1、腰椎侧弯怎么治
您不注重孩子的睡姿调整睡姿校正所造成的任何疾病所造成的，平时要多注意。
2、腰椎弯曲怎么矫正
对于脊椎弯曲怎么矫正这个问题需要重视关于脊椎弯曲怎么矫正这个问题为你解答如下：可以人为的做支具给予纠正也可以自己纠正从现在就要开始睡硬板床平时最好佩戴腰围除对症治疗外给你推荐锻炼方法;你现在要做的就是加强腰背肌肉的功能锻炼.腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性拮抗腰椎向前滑脱的趋势.腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法.其一是俯卧位两上肢呈外展状抬头抬胸上肢离开床面同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状.其二是仰卧位两膝屈曲双足踩于床面吸气时挺胸挺腰使臀部离开床面呼气复原.
3、成年人脊柱弯曲怎样治疗
好，看了你的情况叙述，我觉得，脊柱侧弯的治疗方法主要看侧弯的严重程度，如果侧弯严重保守治疗不能调节最好及时去医院手术矫正治疗。
意见建议：你好，根据你的情况，如果，你的脊柱侧弯症状不严重，孩子年纪要是还小，可以采取保守治疗的方法进行矫正治疗。可以做保健操、脊柱矫正设备矫正等方法。
4、腰椎不好，身体弯曲，怎么办
其一，腰部扭转。这是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到最大限度，再向右转，各3至5次，是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。
其二，自我治疗。腰椎间盘突出症的治疗非常重要，可通过一些自我疗法来缓解症状，比如将两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击，直到骶尾部，反复多次。
其三，腰部屈伸。为了缓解腰椎间盘突出患者的腰腿痛，患者可采用一些自我疗法，腰部屈伸就属于腰椎间盘突出的自我疗法之一，患者应直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
其四，下蹲站立。在做这一动作的时候，患者应将两足分开，下蹲，站起，如此反复10至15次，足腿不动。
最后，调整工作姿势。一定要注意劳逸结合。长时间弯腰或长期伏案工作的人员要保持正确的姿势，减少腰椎间盘内的压力，要时不时伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟，以缓解疲劳的肌肉。
专家提示：腰间盘突出在青年人中常见，尤其是体力劳动者或者长时间坐着和立着的人们，发病率男女之间都差不多。很多人把腰椎间盘突出不当成一回事，从而错过了预防腰椎间盘突出的时机，根据以上对腰椎间盘突出症的自我治疗的解析，做好早预防，早发现，早治疗
5、我的脊椎弯曲，怎么治疗？麻烦好心人告诉。
13岁骨骼还没成型，一般不用刻意治疗，因为脊椎骨在生长过程也会自然矫正，但是要注意你的不良行为方式。比如前后弯曲的话，可以使用背背佳之类矫正装置，如果是侧面弯曲的话，不要用双肩背包，换成单肩一侧的书包。如果20岁左右还是这种情况，可以考虑手术矫正，但是手术比较复杂，而且还有风险。