腰椎间盘突出无忧网

1、腰椎间盘要怎么治疗

你好！
建议最好还是中医保守治疗好些。
推拿按摩实际只是暂时缓解症状，不能根本解决问题，按摩建议还是不要做，避免不当的手法加重病情，你实在要做的话，最好还是到正规医院做比较好。
你可以到《骨病无忧网》了解看看
祝好！

2、我晋中嘀 腰间盘突出手术后 无忧城

◆这个问题不大好办。冶疗腰椎间盘膨出有很多种方法，可以根据自己的寎情合理选择。锻炼冶疗:自己平时多锻炼身体可以有郊的缓解腰椎间盘膨出，多锻炼腹肌，例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢，每天多扭扭腰。段锻炼腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部尽可能的远离创面，坚持几秒钟之后，放下，再进行几次。食物配合冶疗：多吃一些有益于缓解腰椎间盘膨出食疗，例如：猪腰、大枣、羊肉、芝麻、狗脊、猪尾、海带、荔枝、生韭菜等。手术冶疗：手术冶疗有一定的风险，而且可能会出现并发症，建议慎重选择，如做手术，一定要注意术后保养，多卧床休息，多锻炼，少进行大体量工作。除此之外我还有一个绝招就是，日本抒槟慷是专门针对你这个症状的，基本可以更冶了，在外国知名度很高。讨厌的是，定价偏高。

3、听说网上有一个腰突论坛？怎么样的一个论坛

护椎网腰椎间盘突出论坛，是很权威的论坛，推许里面全是一些突友的治疗经验，挺有帮助的。

4、找个腰椎论坛！就想找人交流下病情？

你好，我来介绍一个，也是前几天朋友也推荐的，叫护椎网，你可以去百度搜索一下，分享腰椎间盘突出治疗经验的论|坛，共同战胜腰突。希望我的回答可以帮到你

5、谁能提供一个专门介绍椎间盘突出的专业网站

我父亲（三十多年的中医）的办法如下：

椎间盘突出——取一个热水袋装好热水后，上面铺上毛巾，在睡觉时垫在腰下。人在睡眠状态时全身的肌肉都会放松，在热水袋温度的促进下会加速这一过程，靠自身的重量结合热水袋可以将椎间盘顶回去。已经治好很多人了，不妨一试，坚持几天看效果，若成功可节约不少金钱。

选择理疗仪器的话建议市面上多常见的温热理疗床，专门矫正脊柱的，可以长期免费体验。喜来健、丽可、亚利朗……

6、腰椎间盘突出一个多月

你是腰扭伤引起的，不是腰椎盘突出，是肾经之病，脾湿之故。

7、年轻人怎么预防腰椎间盘突出呢？

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环局部破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症多与劳动或者运动不当造成的腰椎损伤有关，常被认为是中老年高发的疾病，然而近年来，越来越多的年轻人，尤其是一些在工作中需要久坐的白领，成了这种疾病的新宠。这与现在年轻人的生活方式有很大关系，由于学习、工作等原因很多人都需要长时间的坐着。即使是休闲的时间，很多人也会选择坐在电脑前上网、打游戏。同时，人们开车的时间也大幅增加，也增加了坐着的时间，久而久之即便是年轻人的腰椎也会受到影响。

保持良好的姿势 将“腰突”扼杀在摇篮里

根据相关统计，我国患有腰椎间盘突出症的病人大约有15%，发病人数一直在上升，要想预防甚至治疗腰椎间盘突出症都得保持良好的姿势。

1、工作姿势

许多上班族由于工作长期久坐导致腰椎间盘突出，应通过规范坐姿、定时换姿势、做体育运动等方法保护腰椎。例如可以通过调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，定期站起来伸展腰部，一般建议坐位工作45分钟后起立活动15分钟，使疲劳的肌肉得以恢复。坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感。

2、站立姿势

经常需要长期站立的工作者，应适当使双臂上伸，或做蹲体动作，这样可使腰部骨关节及肌肉得到调节，消除疲劳，延长腰肌耐力。正确的站立姿势应胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，解除腰背肌肉疲劳。可以学习掌握“站立平腰保护法”，即：轻轻收缩臀肌，双膝微弯，此时骨盆即转向前方，腹肌内收，腰椎生理前凸变平，这样，就可以调节脊柱负重线，达到消除疼痛和疲劳的目的。

3、睡眠姿势

保持正确的睡觉姿势，对于腰椎间盘突出症患者尤其重要，卧床应卧硬板床，仰卧位时，可在腰部或膝下垫一软枕，以放松腰部肌肉，减轻腰椎压力，不仅舒适而且有利于预防和治疗腰痛，侧卧位时，屈髋、膝关节可消除腰部的后伸。同时，使用保护性姿势，起床时应先侧卧，坐起再下床。一般而言，睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。

8、腰椎间盘突出压迫神经怎么治

腰椎间盘突出是比较常见疾病，如果是轻度的突出问题不大，轻度的腰椎间盘退出引起的症状也不会太严重，不会影响生活，严重的就会导致腰直不起来，使不上劲。腰椎压迫神经会导致腿肿。腰椎间盘突出症最大的症状就是压迫了神经，就是椎间盘、椎体之间有一个垫子，我们叫椎间盘。椎间盘的外面有纤维环，如果纤维环破裂变薄或者形状改变以后，使纤维环里面的髓核组织突出，突出到椎管内或者椎管外

9、请网友推荐你用过有效的腰椎间盘突出的膏贴名称

腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，外用膏药只可以缓解腰椎间盘突出的疼痛等症状，并且没有特效膏药。你可以采取腰部热敷，推拿、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，要避免弯腰负重，多吃蔬菜和水果。

10、腰椎间盘突出