腰椎平躺角度

1、有的医生检测腰椎，会让患者平躺抬腿试验，原理是什么？

神经根有2-3mm的移动度，SLR及直腿抬高试验是为了牵拉神经根用的，正常抬高角度大于70度，在腰椎间盘突出的患者，一般抬至30-40度是就会有明显疼痛感

2、对腰椎好的睡觉姿势都有哪些？什么姿势对腰不好？

很多人都会由于自己日常生活中有很多不良习惯而导致自己的腰椎没有特别健康，也有很多人都会认为睡觉的姿势会对我们的腰椎有一定的影响，所以也都非常好奇怎样的睡觉姿势才会对我们的腰椎没有任何影响。其实很多时候睡眠确实会对我们的腰椎带来一定的影响，但是正确的姿势也会给我们的腰椎带来一定的帮助，所以在睡眠的过程当中及时注重自己的睡觉姿势，也会给我们的身体带来一定的帮助。

侧卧对我们的腰椎有一定的好处

其实很多时候侧卧睡眠会对我们的身体有一定的好处，既能够不对心脏有压迫，又会对我们的腰椎有一定的帮助。所以在睡觉的过程当中让自己养成又唔侧卧睡眠的姿势会对我们的身体带来很多的影响，毕竟很多时候大多数的睡眠姿势都会逐渐影响着我们的颈椎和腰椎，当然颈椎和腰椎对于我们的身体都是非常重要的一部分，只有让颈椎和腰椎达到完全健康的状态，才会对我们的身体没有影响。

平常睡觉对于我们的身体伤害很大

虽然很多人都认为平躺睡觉会对我们的身体有一定的帮助，但是很多时候平躺睡觉既会压迫到我们的心脏，又会对我们的头颅产生一定的影响，当然对于腰椎来说也会有一定的压迫。所以很多时候平躺睡觉会给我们的身体带来很多的影响。能够让我们积极改变睡眠姿势，才能够让我们的身体不受到任何破坏，毕竟任何姿势的睡觉都会对我们的身体产生一定的影响。

其实在日常生活中，我们的一举一动都会影响着我们的身体健康，所以很多时候能够让我们的身体处于完全健康的状态也是非常困难的一件事情，积极改善自己的生活方式才是最重要的。

3、腰椎间盘突出，正确的睡觉姿势是怎么样的呢？

牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复，腰椎间盘突出症病人在洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后在向前弯腰，这样可以在很大程度上减小腰椎间盘所承受的压力。另外，洗脸盆的位置不要放得太低，以免腰椎过度前屈而加重腰部负担。

4、腰椎间盘突出，平时应该平躺还是侧卧？

腰椎间盘突出常导致脊柱侧弯，所以还是侧卧以避免压迫到突出的椎间盘，涉及到突出在神经根的上端还是下端，所取的侧卧方向也不同。
简单的说就是看患者朝哪边侧卧时舒服就怎么来好了，这也是人体的自我保护机制。

5、腰椎间盘突出平躺侧躺哪个好

你好，腰椎间盘突出的患者应当平卧硬板床，还可以配合腰椎牵引，同时应用甘露醇，非甾体类消炎药以改善疼痛和麻木的症状。如果经过正规的保守治疗无效，或者合并有椎管狭窄，还可以考虑手术。

6、请问腰椎间盘患者应平躺还是侧躺。

患者应平躺，减少身体对脊柱的压力。因为这里患者会患病大部分原因是退行性变、劳累过度，脊柱受压过大、时间过长。

7、腰椎间盘突出侧卧好还是平躺好

如果你存在腰椎间盘突出的话还是采取平卧位较好！

8、正确的坐姿是什么？有没有标准？据百度知道里看到一篇说只有站立和平躺时腰椎压力是最小的。现在年轻没培

上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。