1、腰椎间盘疾病，应该如何预防？
2、如何预防腰椎病
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3、我们应该如何防止腰椎病的发生
颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了，注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的。多做颈部的运动，也可以经常热敷，可以改善症状。以上是和平创伤骨_科的回应。