1、腰椎间盘突出最好的自我疗法
腰椎间盘突出是比较常见疾病，如果是轻度的突出问题不大，轻度的腰椎间盘退出引起的症状也不会太严重，不会影响生活，严重的就会导致腰直不起来，使不上劲。
2、腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些
这个病，没有什么自我疗法的！很多网上这个那个的，都不是真正的治疗！腰间盘突出髓核压迫神经？保守的可以把髓核带回！还有破坏性治疗，把髓核融掉吸收！自我疗法是不可能做到的！
3、腰椎间盘突出症的自我疗法
我是吃的鹿骨胶原蛋白加简单的动作。
4、腰间盘突出自我疗法
5、腰椎间盘突出燕子飞视频教程
网页链接 Jeff教你解决腰间盘突出
网页链接 燕飞
燕飞，背屈伸的一种，对于腰间盘突出的治疗是很棒的训练动作之一。
不过推荐先看完第一个视频，再去考虑做燕飞，因为如果单纯的只是做这一个动作，治疗效果或许不会很理想。加油啦~
6、腰椎间盘突出症自我调理
7、跪求！！治疗腰椎间盘突出的自我疗法！谢谢了！！
病情分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选 择负跟鞋。
意见建议：日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可 以减少椎间盘承受的压力。