1、骑自行车对腰椎间盘突出有好处吗？ 有人说有坏处有人说有好处 究竟是怎样啊
运动要适量 但是游泳 我感觉对腰部有影响 我是亲身体会 的。连续游了2个月 腰疼 听了一周 缓解！因为游泳的时候头上仰 换气 与身体形成一个弯曲度 时间长了 就出问题！这只是个人情况啊 不代表所以人！
2、腰椎盘突出适合骑自行车运动吗
交通需要的话没办法，但是建议少骑，如果是锻炼目的的话就不建议你骑，但是你可以做其他的运动锻炼，比如倒退走等等。不过腰椎间盘突出要趁早治疗，拖久不好---川木腰肢治疗仪
3、骑自行车为什么会对腰椎间盘突出有好处
骑车的时候人是向前倾的，对腰椎间盘有拉升作用
4、腰椎间盘突出可以骑山地车吗
骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。疼就不要骑了，平时多注意点。
5、每天骑10几个小时以上自行车会不会导致腰椎间盘突出
会的。
我以前也是每天上班骑车两三个小时，时间久了就发现腰椎那里僵住了。每当我骑着骑着想直起腰就发现那里神经麻木，回家躺一会儿就稍有好转。其实想想也是必然的，骑自行车（尤其是男士车坐垫通常较高）逼得人体必须要按照一个最不健康的弓形姿势坐着，那么损伤最大的就是脊柱的下半部（可能出现内侧骨质被压缩，外侧骨质增生）。
6、请问腰间盘突出适合骑自行车运动吗？
腰间盘突出适合骑自行车运动，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。
7、骑自行车对腰椎间盘有好处吗？
许多人说骑自行对腰椎好，事实上这是错误的，患有腰椎间盘突出的人如果还坚持骑单车的习惯，会导致腰椎病情恶化。
正常的腰椎运动可以尝试倒退走，飞燕，五点支撑等。
川木腰椎治疗仪建议腰椎病一定要尽早治疗，以免加深恶化。
8、腰椎间盘突出适合骑自行车吗
腰椎间盘突出患者经过恢复后是可以适当骑单车的，适当的骑单车能缓解腰椎间盘突出的症状。这是由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。人在骑单车时，恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。可见，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性。