腰椎间盘手术后的保养

1、腰椎间盘突出症术后如何护理

腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病，手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状，产生近期疗效。病人极易产生大功告成的心理感觉，因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性，以避免减少术后并发症，取得良好的近、远期疗效。病人出院时如须远途乘车返回的，最好取侧卧位，可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用，还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。若条件限制只能坐位返回时，必须用腰围保护，因坐位时，椎间盘内压力最大。佩带腰围可减少其压力。还可增加腰部力量，避免上下车时弯腰动作的影响。出院后做到3个月内不负重、不弯腰，同时应正确使用腰围，即每天间断佩带腰围，睡觉、吃饭时可取下腰带。起床后，工作前适当活动腰部，以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。搬东西时，物体要靠近身体，取下蹲屈髋屈膝姿势。平时应加强腰背肌的功能锻炼，力求练成自身的“肌肉腰围”。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时，防止腰背肌萎缩。出院后仍应卧硬板床，3个月内尽可能的多卧床，这样利于术后康复。术后一年内，提举重物时都必须十分小心；避免强烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压。还要注意防止便秘。

2、家里人刚刚做完腰椎间盘手术，请问术后应该怎么保养？

①手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－5周．可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。

②手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。

③充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下．下地做轻度活动，如果手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3-4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。

④在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。

⑤手术后，脑力劳动者2-3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3-4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。

3、腰椎术后如何保养

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，腰椎间盘突出症康复治疗非常关键，应从入院前开始进行，鼓励患者多进行腰背肌锻炼、直腿抬高试验等；手术后也要卧床休息，进行直腿抬高试验，日常中也可走路运动，若手术不影响椎体的稳定性，可恢复日常生活，若手术影响椎体的稳定性，则三个月内避免提重物和重体力劳动，并在医生指导下进行康复治疗。

4、腰间盘突出手术后如何保养

在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。在术后要坐势正确，避免腰部用力。可选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

5、腰椎间盘突出手术后如何保养？

1、3天换药，10天拆线；

2、3个月以内下床需要带腰围保护；

3、2周以后，需要在床上做腰背肌锻炼，主要是燕飞运动，这个是最关键的，也是与病情恢复效果关系最密切的，逐渐增加锻炼的强度，贵在坚持，不可有一蹴而就的想法。

饮食对病情影响不大。

6、椎间盘突出微创手术后如何保养

应该是术后12天拆线才出院的哦，5天下床的。我老公是年前做的，现在一个多月了，术后两三天的时候有觉得腿还是有些隐约的疼痛但是没有手术前压迫的那么疼了，5天下床走路的时候觉得两腿有点不一样高，后来慢慢走多了习惯了现在没有那样的感觉了，还有出院后不要走时间太长，他就是出院第二天走了差不多4小时的路逛街回家就开始感觉有些不适，又休养了3天慢慢恢复了，医生说是因为术后神经水肿的原因，主要是注意减轻腰部的压迫，别提东西，尽量不要弯腰，蹲下的时候也尽量先膝盖弯曲而不要弯腰，多补充营养和钙，还要绑腰围一个半月左右。他现在没有任何不适了，就是手术的刀口那里高出来一些，可能是缝针的原因吧，打算三个月后去拍片复查一下，他是休息23天上班的，坐着的工作。简单的经历希望对你有帮助！
建议不要再打篮球了，因为很容易再挫伤或扭伤，很容易再造成突出。手术后恢复期是3个月到半年，虽然是微创手术但是毕竟是手术。还有既然这么年轻就腰椎间盘突出就证明是容易患这种疾病的。所以还是注意一下日常保养吧！我们也是一样的，现在每天还在注意一些细节！

7、腰间盘突出手术之后应该如何保养？怎样才能快速恢复？

腰间盘突出确实是让我们非常头痛的一个病，而且如果患上这种疾病以后，我们的生活和工作会受到极大的限制，给我们带来相当的不便，如果疾病越来越重的时候，我们只能无奈的选择通过手术来解决问题，那么很多腰间盘突出患者手术以后应该如何保养呢？下面我根据自己收集来的资料，为大家总结几种有效的方法，希望对大家有所帮助：

1、避免久坐或久站

对于腰间盘突出患者来说，久坐或者久站都会对腰间盘形成很大的压力，所以我们在腰间盘突出手术之后，最应该做的就是千万不要保持久坐或久站，正常情况下应该每15分钟就活动一下腰部，让腰部保持血液循环的畅通，在病情慢慢好转之后，可以延长这个时间。

2、避免着凉

腰间盘突出手术以后我们还应该注意，千万不要让凉气从腰间入体，因为腰部着凉的话，会对我们身体形成极大的危害，尤其是在手术之后，刀口还没有愈合之前，尽量不要做一些户外运动，即使在家呆着也要注意门窗不要随意开放。

3、适当的按摩

在我们逐渐恢复七八成之后，我们要对腰部进行适当的按摩，因为按摩可以很好的帮助我们促进腰部的血液循环，这不仅可以缓解腰部的疲劳，还对伤势的恢复有很大的作用，不过需要注意的是，按摩的时候力道千万不要过重，要时刻注意自己的感觉，如果感觉疼痛的话，那么应该立即停止。