1、颈椎生理曲度反弓
你好:
颈椎病是不容忽视的的,在平时生活中学会预防颈椎病很重要。
1、合理搭配饮食,应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物,尽量控制烟、酒。
2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。
3、避免睡太软的床垫,这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。
4、平时多注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。
5、工作、学习过一段时间、开车等红灯的时候可以做一些简单的颈部健康操,
不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方,省时又省力。最近在网上看到固铂特约医师,中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操,很简单,在办公室的小小格子间、在车子里都可以做,我也尝试跟着做了一阵子了,觉得效果还不错,推荐给你。出身中医世家的张峻斌在台湾很有名,以前看过他出的书,现在有固铂健康操的视频可以看,方便很多。
希望对你有用。
2、腰椎反弓
你好,这种情况是腰椎生理曲度不好,如果腰弯时背后腰椎骨头很高,直立时也这样,那就是有点腰椎反弓,可以做个CT或者MRI,如果不是病变引起的一般没有什么大的问题,平时生活中要注意不能久坐不动,可以平躺时把毛巾卷起来颠在腰下,一天一小时,坚持半年能改善。另外不要弯腰多了。这个搞不好会腰椎间盘突出的。还可能腰椎间盘突出引起反弓。最好去医院骨科做个检查。祝早日康复!
3、什么是生理曲度反弓,椎间隙变窄
你这个还是比较严重的建议你可以检查颈椎ct或者是颈椎核磁进一步检查看看吧
4、腰椎间盘突出术后检查显示腰椎曲度反弓是什么意思
反弓就是出现病变,改变的原来正常的生理曲度。
5、颈椎生理曲度反弓,C5/6椎间盘向后突出,后方哽膜受压
最好去做手术复位治疗,植入颈椎钢板后颈椎内固定。严重,会产生头晕、呕吐症状的。
6、颈椎生理曲度反弓
强烈建议你去拍磁共振!听你说你的症状,你有增生或突出的可能性大!你看了之后,再回复我,看我说错了没有!!
颈椎间盘突出,是X光查不出来的!
如果是单一的反弓弄一个荞麦皮枕头,大小正好在脖子那块,直径和正常颈椎的曲度差不多,明白吧,每天用10-20分钟,医生这样告诉我的