1、腰椎间盘突出可以转呼拉圈吗
可以转呼啦圈。这个腰椎间盘突出症，是因为腰椎间盘退变突出向后突回出压迫到神经导致的症状答。所以这个主要注意避免的，是过度的屈伸，和减少上身的负重，包括减轻体重，同时避免劳累。同时需要注意锻炼身体，增加腰背肌肉的锻炼，可以经常旋转腰部。这个转呼啦圈就是旋转和锻炼腰部的一个比较好的运动。
2、腰椎间盘突出,及腰椎3,4,5椎管狭窄能晃呼拉圈吗?
腰椎间盘突出腰椎管狭窄的锻炼建议游泳锻炼
3、小孩转乌拉圈的害处
小孩玩呼啦圈容易出现的一些危害：
第一.容易出现的情况就是腰椎错位、扭伤，甚至腰椎间盘突出。转呼啦圈的受力部位主要集中在胸腰椎交接处部位，因为小孩骨骼发育极其不完善，特别是腰椎部位要承受的压力远远超过其他骨骼，椎体与椎体之间附着的韧带极其脆弱，腰部肌肉力量差，根本无法完全起到保护腰椎的作用。有时大人的一个侧弯动作过大或姿势不当就很容易导致腰椎损伤，何况小孩呢。
第二.容易出现的情况就是内脏移位或损伤。内脏损伤中最常见的就是肾脏的损伤，最常见的临床表现就是血尿，发生率高达80%以上。如果家中小孩最近玩转呼啦圈的时间比较长，然后突然出现尿的颜色变暗变红，那么首先要考虑是否由于转呼啦圈导致的肾挫伤，做肾脏B超和CT很容易确诊。这主要是由于小孩肾脏占全身比例大于成人，肾脏脂肪囊发育欠佳，腹肌及肋骨的框架保护作用不够完善，所以玩呼啦圈很容易导致肾脏的损伤。治疗方面，我们对于轻度肾挫伤的患儿，如果临床发现及时，尽早的消除可能的致病因素，一般是不需要手术治疗的，但是对于重度肾损伤的患儿，必须手术治疗才能够达到治疗和修复的目的。
第三，还可能会导致脾脏的破裂出血。如果转呼啦圈没注意方法和技巧，力量过大，时间过长，也有可能会导致脾脏破裂，主要表现就是左腹部的疼痛难忍，并且还伴随有呕吐、面色苍白、冷汗不已等情况的出现，药物等无法达到止痛的目的，疼痛的程度还会随着时间而逐步加重。如果碰到这种情况，必须立即到医院就诊，手术治疗是唯一康复的方法。
第四，小孩玩呼啦圈很容易导致肠扭转。临床上因小孩玩呼啦圈而导致肠扭转的病例并不少见，媒体报道也非常的多，这主要是与小孩的后腹膜脂肪较少，肠系膜与腹后壁附着部位较窄，韧带松驰，肠管不固定有关，在这种情况下，如果再发生快速扭转或剧烈运动，很容易造成部分肠扭转。
说了这么多，并不是要表明呼啦圈只有大人才可以玩，当然，只要我们注意玩呼啦圈的方法和技巧，选择适合自己小孩玩的呼啦圈，不要过大，也不要过重，每次玩的时间最好不超过20分钟，不要在饭前饭后一个小时内玩，这样，对小孩来说，还是比较安全的，希望家长们能够好好的督促，避免不良事件的发生。
4、请各位专业大神帮着看看 因摔跤导致的腰椎骨折 如图黑圈内 这样的情况 那种治疗相对可靠!?
你好，这要考虑是属于骨折需要保养
一般临床建议及时的饮食均衡，试试排骨，鸡鱼等试试
5、腰椎间盘突出能不能做仰卧起坐和呼拉圈运动
病情分析：不来适宜做仰卧起坐和源呼拉圈运动，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。意见建议：腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
6、有腰椎间盘突出，最近腰疼，系皮带这圈都痛，晚上睡到后半夜痛醒，翻不了身，腰象折了一样，腹胀痛，用手
情况严重最好去医院检查看看，以免延误病情。自我治疗可辅助温灸腰带，物理发热能帮助缓解疼痛，疏通经络的，平时要注意好腰部保暖，避免受凉，和长时间一个姿势。适当运动锻炼，祝健康。
7、最近看到朋友圈有一款膏药叫青莲康骨贴，专门针对颈腰椎间盘突出和关节炎，听说效果很神奇，有知道的么？
调理腰椎间盘突出的效果很好，用了有两个月，现在正常的活动都不收影响，推荐使用