1、腰脱如何自己治疗
腰椎间盘突出主要是一种退行性病变。治愈可能比较小。一般的主要是推荐保守治疗。特别严重的需要手术治疗。意见建议：平时注意不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩针灸牵引治疗。外用贴膏口服中药舒筋活血治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑后腿伸练习等等。
2、饱受腰椎间盘突出怎么在家理疗
我也腰椎盘突出好几年了，如果没有压到神精可以在家通过走路，要一直睡硬板床。我当时压到神精扎了整整二个月的银针和理疗
3、我现在想要理疗腰椎间盘突出，可是怎样理疗比较好？
我觉得可以进行按摩，因为按摩可以促进血液循环，这样就可以缓解疼痛
4、腰椎间盘突出的自我疗法
腰椎间盘突出是不能治愈的，就是手术治疗也只是把突出的椎间盘切除，回复不到原来的状态了。对于腰椎间盘突出一般还是采用非手术治疗，那就是保守治疗，包括吃药打针，理疗按摩，牵引，小针刀，微针刀等多种治疗，一般需要治疗半个月左右。
5、腰椎盘突出怎么自己进行物理治疗？
建议你到正规医院行腰椎CT检查（一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1这三个椎间隙，突出的可能性最大），明确下诊断（估计是腰5-骶1这个椎间隙的椎间盘突出），如果确有症状，可以到正规医院的理疗科，先试试做做腰椎牵引、针灸、拔罐、推拿等物理治疗，有一定效果。但必须提醒你的是，这些只是缓解症状的手段，无法治愈，也不要相信有什么药物可以贴贴，吃吃就好。根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖，避免突出的进一步加重。 保护腰椎的最佳方法是进行腰背肌的锻炼。介绍两个动作，其一称作“小燕飞”：如在家里的床上，采取俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢，绷腿绷脚尖尽量向上翘起，头颈部尽量抬起上昂，起到一个最优状态下的颈椎、胸椎、骶椎的自我牵引，并与周围肌肉组织实现配合默契的锻炼。其二，拱桥动作如下：仰卧位时，以两手叉腰作支撑点，两腿屈膝成90度，脚掌放在床上，以头后枕部及两肘支持上半身，两脚支持下半身，成半拱桥形，挺起躯干。当挺起躯干架桥时，膝部稍向两边分开，反复10～20次。希望对你有帮助。
6、腰椎间盘突出症患者进行理疗应注意哪些问题？
（1）急性扭伤诱发的腰椎间盘突出症，应在伤后1 ～ 2 天后再进行理疗（磁疗除外）。
（2）腰、腿部皮肤有湿疹或化脓性疾病，禁用低、中频电疗。
局部有皮肤感觉障碍时，应慎用各种热疗，以免烫伤。
（3）腰椎间盘突出症患者在高烧或患活动性肺结核时不宜进行理疗。
（4）带有心脏起搏器者禁用高频电疗和磁疗。
（5）妇女在孕期及经期不宜用理疗。
（6）理疗过程中，如果患者症状加重，可暂停治疗，或考虑改变物理因子继续治疗。
7、腰椎间盘突出在家里怎么自己理疗 治疗 那种仪器好啊
常用的方法有以下几种：1、卧床休息；2、牵引疗法；3、腰围和支持带；4、推拿疗法；5、其他：如物理疗法、气功、太极拳等疗法。