1、L3-4椎间盘膨出,L4-5椎间盘突出
1、病情不是很重，但也不算轻微；
2、发病时间不长，规范治疗有望治好；
3、若还想招飞，必须严格规范地治疗：
1）卧床休息1月，尽可能地避免下床活动；
2）不要睡席梦思，睡硬一点的床：
3）使用一些药物缓解肌肉紧张，万通筋骨片、芬必得、英太青、强筋松等；
4）牵引治疗是关键，你不做牵引，突出的6个mm肯定回不去，以后也肯定影响你，你发病时间还短，牵引还有望让突出的东西回缩；
5）一些规范的按摩师会对你有帮助。
2、治疗 腰椎间盘突出 选那家医院比较好
根据我的了解，目前医院所采用的治疗方法，都没有从病根着手，因此也就无从谈起根治，网上有一病人，找到给明星治病的专家，充其量还是使用不去根的手术，而且是把椎间盘拿出来的拙劣手法。三思吧
3、椎间盘变性,突出。并且腿很疼,不能下床
腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛。发病的部位以腰4、5之间最多。腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛。这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重。睡硬板床，到退走路锻炼，天天做引体向上锻炼，长时间抱膝曲蹲，锻炼腰部肌肉张力等，这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助，只要坚持轻者是可以康复的。
治疗可用中医药物外敷（骨质增生及突出钙化除外），扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使突出软化回缩，就能达到消肿，消炎和镇痛治愈的目的．祝早日康复！
4、关于腰椎肩盘突出的问题
先保守治疗, 局部按摩、敷药、腰椎牵引、扎针灸等, 确实是没办法再考虑手术.
5、腰椎间盘膨出怎么睡觉
腰椎间盘突出是骨科的常见的疾病，武警哈尔滨总队医院骨科专家介绍说，很多中老年人都受着腰椎间盘突出症的困扰，在骨科门诊就诊时医生通常会嘱咐患者休息，但如何休息，腰椎间盘突出症怎么睡，这个有讲究。 卧硬板床休息是治疗腰椎间盘突出症的一个基本原则。腰椎间盘突出症如何睡，骨科专家从两个方面给大家讲下： 1、床的选择： 对腰椎间盘突出症患者而言，无论接受何种治疗方法，都要注意睡硬板床。可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之脱水、缩小，促进了神经根炎性水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。 2、睡姿： 一般以采取仰卧和侧卧位为宜。有条件的患者，仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力，这样能有效地防止腰椎间盘突（膨）出症的复发，是腰椎间盘突（膨）出症患者的最佳体位。
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祝你健康！
6、腰椎间盘膨出的相关问题
切开摘除椎间盘 然后再给你植骨到你被摘除的间盘的位置 ：
钙化了的组织治疗起来都是非常麻烦 自己有自己的病史为什么不去定期检查 叫自己对于自己的病情有所了解 每年都在忍受着这些病痛摧残着自己的身心 你的勇敢我很佩服 只是对于你这种对于疾病的不及时治疗硬抗而感到遗憾
间盘病人一般都会不同程度存在发生钙化的危险与风险 但是那些及时治疗不延误治疗的病患都会避免此类事情的发生 微创想必你也知道了一二 早期病人都后怕手术带来的并发症都会首选医生给自己治疗 通过微创治疗自己的疾病
您标题是腰间盘膨出 但是医生在看过片子后做出的诊断却是钙化不可以微创需要摘除椎间盘的治疗方案 这可是很大出处的啊 你自己当然很是需要及时治疗 但是时隔这么久 也只能听从医生的建议了 所谓植骨就是在发生性变的间盘处 先摘除老化性变的间盘 再移植上所谓的人工间盘 （当然这是一个统称 一般都叫做植骨）间盘的物理效用就是减震 传递由上至下或者由下而上产生的力量 起到缓冲保护脊椎与颅脑的作用 但是 8年的病史可是直接使你的病患处没有得到及时的处置 加之自己也没有更好的爱护自己的身体
这个手术费用应该不是很多 上万是肯定的了 但是只要有可治愈的方法和希望也建议你不要放弃 不要失去信心
祝你好运 祝福你早日康复