1、腰脱要怎么保养??
腰脱症是一种常见病和多发病，目前，在治疗上国际、国内最先进最可靠的方法是后椎间盘镜髓核摘清除术。
实践证明，摘除术作为保守疗法和开放手术之间的一种微创疗法，扬之长避其短，具有彻底根治、安全可靠、创伤小、卧床时间短、无副损伤、无后遗症、恢复快等优点，是当今“钥匙孔”手术的典例。
二、特点
1、在内窥镜的监视下，清晰的辨认组织结构，准确无误的看到椎间盘突出髓核并予以摘除。
2、治疗前应用计算机辅助手术入路设计，使手术过程准确安全。
3、治疗简便，治疗过程只需30分钟。
4、恢复快，治疗后卧床3天即可下地行走。
5、疗效高，由于神经的压迫被解除，所以近期效果和远期效果都很好。
三、康复注意事项
后椎间盘镜髓核摘除术是一种比较先进的治疗手段，核髓突出摘除术后，神经的压迫被解除，疼痛很快就得以减轻，但神经长时间受压必然受到一定的损害，这样就有一个恢复过程。神经受压的程度不同，解除压迫后，神经恢复的时间也不同，一般来说需三个月的恢复时间，虽然现在您可能感觉好多了，其实受损的神经并未得到较好的恢复，在恢复时间内有一些注意事项希望您能遵守。
1、注意休息，以卧床休息为主，避免长时间坐和长时间站，可以适当散散步。
2、避免剧烈运动，避免搬抬重物，避免半弯腰姿势下干活，避免长时间行走，如逛街。
3、坚持腰背肌锻炼，锻炼要根据自己的身体情况循序渐进逐步增加，如锻炼后出现不适应，暂时停止锻炼。
2、腰椎滑脱怎么治疗与锻炼和保养
你好，滑脱不能按摩切记。可以适当牵引针灸，外用追奉舒筋贴膏，内服腰痛宁，舒筋活血片治疗。
3、腰椎滑脱手术后怎样保养 饮食方面。。。。。
病情分析：你好！腰椎滑脱的手术后
你需要注意的是自己不要大幅度活动腰椎。适当的活动一下腰椎。这样对你的保健是最好的。不要久坐久站。
意见建议：建议你加强营养
可以多吃排骨
吃点补肾健骨的中药调理一下。
4、腰椎滑脱如何治疗?
不用手术，只要做前屈锻炼（站位前屈 屈膝抱腿前后晃动）就可以减轻症状，效果显著！
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5、腰椎滑脱了该怎么办
你好，你说的因该属于外伤和劳损也可引起腰椎滑脱。不管什么治疗，要有一个认识，就是人体没有一个组织器官是多余长出来的，所以通过手法或者是微创治疗较好，其他开放手术治疗不 太可 取，从长期角度讲。治疗方法：
1.非手术治疗
对Ⅰ°以内的滑脱大多情况下非手术治疗是有效的，包括非甾类消炎止痛药、短期卧床休息，避免搬重物及剧烈活动、佩戴支具、腰背肌及腹肌锻炼。经过6－8周治疗，症状可得到改善，对发育末成熟的青少年尤其适合。并不是每一个腰椎峡部裂或脊椎滑脱患者都需要治疗，有相当一部分峡部崩裂及Ⅰ度腰椎滑脱患者并无症状，不需要治疗。
2.保守治疗
通过针刀松解周围软组织，以恢复力学平衡，达到治疗目的，但是相对恢复时间较长，一般需要2.3个月。是比 较推 荐的。
3.开放手术治疗
对腰痛症状持续，或反复发作非手术治疗无效，患者为青年及中年均可行手术治疗，伴有椎间盘突出者，同时摘除突出的椎间盘髓核。
（1）峡部崩裂的手术治疗 峡部不连局部植骨术：对腰椎峡部不连患者，施行峡部不连处局部植骨，即切除峡部不连处纤维骨痂后，做病椎的横突跨过峡部裂隙至椎板的植骨术，不融合关节。也可采用螺钉内固定相结合固定。
（2）腰椎滑脱的手术治疗 手术包括：①对马尾或神经根压迫的解除，应探查峡部纤维骨痂增生有无压迫或切除椎弓彻底减压；②滑脱复位，切除其下椎间盘使复位更容易；③融合，椎体间植骨融合或横突间（后侧方）植骨融合。
6、腰椎滑脱腰痛持续怎么办
有比较多的人比较容易出现腰椎滑脱的情况，这种情况出现的原因很多，很有可能是重体力劳动造成的，但是也有可能和年龄增加，骨质不好有一定关系，出现了腰椎滑脱的患者，就会容易有腰部不适和疼痛的感觉出现，那么，腰椎滑脱导致的腰疼怎么办。
1，出现了腰椎滑脱的患者一定要及时去医院进行腰椎前屈后伸位X线片检查，要是属于稳定型腰椎滑脱，并且滑脱小于二度的话，这个时候可以采用保守治疗的方法进行调理，一般患者需要卧床休息，而且要遵医嘱进行腰背肌的锻炼，可以适当佩戴腰围和支具加强对椎体的保护，会有防止进一步滑脱的作用，而且平时避免提重物，也不能再次重体力劳动和活动，要是病情比较稳定，患者可以进行局部针灸，针灸可以帮助病情恢复，对改善患者腰疼的症状会有帮助。
2，轻度腰椎滑脱也可以采用中药外用内服，就会有很好的治疗效果，具体的用药用量一定要遵医嘱，让经验丰富的医生根据自己情况采用适合的中药内服外用就可以，患者要是病情比较严重的话，可以结合物理疗法进行治疗，比如：红外线治疗以及热疗等等，患者要是疼痛很严重的话，可以口服消炎止痛药进行缓解，比如：西乐葆、芬必得等等，患者一定要根据自己的情况选择适合的方案进行治疗，要是病情很严重就需要手术治疗。
最后，出现了腰椎滑脱的患者一定要避免盲目手术，需要先采用保守疗法进行治疗，要是保守疗法治疗效果不佳，病情还是比较严重的话，这个时候就应该去专业的骨科医院就诊进行手术治疗，手术期间一定要积极配合医生，而且要注意术后的保养和护理工作一定要做好。
7、腰3椎体向后滑移，有什么症状，怎样保养？
腰椎滑脱的病因至今尚不十分明确，研究表明先天性发育缺陷和慢性劳损或应力性损伤是两个可能的重要原因，一般认为以后者为主。腰椎滑脱平日注意休息，禁忌劳累，受寒，久坐等。
8、腰椎滑脱保养多年会痊愈吗？
由于劳累过度，用力不当引起腰部扭伤，出现腰椎滑脱。可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗。同时最好可以卧床两周休息。平常不要劳累过度，不要搬重物，要注意休息，可以在专业的康复师指导下进行腰背部的运动治疗，作业治疗康复功能锻炼。
9、腰椎滑脱，应该怎样保养
首先应该是拍个腰椎侧位片并做个腰椎CT明确滑脱的程度，以及是否有上下椎体不稳定的情况，一般2度滑脱就需要手术，但主要还是取决于是否有神经根的压迫症状。