1、腰椎间盘突出痊愈后，还能做什么运动？
对于腰椎间盘突出患者来说，虽然腰椎间盘突出已经治愈，但有些锻炼的项目还是受到限制。容易引发腰椎间盘突出症的运动最好不要参加。腰椎间盘突出症患者治愈后可以进行的运动项目有：1、自行车： 骑自行车不仅和游泳、跑步、跳绳起着同样的作用，对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择骑上后上姿势自然舒展的普通型自行车，车座的高度以脚底能平稳着地为好。对腰椎间盘突出症初愈的患者来讲，休息日与亲朋好友骑车到郊外呼吸着新鲜的空气，野餐一顿，舒展一下疲劳的身心，可以扫除疾病带来的不悦，增强生活的信心。2、游泳：首选的运动项目是游泳，对预防腰椎间盘突出症、治疗腰肌劳损、缓解腰痛有着很好的作用。水的浮力可使椎间盘的压力明显减小，在水中运动时受到水的阻力，动作变得缓慢，关节和肌肉不会受到强制性的牵拉，但需要相当强的肌肉力量。因此，每个细小的动作都可以锻炼肌肉，使肌力逐渐增强。初期游泳的姿势最好选用自由泳、仰泳等腰部受力量较小的泳式，等腰部肌肉力量增强了，再游蝶泳、蛙泳等需要腰部用力较大的泳式。游泳距离要根据循序渐进的原则。从水中出来后应尽快擦干身上的水分，以免腰部受凉。有毅力的患者可从夏天开始训练直到冬天。3、跑步： 陆地上的运动最好的要属跑步和跳绳了，谁都可以参加，在那里都能进行，不需要专门的技术，可根据自己的实际情况决定运动量，不需要花钱，所以有计划地安排一定的时间跑步锻炼，这对身体健康大有益处。跑步运动于游泳一样是一种全身运动，能起到提高心肺功能，防止肥胖，强化肌肉力量的作用。腰椎间盘突出症患者在开始时要用快走的速度跑，身体状况不佳时要暂时终止，不要勉强为之。腰椎间盘突出症患者跑步锻炼的目的是增进身体健康，不是成为运动健将。跑步的时候鞋要选择底子后一点、软一点的，用跑鞋最好，可有效地和缓解脚着地时冲击力，减缓对腰椎间盘地震荡。跳绳有着和跑步一样地效果，跳跃地动作可以强化肌肉力量，增强运动的协调感和平衡能力。只是由于跳绳活动比较单调，一般不能坚强太长时间，可以通过改变跳绳活动地方式来增加兴趣、延长运动地时间，如向后跳、交叉跳、双重跳、跑跳、多人跳等。 以上介绍的就是腰椎间盘突出患者治愈后适合参加的体育锻炼，当然，无论哪种运动都要建立在适合自己实际情况的基础上，运动要有计划，也不要过于疲劳，影响第二天的工作
2、腰椎肩盘突出到底怎么治疗本人才21岁得了一年多了
建议用按摩配合高磁磁圆针和腰椎锻炼方法可完全恢复，本人这几年治了不下百例效果显著。针具可在网上买到，操作简单没有任何副作用。
3、腰椎间盘突出有可能彻底治愈吗
4、患了 腰椎间盘突出有没有机会痊愈，反复折磨人啊。
腰椎间盘突出要想彻底痊愈、及时治疗消除症状后：主要靠自已行为治疗：生活要有规律、作息有序、不超负荷、姿式经常变动、不能一个姿式呆得太久、禁冰饮、节房事、经常锻练……仅供参考
5、宁波海军医院治疗腰椎间盘突出效果好么？
129、腰椎间盘脱出
与自已要强心、努劲心、与不容他人、不愿让别人说自已不好、怕别人挑错等心理有关。
有很多的不如意，想要转变现实，自已再苦再累也要努力干，同时又产生担心、害怕达不到目的心理，在努力的过程中，又害怕出现差错等心理。
忏悔到点就容易好，参考《刘善人讲病》，看你的运气了
6、腰椎间盘突出靠休养能自己痊愈吗
最多缓解症状，一旦干活受力很容易复发，可以结合复位腰椎曲度疗法的曲度腰椎治疗仪，矫正变形腰椎曲度，为椎间盘减压，减小复发的可能性
7、海军总医院治疗腰椎间盘突出有何独到之处？
我想应该没有什么独到之处
首先海总骨科的水平在全国并不突出
其次现在对腰椎间盘突出的治疗主要是保守治疗(牵引、功能锻炼等)和手术。另外还有一种治疗叫胶原酶注射，但是疗效并不确切，目前多是一些中小医院在用。
腰椎间盘突出是很常见的问题了，保守治疗也好，手术治疗也好，各个大医院都没什么差别，关键在于找到一个医生根据你的病情选择合理的治疗方案。
祝早日康复！
8、为什么腰椎间盘突出四个月了还不能痊愈？
腰椎间盘突出分为退变型、膨出型、突出型、脱出(后纵韧带下)型、脱出(后纵韧带后)型及游离型等。治疗应根据不同类型选择止痛、局部封闭、针炙、理疗、牵引等保守治疗或手术。<br><br>腰痛急性发作时应卧床休息，口服或外贴止痛药物对症处理，如腰痛经常反复可考虑局部封闭，同时可配合针炙、理疗、中医药等综合治疗。避免弯腰负重、搬抬重物。