1、腰椎间盘突出可以骑自行车锻炼吗
病情分析：
腰椎间盘突出是可以骑自行车锻炼
指导意见：
椎间盘突出症是一个多发病、常见病.保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等,包括药膏、热敷、生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、药物熏蒸等等方法，通过活血化瘀，通经止痛等;症状无缓解或复发者,可考虑手术治疗
2、骑自行车对腰椎间盘有好处吗？
许多人说骑自行对腰椎好，事实上这是错误的，患有腰椎间盘突出的人如果还坚持骑单车的习惯，会导致腰椎病情恶化。
正常的腰椎运动可以尝试倒退走，飞燕，五点支撑等。
川木腰椎治疗仪建议腰椎病一定要尽早治疗，以免加深恶化。
3、腰椎间盘突出患者可以骑自行车吗
可以骑，但不可以太激烈，医生忠告：最多半小时至1小时而且是慢骑，本人也是腰椎间盘突出患者，如果是要靠骑车锻炼最好是不要，太激烈的话可能引起复发。
4、骑自行车对腰椎间盘突出有好处吗？ 有人说有坏处有人说有好处 究竟是怎样啊
运动要适量 但是游泳 我感觉对腰部有影响 我是亲身体会 的。连续游了2个月 腰疼 听了一周 缓解！因为游泳的时候头上仰 换气 与身体形成一个弯曲度 时间长了 就出问题！这只是个人情况啊 不代表所以人！
5、请问腰间盘突出适合骑自行车运动吗？
腰间盘突出适合骑自行车运动，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。
6、腰椎间盘突出适合骑自行车吗
腰椎间盘突出患者经过恢复后是可以适当骑单车的，适当的骑单车能缓解腰椎间盘突出的症状。这是由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。人在骑单车时，恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。可见，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性。
7、腰椎间盘突出可以骑自行车吗
有腰椎间盘突出的病人，不建议做剧烈运动，如爬山，瑜伽，骑车，游泳等。以上剧烈运动还是不做为好。
颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。
椎间盘突出不是由于免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。
注意事项：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。
3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。
4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
5、平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，戒烟控酒。
6、可以适当补钙。
7、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
8、腰椎间盘突出可以骑山地车吗
骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。疼就不要骑了，平时多注意点。
9、腰椎间盘突出可以骑自行车，怎么办
不建议骑室外的自行车，建议骑室内自行车，因为室外的路不是那么平，震荡有可能会加重腰椎的压力，导致症状严重。