腰椎塌陷怎么恢复

1、腰椎错位怎么做恢复锻炼

通过手法复位处理，小关节紊乱会导致腰部疼痛剧烈，并且不敢活动。单纯这样的情况不会有什么后遗症的，目前既然已经复位了，那逐渐就可以恢复，一般需要一两周的时间来恢复，这期间要避免剧烈运动，不要搬重物，避免劳累，另外可以多做一下热敷和按摩处理，也可以外用膏药，对于恢复有帮助。

2、腰椎间盘凹进去，要做什么运动恢复呀

腰椎间盘凹进去，如果有疼痛不适症状，需要积极治疗，平时可以做仰卧起坐，有帮助恢复。

3、“腰塌”怎么办？

不是腰椎前倾，腰椎本来就是向前弯曲的，你可能是柔韧性较好或者背肌力量太弱导致的腰椎曲度过大。首先，你要找到自己的脊柱中立位，方法是：用力将腰椎弯曲加大，然后尽力让腰椎后弓,尽力而已，不一定要达到多大的幅度。反复交换着两个动作，然后找到脊柱在这两个位置的中间位置，就是你日常行走站立应该保持的位置。然后你要进行背肌和腹肌的练习。最后呢，就是在日常生活中，尤其是走路时要注意收腹，但也不要过分挺胸。来我的博客看一下吧。
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4、腰椎压缩性最折三个月复查发现塌陷没长平怎么办

你好，根据你所描述的情况来看，没有太好办法，不要剧烈活动，休养恢复即可。

5、腰椎塌陷

这是腰椎间盘澎出的症状，治好了腰椎间盘，自然就会恢复，注意别让人骗钱害了。

腰椎间盘突出,是一种压迫中枢神经和马尾神经，引起腰腿部酸麻胀痛，行走弯腰活动受限，起坐睡卧困难，重症者大小便失禁、部分患者可引起椎管狭窄,瘫痪,分膨出、突出、脱出等多种症状，是一种人类自身免疫性疾病,在研究治疗方面已有重大突破，不需做手术，可以根治，详细情况你可以上这个网址http://www.lygma.cn/yjp.htm ，看看 好象是免费治疗，疗效满意后付款，25－48天治愈， 3年内复发，免费重新治疗。治愈的标准是停止治疗一个月后，所有临床症状消失，CT检查无腰间盘突出。

http://www.lygma.cn/gld%20gy.htm

6、腰椎凹陷

1，脊柱滑脱；
2，隐性脊柱裂，棘突缺如；
3，腰椎生理弧度较大。
但愿你是第三，以后没有影响。其它都可以引起疼痛，影响工作、生活。需要治疗。X光片可以确诊。

7、背部脊椎凹进去如何运动改善

如果是胸曲上半部生理曲度变直（凹陷），常会伴有颈椎生理曲度减小及胸椎腰椎过渡部后凸的情况，在这种情况下通常意义上的运动及拉伸都没有把凹陷的胸椎“拉出来”的能力，我的经验是在整体调整颈椎和腰椎的基础上用呼吸力从胸廓里面将凹陷的胸椎重新“推出来”，这需要大约30-40天的时间。我的一个学生本来是脊柱侧弯，他在网上查到“拉单杠”可以矫正脊柱侧弯，就每天努力地“拉单杠”，几个月以后却颈曲减小腰曲加大肩胛骨后移，凹陷的胸椎压迫肺部令呼吸不畅、过大的腰曲压迫胃部只好“少吃多餐”，我根据他的具体情况设定了训练方案并根据其身体的变化随时调整，在训练第五天的时候他对我说：“老师，原来大米饭这么好吃！”。下面的图片是他训练第一天和第三十天背部的变化，今天是第三十一天，我相信再过几天会更好。

8、腰椎的问题，如何恢复

建议做针灸、拔罐、理疗等保守治疗。平常需要注意腰椎别受凉、别太劳累，坚持每天进行适度锻炼，睡硬板床