张继科腰椎

1、为什么运动员经常状态下滑呢？

关注体育赛事的朋友都会知道，不论从事哪个项目的运动员都是伤病缠身，状态起起伏伏，病情重的时候成绩直线下滑。尽管不同的项目受伤的部位有所不同，包括手腕、脚踝、肩膀等等，但有个地方的伤痛几乎是所有运动员都会面临的――“腰椎峡部裂”。

什么是“腰椎峡部裂”？

“腰椎峡部裂”对于大众来说是比较陌生的，它其实就是指腰椎一侧或两侧椎弓上下关节突之间的峡部骨质缺损不连续，亦称椎弓峡部裂或峡部不连，可发生在任何节段。这个病的患者多为青少年，女性发病率为男性4倍。这可能是因为女性腰椎肌肉、韧带相对较薄弱，同时又有孕产等因素共同存在而引起。

据了解，腰椎峡部裂患者症状体征的轻重取决于峡部不连的类型、脊椎不稳情况、滑脱程度及年龄。单纯峡部不连多无明显临床症状，多在无意中经X线检查发现。经过病情发展，其临床表现无特征性，与非器质性下腰痛者大多相同，主要为腰腿痛。

一般在20?30岁时症状缓慢出现，开始时有下腰痛，或同时有腰腿痛，多为间歇性钝痛，有时为持续性，一般并不严重，对日常生活无影响，仍能从事一般劳动。站立、行走或弯腰时加重，过度劳累或负重受压时症状加剧，卧床休息时，疼痛即减轻或消失，自卧位起床时疼痛又可加重。

为什么运动员易患腰椎峡部裂？

过去医学界大多认为腰椎峡部裂，属先天性疾病，如该部骨化不全，或有潜在的软骨缺损，即形成先天性峡部骨不连。如该处发育薄弱，再加上某种程度的外伤或劳损，也可导致薄弱的峡部发生骨折。但目前学者们认为是一种应力性骨折（疲劳骨折），即重复性损伤及应力不均造成的疲劳骨折所致。

运动员由于进行长期的训练和激烈的比赛，极易导致腰椎损伤。据新闻报道称，著名乒乓球运动员邓亚萍、王涛、张继科都患有严重的腰椎峡部裂，迫使他们不得不长时间停赛接受治疗。

患有腰椎峡部裂，轻者一般没有临床症状也不需治疗，严重者基本上是按椎体滑脱有无进行手术治疗。患者应积极接受治疗，改善椎管狭窄、减轻神经压迫症状，提高生活质量。

2、我家小藏獒两个半月，昨天有点肠胃不好，今天上午突然站起来比较费力，后腿站不起来，是不是腰椎炎啊？

你的小狗没有没被撞到扎到的？
如果没有那就是病了，你有没有打育苗？
如果没有加上你说的肠胃不好，应该有得犬瘟热的可能。
下面是犬瘟热的症状你自己看一吧，因为你提供的质料太少。
如果符合以下的症状，应该立刻就医，成活率不高。

犬瘟热潜伏期随传染源来源的不同长短差异较大。来源于同种动物的潜伏期为3-6天。来源于异种动物的潜伏期有时可长达30~90天。 症状多种多样，于病毒的毒力，环境条件、年龄及免疫状况有关。50%~70%的CDV感染表现为亚临床症状，表现倦怠、厌食、体温升高和上呼吸道感染。重症犬瘟热感染多见于未免疫接种的幼犬。犬瘟热开始的症状是体温升高，持续1-3天。然后消退，很似感冒痊愈的特征。但几天后体温再次升高，持续时间不定。可见有流泪、眼结膜发红、眼分泌物由液状变成粘脓性。鼻境发干，有鼻液流出，开始是浆液性鼻液，后变成脓性鼻液。病初有干咳，后转为湿咳，呼吸困难。肠胃型的出现呕吐、腹泻、肠套迭，最终以严重脱水和衰弱死亡。 神经症状性犬瘟，大多在上述症状7~21天出现，也有一开始就表现为神经症状者，幼犬经胎盘感染可在28天~42天产生神经症状，由于犬瘟热病毒侵害中枢神经系统的部位不同，症状有所差异。病毒损伤于脑部，表现为癫痫、转圈、站立姿势异常、步态不稳、共济失调、咀嚼肌及四肢出现阵发性抽搐等其它神经症状，此种神经性犬瘟预后多为不良。 犬瘟热病毒可导致部分犬眼睛损伤，临床上以结膜炎、角膜炎为特征，角膜炎大多是在发病后15天左右多见，角膜变白，重者可出现角膜溃疡、穿孔、失明。

3、张继科伤病难愈的原因有哪些？

北京时间6月22日，乒乓球中国公开赛在成都继续进行。在一场男子单打的比赛中，大满贯选手张继科对阵日本选手吉田正树，首局比分来到7-10之时，张继科因伤无法坚持，最终选择退出本届男子单打的比赛。

而据媒体爆料，张继科很可能还是因为腰部老伤复发才导致最终退赛，而他在比赛中无法弯腰捡球的一幕，也被相机拍摄下来，引得无数球迷大呼心疼，甚至还有球迷开始质疑国乒教练组，为何张继科的伤病如此顽固？

众所周知，张继科患有先天性腰椎假骨裂，只要训练量稍大，腰伤随时便都有可能复发。前不久的世乒赛上，张继科在男单项目上遭遇失利，而刚刚结束的日本公开赛，他也没有参加。此番，家门口作战的张继科当然也想好好表现，但只打了一场双打比赛，单打一局没打完他便再度受伤。伤病成了这位大满贯选手，绕不过去的坎。

确实，如今张继科已经年近30，他的身体机能已经无法像年轻那般抗造。再加上自己的打法对于腰部的要求也非常高。张继科拉出的弧圈球都非常凶猛，什么球都想着发力，长期习惯性的反手暴弹、暴拧，长久下来对腰的伤害可想而知。

除此之外，比赛用球的改变对于张继科也不够友好。塑料球比之前更重了，打起来要更加费力，训练时也比以前累多了，这对于老将张继科的影响会非常大。改了塑料球后，张继科的技术优势，已经被逐渐蚕食掉。

除了竞技层面的影响之外，张继科在里约奥运会功成名就之后，成为了各大综艺节目中的红人，上直播、录单曲、出演真人秀，一系列的场外活动消耗了张继科太多的精力，而这也势必会影响他在场上的表现。

希望张继科能够早日康复，为国争光！

4、乒乓球运动员有谁建立过自己的时代么？

很多这样的运动员，比如刘国梁，王励勤，马龙，邓亚萍等等，都是开创过自己时代的人物！

5、我家藏獒后腿无力左右摇摆，兽医说脊椎损伤，我该怎么治疗

去兽医那打“封闭”
就会好的

6、张继科到底有多努力？

张继科在巴黎夺冠后曾经说过他觉得王皓很可怕，因为当你已经看到了另一个对手进入决赛了，还是一个你没什么把握赢的对手，还能够在半决赛的时候那么心无杂念的拼杀，这实在是太了不起了。当时的张继科满脑子想着拿冠军，看到王皓的样子，自己思量自己估计是做不到的。三年过去了，如今的张继科也做到了，也不知道是应该感慨，还是心酸。说真的，平心而论，让拿过无数冠军的运动员为了拿亚军而坚持到最后，有几个人能做到。他在赛前做出了要做的比四年前的王皓好的承诺，他知道自己很可能会输，但他还是做到了他说的，所以他真的让人感动。这对张继科来说太难了，所以刘国梁为他骄傲。

7、乒乓球发力太死了，怎么办

乒乓球发力死是业余乒乓球爱好者常见的问题。
多数是因为发力方式和时机不对。

乒乓球发力是从脚开始，以正手为例，从持拍手侧脚部蹬地开始，带动腰部，然后挥动大臂，在即将触球的瞬间，加速收前臂，手腕、手指发力。

发力死的好处就是容易一拍打死对手，坏处是容易失误，还原慢，而且容易受伤。当前世界乒坛典型的代表是张继科，相对于马龙发力就比较死。

当然业余球友常犯的发力死错误则是，身体僵硬，大量用身体的一部分发力，没有二次发力，动作过大。

解决发力死的第一点是要击球前尽量放松，保持身体各个部位的灵活性。来球时，尽可能先移动脚步，重心先放在持拍手异侧脚上，把来球的预计击球点放在身侧大约60-80厘米的侧前方，同时转腰引拍，千万不要少转腰大拉手。击球时发力顺序很重要，落位后腿先发力，转腰迎球，这时胳膊尽量保持放松，胳膊的作用是找球，根据对来球的判断把球拍在运动中放到预计击球点处。在球接触球拍的瞬间，胳膊爆发，迅速收前臂，手腕，手指发力。这时，转腰到大致同球台端线平行的位置，停止转腰，将持拍手随挥到异侧眉毛上方。

业余发力死的人，很多人是用胳膊打球，在引拍时转腰不够，大拉手，甚至拉肘，用大臂轮圆了打球。这样，胳膊带动持拍手在对方来球尚未稳定的情况下，就已经提速，一旦对方球出现意料之外的二跳变向，很容易打不着球。

还有一种是大轮腰，以腰为轴，用力转腰，也是轮圆了扫过去。直拍选手搏杀往往采用，比如许昕侧身位打直线就有这样的动作。一旦对方接回来，也就放弃了。这种打球的方式很毁腰，容易造成腰椎受伤，引发腰椎间盘突出。

以上两种有一个共同点，就是击球时，肩关节是打开的。尽可能保证身体抱团的姿态，含着胸，就能强制自己引拍转腰和避免击球后过渡转腰。

另外，打球一定要盯住击球点。来球是一个一个的点组成，而不是一条线，不要迎着线去撞击，而是要找到精确的点。 打球要找到慢一点碰到球，再把球扔出去的感觉。在触球点之前，一定要给自己应变的空间。

还有，始终用正确的打球姿势打球是很累的，如果要提高水平，请做到。