1、腰椎间盘膨出适合做什么运动
如果你没有症状了可以在室内的床上功能锻炼就是小燕飞这个动作的！户外运动就是游泳都可以的！散步适当慢跑也可以的！劳逸结合适可而止的运动！最好再加上良好生活习惯和物理治疗方案的！
2、腰椎间盘膨出可以做转腰运动吗
腰间盘突出大概分三个阶段：膨出.突出.脱出
膨出属于比较早期一点的腰间盘
建议膨出阶段如果近期腰痛，不要做对腰部活动过大的动作可以倒着走步，养为主睡平板床
3、腰椎间盘膨出的病人能跑步吗
不管做什么运动或体力活动，腰间盘突出的人不要突然的那种，我通俗的说吧，就是别冷不丁的运动，缓慢运动，其实你跑步没什么必要，反而容易引起椎间盘捧出的更厉害，还有一点，记得睡觉睡平板床。
4、腰椎间盘膨出可以跑步吗
可以的.但最好进行倒退的慢跑这样有利于椎间盘的恢复的.
保守疗法：包括卧床休息,佩戴腰围,电脑三维牵引,推拿,针灸,理疗,骶管内或神经根附近药物注射和服用中西药物.但保守疗法只适合早期腰椎间盘突出症患者,且治疗效果有限.若经过正规保守治疗,80％的早期腰椎间盘突出患者能收到优良的治疗效果.
5、腰椎间盘轻度膨出可以跑步吗
不合适跑的。应静卧休息啊! 待好了之后散步为宜的。如果恢复的特别好的话慢跑,千万别重复性的再伤着啊!祝你一切都好并健康快乐!!腰突是腰椎里面的软组织受到损伤，血管分布的少，无论吃西药、喝中药、打针，根本没办法把药有效的送到病灶。平时注意保养和锻炼.不要久坐,不要长时间弯腰,不要弯腰负重,不要睡软床,然后锻炼腰背肌。