物，一直到现在也感觉还行。
唉……患上了这种病想全愈我想是不可能的，重在于后期个人防护多注意下，保暧、睡硬板铺、不要做剧烈运动（坚持不懈的做引体向上运动肯定是有益于此病）、日常工作时不要过度用猛力，得悠着点儿。
3、腰椎间盘向左后突出，倒走有效吗
对部分人有效，适合恢复期用，很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯
4、我想请问一下牵引治疗腰椎间盘有好的疗效吗啊？
腰椎间盘突出是髓核溢出纤维盘压迫椎管神经，神经根水肿形成的病症，治疗的关键在于回缩髓核，使髓核不挤压椎管神经才不至于形成病症。这种治疗方法西医没有办法将髓核回缩，中医能滋补肝肾的功能配合外用药物回缩髓核，这种治疗方法传统上有很多这样的治愈先例，但一般的中医对腰椎间盘突出莫名其妙，不知道腰椎间盘突出是中医的腰肌劳损，中医的精简就是两点，一点是肝肾不足，二点是外有所损，没有这两点是不可能形成腰肌劳损的,采用这种中医保守疗法治疗后患者症状迅速消失达到一定的时间和疗程可以用CT验证髓核纤维盘的中央，这种治疗方法我建议你上中医回春堂找他们的专业专科进行康复性治疗。
5、腰椎间盘是倒走好还是引体向上好
腰椎间盘突出可以做引体向上的，这与做腰椎牵引的原理是一样的，
可以减轻突出的椎间盘对于神经根的压迫，
所以可以缓解腰椎间盘突出的症状，
另外你还有做小燕飞锻炼，也有助于恢复。
6、倒走是否对腰间盘突出恢复有好？但要怎么倒走？
首先，我明确地告诉你，倒走可以治愈腰椎间盘突出，很多人坚持倒走治好了腰突，记住！！是坚持，坚持。。。如果你想一两周就像治好腰突那就算了，这个病要做好打持久战的打算
7、听说倒走对腰椎有好处，本人年龄不大但腰椎不好，想倒走但又不好意思，怎么办呢？？？
穿负跟鞋试试，我穿了一段时间，不过还没发现好处在哪
8、腰椎牵引的进来看
你的了解椎间盘突出这种疾病。椎间盘突出是因为椎间盘纤维环破裂导致髓核突出。牵引只是拉宽椎间隙，它对突出也不能改变,而且牵引的力度大，会损伤腰部肌肉，对以后不好。手术是直接切除突出物，现在手术进步了，有多种手术方法，但手术副作用大。外用药，口服药都不能从根本上解决椎间盘生理改变。我建议你找正宗手法复位的大夫推拿复位。但复位后几天内必须严格限制活动。而且不能随便找人复位，在治疗上还要根据情况加针灸治疗。