1、腰椎度曲直怎么治疗最好啊?
腰上垫软枕头睡觉,高度5-6cm.做拱桥式锻炼.疼痛的时候可以用针灸推拿膏药等治疗
2、腰椎生理曲度过曲是怎么回事
应该是平时不良好的姿势造成的,所以你应该通过一些运动好好的纠正。
3、腰椎生理曲度过曲
是因为腰椎生理曲度变形造成的。只要恢复了腰椎的生理曲度就可以了。就那个曲度腰椎治疗仪效果就不错,具体的你可以上他们的官网了解一下,具体的我也不知道了,网址好像带四个八,你在百度里搜一下,曲度腰枕治疗仪就出来了
4、怎样解决"腰椎过伸位+腰椎过曲位"问题? (求治疗偏方)
腰椎间盘的退变和腰部的劳累以及不良的腰部姿势等诸多因素,是造成腰椎病的基本成因,而腰段生理弧度的异常,椎后关节的增生或滑移以及腰椎周围组织的劳损性肥厚及粘连,是导致腰腿痛、继发性膝痛、或双下肢麻木以及足下垂等症状反复发生的基本病理。中医定向药透疗法从治疗椎间盘退变和椎后关节增生以及组织损害的病因入手阻滞椎间盘退变,纠正腰段异常的生理弧度,,消除颈椎周围组织的肥厚及粘连,辅以腰肌功能锻炼,达到“标本兼治”的长期疗效
5、腰椎曲度过大的锻炼方法
游泳能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰痛的康复,可以锻炼一下。
对于腰椎间盘突出,目前任何医学手段都达不到治愈效果,只能慢慢康复,疼痛次数逐渐减少,疼痛感逐渐减轻。医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛,针灸,推拿,牵引,理疗,按摩等方法,虽然短期内能缓解腰椎间盘突出,但也常常反复发作,最终花费不菲仍久治不愈,随着年龄的增长会慢慢加重。
倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走。
倒走之所以有效,是因为倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,在有些三甲医院可以买到。
穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。并且,穿负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的,它不是偏方,而是人体力学研究的科学结论,发表多篇学术论文,并获得三项国家发明专利授权,而且还通过了国际专利的审查。
平时注意不要久坐久站,不要干重体力活,不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势,不要睡软床,最好睡硬板床