腰椎间盘直

1、正常人腰和腿可以呈90度坐着，但我是腰椎间盘突出，如果腿伸直，腰就呈120度，直不起来90度。如果

腰椎间盘突出纤维环破裂不能恢复原样，在临床上也只能是看症状减轻，楼主还左腿疼，常见是腰突压迫神经导致的，腰突是要减少弯腰动作的，楼主情况比较严重了，最好尽快到正规医院诊疗。裤子的事挑宽松的版型，慢慢勾着来，这没办法，侧卧时候能弯一点吗？能的话侧卧着穿

2、腰椎生理曲度变直与腰椎间盘突出哪个严重

我以前从没听说过有这种病，自从有了生长素快大猪鸡鸭鱼肉，有了转基因食品，有了无处不在的食品添加剂！腰椎间盘突出病成了常见病！作为现代人可怜得狠啊！

3、腰椎间盘突出要注意什么，坐、要坐的狠直吗？睡、是不是不能一定要平着睡？

以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 ⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。 3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。 4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。

4、腰椎生理曲度变直会转为腰椎间盘突出吗

会的。因为脊椎从颈到骶是S形弯曲，胸椎段12节有肋骨连接固定椎体，围成胸腔保护肺心肝等脏器，胸椎间活动范围小，椎体间隙前后相差不明显，可颈椎和腰椎活动范围大，直立时的正常曲度都是向后弯，正常椎间隙都是前宽后窄，这样椎间盘受压时不容易向窄的后边跑，可曲度变直了说明椎间隙前后等宽了，后间隙变宽，连接上下椎体阻挡椎间盘的后纵韧带也拉长了，变薄了，弹力弱了，当向前弯腰时椎间盘受压，椎间隙后边大于前边，椎间盘就向后移动(突出)，压迫神经根或椎管。当有垂直向下有压力作用到椎间盘上时，它会变薄向四周膨胀(膨出)，只有后边有椎管和引出椎管的神经根，所以只要椎间盘向后移位(膨出突出脱出)，就会出现症状。

5、腰椎间盘突出、腰椎曲度变直怎样恢复？

颈椎和腰椎都有正常的生理曲度，这种生理曲度是向前突起的，能够有效的维持颈椎稳定性，对于人体活动功能具有非常重要的支持作用。长时间的低头弯腰，长时间坐立以及过度弯腰负重，都会导致腰椎的生理曲度发生改变，出现腰椎曲度变直，这种情况大部分还是能够有效的恢复的。首先一定要积极的端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，一定注意避免长时间坐立，不管坐着、站着还是行走，姿势最好都要像军人一样，避免弯腰负重。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等，在坐着、站着时可以进行腰围固定，卧床休息的时候拿下来。在卧床休息时可以使用适当直径圆柱型物体放在腰后部，对于腰椎曲度变直的恢复也有积极的作用。

6、腰间盘突出，生理曲度变直。

试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

7、正常腰椎间盘是凹下去的,为什么我的腰椎是直的呢

正常，有的人是先开始的体型廋，过来中年以后胖了起来就会凹下去，都是正常现象。

8、早上起来突然腰椎很疼腰直不起来是怎么回事呢

腰间盘突出就是腰椎间盘突出，这是一个意思，不过椎间盘突出包括：颈椎间盘突出、胸椎间盘突出、腰椎间盘突出。
我们的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎组成，脊柱分为椎体和椎间盘。

9、腰椎间盘突出原因：腰椎生理曲度变直，怎么才能恢复

正常情况下，腰椎的正常生理曲线是向内弯曲。

它与骨盆及下肢支撑上身的重量，以支持人体站立和直立行走。

那么变直后的腰椎，该如何恢复正常的生理曲度呢？

建议您通过运动康复，将腰背部的肌肉锻炼起来，逐渐牵拉腰椎，可以恢复腰椎的正常生理曲度。

比如以下动作（适用于一般患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：